『Löpardrömmar』のカバーアート

Löpardrömmar

Löpardrömmar

著者: Lina & Jackie
無料で聴く

このコンテンツについて

Löpardrömmar är podden där vi utforskar allt som hör löpningen till – från drömmar om maraton till glädjen i de första stegen.

Bakom micken står löparna Lina och Jackie, två vänner med olika bakgrunder men samma passion för löpning. Tillsammans bjuder de in lyssnaren till öppna samtal om träning, tävlingar, motivation och de små och stora upplevelser som formar löparlivet. Här blandas personliga berättelser med inspiration och tips – alltid med löparglädjen i fokus.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rasmus Söderling, Lina Söderling & Jaqueline Fricke
ランニング・ジョギング 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Löpardrömmar – Pepp & pannben inför maratonfest!
    2025/10/17

    Det är maratonvecka och stämningen är lika pirrig som när startskottet närmar sig! Jackie berättar om sitt fartpass deluxe på Hässelbyloppet – där hon jagade personbästa tillsammans med sin man Jacob som peppande farthållare.

    Lina å andra sidan har brottats med en envis hosta, pluggkaos och tvivel – men får äntligen ett kvitto på att kroppen är på väg tillbaka, precis i tid för Växjö Marathon.

    Tillsammans snackar de strategi, energi och medaljglans inför lördagens lopp, som dessutom går på platsen där deras löparvänskap startade.

    Vi får också höra Linas favoritpass på löpbandet – och mentala strategier för att fortsätta när det är som allra tuffast.

    Välkommen in i uppladdningsbubblan – nu kör vi mot Växjö!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    56 分
  • Löpardrömmar – Panik, eufori och champagne vid målgång
    2025/10/10

    I det här avsnittet av Löpar­drömmar tar Jackie och Lina oss med till Lidingö­loppet – en helg fylld av nervositet, adrenalin och oförglömliga ögonblick. De delar med sig av känslan inför start, paniken som kan smyga sig på längs banan och den oöverträffade euforin vid målgång.

    De pratar om mental styrka, delmål och vikten av att våga sätta höga mål – men också om gemenskapen, tacksamheten och glädjen som gör löpningen så mycket större än själva loppet. Ett avsnitt om att utmana sig själv, följa impulser och hitta meningen i varje steg.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    1 時間 8 分
  • Lidingöloppsspecial – Peppen, backarna och planen!
    2025/09/23

    Backar, nerver och full laddning! I det här avsnittet av Löpardrömmar får du följa med Lina och Jackie när de laddar upp inför årets Lidingölopp. De delar med sig av sina bästa (och sämsta!) minnen från tidigare lopp – allt från leriga backar och skrattattacker till pannbenet som fick jobba extra hårt i Abborrbacken.

    Få deras bästa tips inför Lidingöloppet – från backstrategier och skoval till hur du siktar på silvermedalj. Och viktigast av allt: låt dig smittas av energin och peppen inför start!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    続きを読む 一部表示
    1 時間 6 分
まだレビューはありません