エピソード

  • El poder de la serenidad: Ejercicio para transformar la falta de respeto.

    El poder de la serenidad: Ejercicio para transformar la falta de respeto.
    2023/10/07
    La forma en que nos tratan puede influir en nuestro día más de lo que imaginamos. Si alguna vez te has sentido afectado por una mala atención o por una falta de respeto, este audio es para ti.
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    3 分
  • Una luz en el camino. Meditación para la apreciación de la vida.

    Una luz en el camino. Meditación para la apreciación de la vida.
    2023/09/23
    Tú puedes ser “La Luz en el camino” de alguien que necesita ayuda. Comparte este meditación y encendamos juntos una chispa de esperanza para encontrar la luz en la oscuridad. #MesDeLaPrevenciónDelSuicidio
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    4 分
  • Agradecimiento a papá, mamá y a todo lo que amas.

    Agradecimiento a papá, mamá y a todo lo que amas.
    2023/09/09
    Enseñar a nuestros pequeños a ser agradecidos es abrirles la puerta a la felicidad y a la empatía. Haz este sencillo ejercicio con ellos y foméntales el agradecer todo lo bueno que tienen en sus vidas y el amor que les rodea.
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    3 分
  • Respirar y Conectar

    Respirar y Conectar
    2023/08/24
    Realiza este ejercicio con tus hijos y enséñales una forma de encontrar la calma y conectarse con ellos mismos. Pueden hacerlo juntos por las mañanas para empezar el día de la mejor manera o cada vez que lo necesiten.
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    3 分
  • Explorando la sabiduria de nuestro cuerpo en 5 minutos.

    Explorando la sabiduria de nuestro cuerpo en 5 minutos.
    2023/08/24
    ¿Sabías que tu cuerpo tiene mucho que decirte? En este audio te guiaré para que puedas darle voz a tu cuerpo y conectar con su sabiduría interna en tan sólo 5 minutos al día.
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    6 分
  • Viaje a tu Jardín de la Serenidad

    Viaje a tu Jardín de la Serenidad
    2023/07/25
    ¿Necesitas un momento de calma o conciliar el sueño? Permite que mi voz guíe tu mente y cuerpo hacia un estado de tranquilidad con este audio.
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    6 分
  • Ejercicio de relajación

    Ejercicio de relajación
    2023/07/19
    Mariano Osorio trae para ti esta relajación auditiva y visual. Cierra los ojos y respira.
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    10 分