エピソード

  • Insomnio y menopausia

    Insomnio y menopausia
    2024/06/06

    No permitas que el #insomnio dañe tu salud, no poder dormir puede tener graves riesgos para tu bienestar durante la #menopausia. En este nuevo capítulo hablamos de todo aquellos que debes saber sobre este tema, ¿cuánto debes descansar?, ¿es bueno o no roncar?, ¿cómo daña a tu cuerpo la falta de sueño? No te pierdas esta charla entre #mujeres que despejará tus dudas.Leemos tus comentarios en #lamenopodcast

    Dra Verónica Delgado Parra- Hospital Ángeles Pedregal consultorio 632


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    31 分
  • Bárbara Torres: menopausia en "La casa de los famosos"

    Bárbara Torres: menopausia en "La casa de los famosos"
    2024/05/23

    Vivir la menopausia en encierro total, siendo vigilada por cámaras de televisión 24 horas al día fue todo un reto para Bárbara Torres. Bárbara se declaró abiertamente menopáusica en el relity show y dio con esto gran visibilidad al proceso que experimentan todas las mujeres en algún momento. Sin verguenza y con mucha actitud, Bárbara comparte su experiencia de la meno más polémica del espectáculo latinoamericano.

    Síguenos en nuestras redes sociales @lamenopodcast y déjanos saber cómo estás viviendo tu menopausia para acompañarte en comunidad.


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    23 分
  • ¿Sufres de codependencia? Descubrelo aquí.

    ¿Sufres de codependencia? Descubrelo aquí.
    2024/05/09
    Francisco Rivas, Psicólogo, nos acompaña a explorar los matices de laccodependencia. El perfil de una persona codependiente y sus orígenes. Podrías identificarte con alguna o muchas de las características que vas a escuchar, por lo que te recomendamos tomar nota.

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    35 分
  • Osteoporosis y menopausia.

    Osteoporosis y menopausia.
    2024/04/24

    ¿Cómo saber si padecemos osteoporosis? ¿Es reversible la osteoporosis? El especialista Daniel Saucillo nos detalla todos los estudios que debemos realizar si estamos en la meno para detectar huesos enfermos. Ahora mismo podrías estar padeciendo osteoporosis sin estar enterada. La alimentación, hormonas, medidas de prevención y de tratamiento en este episodio donde resolverás muchas de tus dudas médicas.

    Si quieres contactanos, sigue nuestras redes @lamenopodcast, califícanos y deja aquí tu comentario.


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    38 分
  • Adicción al azúcar, ¿es real?

    Adicción al azúcar, ¿es real?
    2024/04/10

    Recibimos una nueva temporada con uno de los temas que más impacto tienen en la salud de todas las personas: el consumo excesivo de azúcar. Los mitos y realidades de lo que ésta sustancia puede ocasionar a nuestro cerebro son abordados por el @doctorrodrigocorona., especialista que aclara dudas que nos has hecho llegar en nuestras redes sociales de @lamenopodcast.

    Gracias por escucharnos y hacer posible una nueva temporada. Sigamos creando comunidad.

    Si crees que este contenido es de utilidad, ayúdanos a compartir.


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    33 分
  • Ansiedad y depresión.

    Ansiedad y depresión.
    2023/11/03
    La salud mental en todas las etapas de nuestra vida es algo que debemos vigilar. En la menopausia, los cambios de humor incontrolables que se ven como depresión y ansiedad , si no son diagnosticados adecuadamente, pueden mermar nuestra calidad de vida. En este episodio una especialista nos explica cómo funcionan nuestro cerebro y hormonas a fasvor y en contra de nuestras emociones.

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    34 分
  • Hormonas en la menopausia. El ABC.

    Hormonas en la menopausia. El ABC.
    2023/10/19

    Si, a todas nos han dicho que en la meno estamos “hormonales” , pero ¿ a qué se refieren los cambios en nuestras hormonas ? En este Episidio hablamos con más detalle sobre el papel de las hormonas en nuestro cuerpo y cómo podemos aprender a escuchar a nuestro cuerpo para detectar cualquier foco rojo.

    Para comprender mejor este proceso natural, la Dra Fátima Rodríguez, Endocrinóloga resuelve las dudas más comunes.

    Caifica este podcast y déjanos tus comentarios para que podamos seguir creciendo.


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    29 分
  • Anamar Orihuela. El peso de poder con todo.

    Anamar Orihuela. El peso de poder con todo.
    2023/10/09

    Si eres la que siempre carga, sostiene, no pide ayuda y resuelve a todos en cualquier circunstancia, Anamar Orihuela nos comparte tips para soltar, liberarte de cargas y de jar de ser una "Doña huevotes".

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    40 分