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La Academia Emocional Podcast

La Academia Emocional Podcast

著者： JAVIER LACOMBA TAMARIT
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このコンテンツについて

 ¡Comenzamos fuerte el año en el que todo va a cambiar! Empezamos esta andadura como PODCAST hablando de la Inteligencia Emocional y de la pregunta más importante que podemos hacernos: ¿cómo puede ayudarnos a mejorar nuestra vida? Fue el psicólogo Daniel Goleman quién acuñó el término, denominando así a la capacidad de nuestro cerebro para entendernos a nosotros mismos, a nuestras emociones, y a la manera más adecuada de gestionarlas (que no controlarlas) para favorecer nuestras decisiones y, por tanto, nuestros propósitos. Hoy corremos la cortina, comenzamos a hablar de Inteligencia Emocional y, lo más importante, cómo puede mejorar nuestra vida. ¡Bienvenidos al viaje!Copyright JAVIER LACOMBA TAMARIT 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • La Odisea de Escribir

    La Odisea de Escribir
    2022/04/04
    Hoy hablamos, en la sección "La Odisea de Escribir", mi colaboración semanal en el programa de radio Os Sapoconchos de Calimera, sobre uno de los mayores peligros a los que se enfrenta el autor que quiere ver publicada su obra. Un peligro legal, y también emocional. Hablamos de la Autoedición encubierta.
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    35 分
  • Episodio 11: Entre el estímulo y la acción ¿qué podemos hacer?

    Episodio 11: Entre el estímulo y la acción ¿qué podemos hacer?
    2022/03/19
    A lo largo del día nuestro cerebro recibe innumerables estímulos, tanto conscientes como inconscientes; tanto reales como recordados o visualizados. Todos esos estímulos provocan en nosotros emociones y pensamientos que se van retroalimentando unos a otros, determinando nuestro comportamiento. Es como una flecha en línea recta que fuera imperturbable hacia su blanco. ¿Podemos hacer algo? ¿Podemos cambiar su dirección? ¿Tenemos alguna oportunidad para influir sobre ellos, de manera que no estemos condenados a replicar un patrón de comportamiento ante cada estímulo que se repita? Hablamos de todo ello en el episodio de hoy del Podcast de La Academia Emocional Visítanos en laacademiaemocional.com
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    10 分
  • La Academia Emocional 10: Esclavos de nuestros juicios

    La Academia Emocional 10: Esclavos de nuestros juicios
    2022/03/09
    Dentro de todos nosotros habitan dos personajes o sistemas: el más inconsciente y automático, y el otro sistema, el más consciente y objetivo. El problema es que el que toma las decisiones más acertadas cuesta también más esfuerzo activarlo, así que el currito que está de guardia de manera permanente intenta hacer su papel, con el menor esfuerzo energético y de la manera más rápida posible. Para ello, utiliza los sesgos cognítivos, que nos llevan a conclusiones erróneas que nosotros utilizamos, sin embargo, en la toma de decisiones que modulan nuestra vida. De todo ello hablamos en este episodio. Si te gusta, suscríbete, comparte y valora para que los demás también puedan disfrutarlo. Y si quieres sesiones de coaching, contacta conmigo en hola@laacademiaemocional.com o en el 647 746 329 ¡Muy atentos a nuestros próximos talleres!
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    12 分
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