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Episodio 11: Entre el estímulo y la acción ¿qué podemos hacer?

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 A lo largo del día nuestro cerebro recibe innumerables estímulos, tanto conscientes como inconscientes; tanto reales como recordados o visualizados. Todos esos estímulos provocan en nosotros emociones y pensamientos que se van retroalimentando unos a otros, determinando nuestro comportamiento. Es como una flecha en línea recta que fuera imperturbable hacia su blanco. ¿Podemos hacer algo? ¿Podemos cambiar su dirección? ¿Tenemos alguna oportunidad para influir sobre ellos, de manera que no estemos condenados a replicar un patrón de comportamiento ante cada estímulo que se repita? Hablamos de todo ello en el episodio de hoy del Podcast de La Academia Emocional Visítanos en laacademiaemocional.com
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