Hacemos "La Esencia del Deporte" encima de un ring, el ring de "La Escuela Boxeo", para hablar de este deporte y de Rock and Roll. El grupo "Rock con Ñ" hizo la canción "La Furia de la Pantera" a la boxeadora Alba "Panterita" Sánchez y con ella saltó al ring en el combate por el título de campeona de España absoluto de peso pluma. Lo consiguió. Hablamos con ella, con Alfonso Quintas, "El gallego", boxeador en superwélter; con Jero García, entrenador de boxeo; y con miembros del grupo "Rock con Ñ", Juanjo Melero, el guitarrista, y Johan Checa, el cantante, que tocan en directo.

Hablamos de boxeo, de cómo motiva la música al deportista, cómo transforma el deporte en positivo, cómo es deportivo y limpio un combate de boxeo, el deporte para todos, la necesidad de ejercicio físico para afrontar un concierto de música, cómo miden el éxito (ser feliz, superarse, animar a la práctica deportiva en todas las etapas de la vida, ayudar a salir de malas conductas a través del deporte...).

Nos adentramos esta semana en la cuarta edición de este campeonato creado por la Real Federación de Castilla y León de Fútbol y la Federación de Deporte Adaptado de Castilla y León en el que participan diecisiete equipos de la comunidad castellana y leonesa y en su fase final que se va a celebrar el sábado 26 de abril en Salamanca. Nos acompañan Arianna Carralero, responsable de estrategia de la RFCYLF; David Fernández, secretario general de FEDEACYL; varios responsables de los equipos participantes: Alberto Alonso 'Guti' (Unionistas de Salamanca, anfitrión), David Álvarez (Olímpico de León) y Dani Martín (UD Sur de Valladolid); y Luisin Puente Marín, jugador de La Virgen del Camino.

¿Cómo le influye el uso del móvil, de las pantallas o de las redes sociales al deportista profesional? ¿Cómo le afecta a nivel mental y físico? La surfista vasca, Garazi Sánchez, se dio cuenta de que pasaba 6 o 7 horas pegada al móvil y esto le estaba afectando a la salud.

Garazi Sánchez es surfista internacional. De Getxo, Bilbao. Integrante de la Selección Nacional de Surf que opta a participar en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028.

Ha sido doble campeona de España o subcampeona de Europa, entre otras cosas. En 2019 tuvo un accidente surfeando en la columna vertebral y, con una fuerza y entrega impresionantes, pudo volver a hacer su deporte cuando podía haberse quedado en una silla de ruedas. En el Mundial de 2023 hizo su mejor resultado. Ahora se prepara para llegar a los Juegos Olímpicos de Los Ángeles.

Se define como surfista y exploradora. Se ha embarcado en la realización de un documental que se titula: "Modo Avión", donde habla de la importancia que tiene la salud física y mental en los deportistas. Que la salud mental también influye en la salud física. Invita a vivir el momento presente y a vivirlo en carne y hueso, no en digital.

Todo esto y mucho más nos lo cuenta en "La Esencia del Deporte", en Radio 5 Todo Noticias y en Radio Exterior de España.