Hacemos "La Esencia del Deporte" encima de un ring, el ring de "La Escuela Boxeo", para hablar de este deporte y de Rock and Roll. El grupo "Rock con Ñ" hizo la canción "La Furia de la Pantera" a la boxeadora Alba "Panterita" Sánchez y con ella saltó al ring en el combate por el título de campeona de España absoluto de peso pluma. Lo consiguió. Hablamos con ella, con Alfonso Quintas, "El gallego", boxeador en superwélter; con Jero García, entrenador de boxeo; y con miembros del grupo "Rock con Ñ", Juanjo Melero, el guitarrista, y Johan Checa, el cantante, que tocan en directo.

Hablamos de boxeo, de cómo motiva la música al deportista, cómo transforma el deporte en positivo, cómo es deportivo y limpio un combate de boxeo, el deporte para todos, la necesidad de ejercicio físico para afrontar un concierto de música, cómo miden el éxito (ser feliz, superarse, animar a la práctica deportiva en todas las etapas de la vida, ayudar a salir de malas conductas a través del deporte...).

Nos adentramos esta semana en la cuarta edición de este campeonato creado por la Real Federación de Castilla y León de Fútbol y la Federación de Deporte Adaptado de Castilla y León en el que participan diecisiete equipos de la comunidad castellana y leonesa y en su fase final que se va a celebrar el sábado 26 de abril en Salamanca. Nos acompañan Arianna Carralero, responsable de estrategia de la RFCYLF; David Fernández, secretario general de FEDEACYL; varios responsables de los equipos participantes: Alberto Alonso 'Guti' (Unionistas de Salamanca, anfitrión), David Álvarez (Olímpico de León) y Dani Martín (UD Sur de Valladolid); y Luisin Puente Marín, jugador de La Virgen del Camino.

¿Cómo le influye el uso del móvil, de las pantallas o de las redes sociales al deportista profesional? ¿Cómo le afecta a nivel mental y físico? La surfista vasca, Garazi Sánchez, se dio cuenta de que pasaba 6 o 7 horas pegada al móvil y esto le estaba afectando a la salud.

Garazi Sánchez es surfista internacional. De Getxo, Bilbao. Integrante de la Selección Nacional de Surf que opta a participar en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.

Ha sido doble campeona de España o subcampeona de Europa, entre otras cosas. En 2019 tuvo un accidente surfeando en la columna vertebral y, con una fuerza y entrega impresionantes, pudo volver a hacer su deporte cuando podía haberse quedado en una silla de ruedas. En el Mundial de 2023 hizo su mejor resultado. Ahora se prepara para llegar a los Juegos Olímpicos de Los Ángeles.

Se define como surfista y exploradora. Se ha embarcado en la realización de un documental que se titula: "Modo Avión", donde habla de la importancia que tiene la salud física y mental en los deportistas. Que la salud mental también influye en la salud física. Invita a vivir el momento presente y a vivirlo en carne y hueso, no en digital.

Todo esto y mucho más nos lo cuenta en "La Esencia del Deporte", en Radio 5 Todo Noticias y en Radio Exterior de España.

Esta semana conocemos a fondo la competición futbolística 'Liga de escuelas Ciudad de Málaga' con su presidente, Adrián Domíngez; su coordinador de resultados, clasificaciones y horarios, Sebastián Velasco; y el asesor en juego limpio y deportividad, Ángel Jiménez, que además está al frente de la 'Plataforma 0,90' y es colegiado de fútbol. Entre todos han mejorado las normas de comportamiento para familiares y jugadores dentro y fuera del terreno de juego.

Deporte, ejercicio físico, actividad física, movimiento... A lo largo del día, cada uno en sus tareas ordinarias, en el colegio, en el ocio o en el trabajo, se realizan movimientos de todo tipo. Animar a subir escaleras en lugar de ir en ascensor, es uno de los ejemplos que siempre se utilizan para ejercitar el cuerpo. En esta "Esencia del Deporte" hablamos del ejercicio físico que se hace dentro de la vida diaria, en las tareas de cada día, y también con entrenadores que nos advierten del cuidado en los gestos que hacemos para no tener lesiones.

En la previa de la carrera que va a acoger Madrid en la lucha contra el cáncer, charlamos en el programa con Lucía Gil Herrero, coordinadora de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico de la Asociación Española Contra el Cáncer en Madrid que nos comenta el trabajo que realizan a nivel físico para batallar contra esta enfermedad, antes, durante y después de los diferentes tratamientos e intervenciones. También nos acompaña la exatleta vallisoletana Pilar Fernández Valderrama, voluntaria de la Asociación, que suele participar en la carrera que se realiza en Valladolid y que ostenta el record de asistentes con 51.000 personas en octubre del año pasado.

En "La Esencia del Deporte" volvemos a hablar de la protección de las niñas y los niños deportistas frente a la violencia al hilo del Seminario organizado por el Grupo de investigación sobre el Derecho y la Justicia de la Universidad Carlos III. Su directora, Carmen Pérez, considera que "las instituciones, las organizaciones de eventos deportivos, tienen que contar con figuras y mecanismos específicos de protección, previstos desde el principio. La figura de los entrenadores es clave porque están tratando con los niños todos los días y están en su primer círculo de confianza. Es fundamental que estén formados para identificar y prevenir este tipo de comportamientos. También lo son el resto de personas implicadas en los clubes y en las organizaciones deportivas pero al igual que los que toman las decisiones en los Gobiernos, en las Federaciones, porque de ellos salen las normas y medidas que incluyen las salvaguardias que luego pueden aplicar los entrenadores". Fidel Molina Luque, catedrático de Sociología en la Universidad de Lérida, nos recuerda, entre otras cosas, que el deporte en la infancia tiene que ser educativo y no un calco del deporte profesional. Y Elena Casero, responsable del Programa en el Acuerdo Parcial Ampliado sobre el Deporte (EPAS) en el Consejo de Europa, que nos da datos sobre la prevalencia de los distintos tipos de violencia contra la infancia en el deporte con cifras muy preocupantes.

Con motivo del Día Internacional de la Mujer, esta semana hablamos con una pionera que ha traído a nuestro país la escalada terapéutica: Marina Expósito, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y especializsta en esta vertiende deportiva enfocada a mejorar nuestra salud. También nos van a acompañar dos mujeres que nos explican los beneficios de la escalada terapéutica que practican cada semana: Blanca Vidal y Nines Martín.