Rupture amoureuse : Comment surmonter la douleur et reprendre ton pouvoir

La rupture amoureuse, c’est l’une des épreuves les plus dévastatrices qu’on puisse traverser.

Et pourtant, c’est aussi une occasion de se reconstruire.

Dans cet épisode, je parle des émotions brutes que tu ressens après une séparation : la colère, la douleur, l'incertitude.

Je te guide à travers ces moments difficiles, en t'expliquant pourquoi c’est normal de te sentir perdue et comment retrouver progressivement ton pouvoir.

Il est temps de te relever, de reprendre ta vie en main, et de voir que l’avenir, aussi incertain soit-il, est rempli de possibilités.

Tu n’es pas seule dans cette épreuve, et tu peux, à travers un travail intérieur, faire de cette période un tremplin vers une version plus forte et épanouie de toi-même.

Cette guérison commence ici et maintenant.

Envie de reprendre le contrôle de ta vie après la rupture ?

Rejoins-moi dans cet épisode, et ensemble, avançons sur le chemin de la guérison.

💡 Besoin d’aller plus loin ?

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🎧 Écoute maintenant et commence ta reconstruction !

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#Divorce #Reconstruction #PostureDeVictime #Journaling #DéveloppementPersonnel #FemmesFortes

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Tu traverses une séparation douloureuse, un divorce, et tu ressens un vide immense ? La solitude, la culpabilité, la peur… Je sais ce que tu vis, parce que je suis passée par là. En 2024, j’ai dû affronter mon divorce seule, à l’étranger, sans repères. J’ai connu l’isolement, les doutes, cette sensation de ne plus savoir qui j’étais.

Mais j’ai découvert une chose essentielle : on ne guérit pas seule. C’est en acceptant de parler, d’être entourée et de recevoir du soutien bienveillant que j’ai commencé à me reconstruire.

C’est pour cela que j’ai créé ce groupe de parole 100% en ligne : un espace où tu peux partager ton histoire sans jugement, où tu es écoutée, comprise et soutenue.

✨ Dans cet épisode, je te partage :

✅ Pourquoi traverser un divorce seule peut être destructeur

✅ Comment un groupe de parole peut t’aider à retrouver confiance en toi

✅ Mon propre cheminement et les leçons que j’en ai tirées

✅ Comment rejoindre un espace bienveillant pour avancer à ton rythme

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🌿 La Honte : Comment l’accueillir et s’en libérer ?

Cette sensation qui te fait rougir, te contracte le ventre et te murmure "Et si on me jugeait ?".

On l’a tous ressentie, mais doit-elle vraiment dicter nos vies ?

Dans cet épisode, on décrypte ensemble la honte : pourquoi elle s’invite, comment la distinguer de la culpabilité et surtout, comment l’apprivoiser pour avancer plus librement.

✨ Des clés concrètes, des réflexions profondes et un message puissant : tu n’es pas tes erreurs, tu es en transformation.

🎧 Prêt(e) à alléger ton cœur ? Écoute l’épisode maintenant.

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