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LAUT GEDACHT – Benita Cantieni spricht mit Menschen über den guten Gebrauch des Körpers

LAUT GEDACHT – Benita Cantieni spricht mit Menschen über den guten Gebrauch des Körpers

著者： Benita Cantieni
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In dieser Podcastreihe „Laut gedacht“ spricht Benita Cantieni, 76 und Entwicklerin von CANTIENICA® Körper in Evolution, mit Menschen, die ihre Methode leben, lehren und in ihre Arbeit integrieren. 18 inspirierende Gespräche mit Therapeut:innen, Trainer:innen und Fachleuten zeigen, wie die Arbeit am Körper Haltung, Stimme, Bewegung – ja, das ganze Leben verändern kann. Benita führt mit Empathie, Humor und Neugier durch jedes Gespräch. Sie fragt nach Erfahrungen, Erkenntnissen und Wegen, wie die CANTIENICA®-Methode Körperbewusstsein, Heilung und Ausdruckskraft fördert. „Laut gedacht“ ist ein Podcast für mehr Körperbewusstsein, für mehr Selbstwahrnehmung, für mehr Haltung und Präsenz, für Einheit zwischen Körper, Geist und Stimmung. 
Diese Podcasts möchten dich dir selbst etwas näher bringen. Viel Spass. 18 Gäste. 18 Perspektiven. Eine Haltung. https://cantienica.comCANTIENICA AG エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Von Lampenfieber zu Präsenz: Wie Körperhaltung Selbstbewusstsein und Stimme verändert, mit Bettina Kubli

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    2026/01/09
    Schüchternheit? Lampenfieber? Bettina Kubli? Diese Meisterin der Motivation? Diese Frau, die es schafft, CANTIENICA® bei aller Ernsthaftigkeit lustig, frech, heiter rüberzubringen? Tja, dieser Podcast lässt eine Spur dieser Schüchternheit erahnen. Bettina Kubli, Masterteacher, Ausbilderin, Kursleiterin in Apulien, Besitzerin eines Olivenhains in Süditalien, sagt, wie sie wurde, wer sie ist.
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  • Yoga ohne Risiko: Alignment statt Überdehnung, mit Andrea Tresch

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    2026/01/09
    Ist Yoga an sich und einfach immer gut? Nein. Nur guter Yoga tut gut. Andrea Tresch unterrichtet Yoga personifiziert und präzise. Sie zeigt ihren Klient:innen, wie sie den eigenen Körper zum besten Partner für gutes Training machen – und wie sie auf ihn hören können. Der Körper weiss, wann es stimmig ist, in einer Position zu bleiben – und wann es Zeit ist, sie zu verändern.
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    23 分
  • Rückbildung, die wirkt: Beckenboden und Haltung nach der Geburt, mit Alice Schwarzbach

    Rückbildung, die wirkt: Beckenboden und Haltung nach der Geburt, mit Alice Schwarzbach
    2026/01/09
    Alice Schwarzbach, erfahrene Physiotherapeutin und CANTIENICA®-Trainerin, erzählt wie sie über eigenen Leidensdruck nach zwei Schwangerschaften zur CANTIENICA®-Methode fand. Sie beschreibt, warum herkömmliche Rückbildungsgymnastik ihrem Körper schadete, wie sie erstmals mit CANTIENICA® in Berührung kam und weshalb diese Begegnung ihre gesamte Sicht auf Physiotherapie, Haltung, Prävention und Körperintelligenz veränderte.
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    21 分
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