Voici un hors-série de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret, consacré à quatre traileurs amateurs qui ont pris le départ de la 33e édition de la Diagonale des fous dans le cadre du Grand Raid de La Réunion.

Johanna Renaudat, Johnny Malet, Jordan Hainaux et Robin Uhl se sont tous les quatre préparés avec l'application d'entraînement personnalisé RunMotion Coach — partenaire de la couverture de Distances+ sur la Diag — et tous les quatre, selon l'expression consacrée, ont "survécu". Autrement dit, ils ont passé la ligne d'arrivée de cet ultra-trail de 180 km et 11 000 m D+, réputé parmi les plus durs de la planète.

Nous vous proposons un épisode exceptionnel, comme toujours en mode talk-show, au très enrichissant format AVANT-APRÈS.

À noter que Johanna et Johnny avaient raconté leur histoire et leur préparation respective dans l'épisode avant-course de La Bande à D+ aux côtés de Sylvaine Cussot, Ludo Collet, Émilie Maroteaux, Anne Champagne et Ludovic Pommeret. Un épisode à retrouver sur toutes les plateformes de podcasts, tout comme l'émission debrief en deux parties [avec Manon Campano, Anne Champagne, Baptiste Chassagne, Ludovic Collet, Anthony Costa, Sylvaine Cussot, Aurélien Dunand-Pallaz, Blandine L’hirondel, Éric Lacroix, Yannick Noël, Ludovic Pommeret et sa fille Léa Pommeret et William Walker].

À noter également que Robin et Jordan s'alimentent en course avec des produits Näak, la marque de nutrition sportive partenaire historique de La Bande à D+ et de la couverture du Grand Raid de La Réunion par Distances+.

DEUX PROMOS EXCEPTIONNELLES À L'OCCASION DE LA DIAGONALE DES FOUS :

• Avec le code DPLUS vous avez 15 % de réductions sur TOUS les abonnements à l'application RunMotion Coach (3, 6 et 12 mois).

• Avec le code LBAD+ vous avez 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur le site web de Näak.

🌐 Liens utiles :

👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/

👉 La Playlist de La Bande à D+

sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0

sur Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66

*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***

👉 SHOKZ / 10 euros de rabais sur tous les casques avec le code LBAD+ sur shokz.com

👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / 15 % de réduction avec le code DPLUS via https://store.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS

👉 La marque de nutrition sportive Näak / 20 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com

👉 Miles Republic est un calendrier, moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied : milesrepublic.com

👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour le trail et les aventures en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici la DEUXIÈME PARTIE du 15e épisode de la 4e saison de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, enregistré lors de la Diagonale des fous (175 km, 10 500 m D+) au Grand Raid de La Réunion 2025, en partenariat avec la marque de nutrition sportive Näak et l'application d'entraînement personnalisé RunMotion Coach.

La Bande à D+ vous propose un grand talk-show post-Diagonale des fous, à chaud, enregistré sur deux jours, le samedi et le dimanche, sur les gradins du Stade de La Redoute à Saint-Denis, dans l’ambiance survoltée des arrivées de cette mythique Diag.

Voici les 14 invités qui peuplent cette émission exceptionnelle (par ordre alphabétique) : Manon Campano, Anne Champagne, Baptiste Chassagne, Ludovic Collet, Anthony Costa, Sylvaine Cussot, Aurélien Dunand-Pallaz, Blandine L’hirondel, Éric Lacroix, Yannick Noël, Ludovic Pommeret et sa fille Léa Pommeret, Johanna Renaudat et William Walker, co-fondateur de Näak.

Au sommaire également de cette émission :

• Esprit Wise : pourquoi la Diagonale des fous est une aventure par excellence à faire au moins une fois dans sa vie ?

• La Playlist de La Bande à D+, en partenariat avec Shokz : Blandine L'hirondel, Sissi Cussot et Baptiste Chassagne ont glissé un titre qui symbolise leur Diag

• Le Quizz Miles Republic : Blandine vs Sissi

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• Avec le code LBAD+ vous avez 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur le site web de Näak.

• Avec le code DPLUS vous avez 15 % de réductions sur TOUS les abonnements à l'application RunMotion Coach (3, 6 et 12 mois).

🌐 Liens utiles :

👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/

👉 La Playlist de La Bande à D+

sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0

sur Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66

*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***

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👉 Miles Republic est un calendrier, moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied : milesrepublic.com

👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / 15 % de réduction avec le code DPLUS via cette page d’informations : https://store.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS

👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com

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Voici le RÉCAP D+ du 20 octobre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.

Au sommaire : un week-end de trail exceptionnel avec entre autres les résultats du Grand Raid de La Réunion et du Festival des Templiers, à Millau, dans l’Aveyron, deux nouveaux records du monde du kilomètre vertical, à Fully, en Suisse, et les championnats du Canada de course en montagne.

🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine :

👉 Les vainqueurs de la 33e édition de la Diagonale des fous, Baptiste Chassagne et Blandine L’hirondel.

👉 Les vainqueurs du Grand Trail des Templiers, Pierre Livache et Caitlin Fielder, ainsi que l'une des révélations de la saison 2025, Antoine Thiriat, 3e.

Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé

Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira

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🔵 Ne manquez pas la couverture journalistique de la Diagonale des fous, du Festival des Templiers et des championnats canadiens de course en montagne, grâce à nos reporters sur le terrain. À suivre sur les réseaux sociaux de @distancesplus

🎙️Écoutez les épisodes exceptionnels de La Bande à D+ réalisés au Grand Raid de La Réunion (en partenariat avec Näak et RunMotion Coach), notamment avec le top 3 hommes et femmes de la Diagonale des fous.

🔥 Deux promos exceptionnelles en octobre :

• 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur la boutique Näak en ligne, avec le code LBAD+

• 15 % de rabais sur vos abonnements à l’application d’entraînement RunMotion Coach avec le code DPLUS

⚠️ Et une promotion toujours en cours : 10 € de réduction sur les casques Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque.

🎙️Écoutez le podcast PC Course. Mélissa Mergoil reçoit Doriane Rauline, fondatrice et créatrice de @mamarun et des run poussette.

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