Nur weil du nichts spürst, bedeutet das nicht automatisch, dass alles in Ordnung ist. Das klingt im ersten Moment vielleicht beunruhigend – soll es aber überhaupt nicht sein. Ganz im Gegenteil: Genau darin liegt die große Chance der Prävention. ❤️ Viele Veränderungen am Herzen und an unseren Gefäßen können sich über Jahre entwickeln, ohne dass wir im Alltag etwas davon bemerken. Wir fühlen uns fit, haben keine Beschwerden und denken: „Mir geht’s doch gut.“ Und hoffentlich ist das auch so! Doch sich gesund zu fühlen und sein persönliches Herz-Kreislauf-Risiko zu kennen, sind zwei unterschiedliche Dinge. In dieser Episode erfährst du: warum Beschwerdefreiheit nicht automatisch bedeutet, dass keine Risikofaktoren vorhanden sind weshalb Herz-Kreislauf-Erkrankungen häufig eine lange Vorgeschichte haben welche Rolle Blutdruck, Blutfette, Blutzucker, Lebensstil und familiäre Veranlagung spielen und warum moderne Prävention nicht danach sucht, „was kaputt ist“, sondern danach fragt: Was können wir möglichst lange gesund erhalten? Außerdem bekommst du wieder 3 konkrete Tipps, mit denen du deine eigene Herzgesundheit bewusster betrachten kannst. Denn Prävention bedeutet nicht, Angst vor Krankheiten zu haben. 👉 Prävention bedeutet, früh hinzuschauen. 👉 Zusammenhänge zu verstehen. 👉 Und die Chance zu nutzen, rechtzeitig etwas zu verändern. Vielleicht stellst du dir nach dieser Episode eine ganz einfache Frage: Weiß ich eigentlich, wie es meinem Herzen wirklich geht – oder hoffe ich es nur? ❤️ ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana 🫶🏾 ---- 💌 Teilen ist Herzenssache: Wenn dir diese Episode geholfen hat, teile sie gerne mit einem Menschen, dessen Herz dir am Herzen liegt. ---- 📌 Hier findest du mehr von mir: – 🌐 Website: https://www.herzensdoc.de 📖 Hol dir DIE Herzens-Bücher: HAPPY HEART und STRONG HEART – Herzmedizin mit Seele, Wissen & Wow-Effekt ❤️ – 📸 Instagram: https://www.instagram.com/herzens__doc
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