Jag och Marlene Taudien som driver företaget TaudienTraining pratar i det här avsnittet om vad som är viktigt PÅ RIKTIGT. Hur betydelsen av de orden får vara en vägvisare i livet och en grund i dina målsättningar.

Marlene berättar om egna målsättningar och om vägen dit. Hur hon startade TaudienTraining och vad träningen ger i livet. Längtan efter barn där utmaningarna var många på vägen innan hennes två döttrar kom. Om nästa stora mål att träna inför att vara med i VM i Hyrox.

Vi diskuterar vikten av att våga prata om utmaningar vi går igenom och att lyfta varandra. Träningsglädje, inspiration och hur du gör val för din egen skull.

Är du intresserad av att finna träningsglädje och gemenskap med andra deltagare i härliga miljöer och med olika aktiviteter? Läs mer och boka på: http://taudientraining.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag med John Andreas- även känd som Gentlemenscoach- mental coach och livssyfte coach. Han började med att främst coacha män, där det för många män idag kan vara svårt att hantera de olika sidorna av manlighet som de skolas in i att vara i dagens samhälle. Hur ser utmaningarna ut med att försöka hitta sig själv i en machokultur där känslor kan vara svårt att hantera? John Andreas berättar mer om olika sidor av manlighet och om vad skillnaden är mellan att vara pojke, man och en gentleman. Hur är en gentleman och hur kan det vara svårt för män i dagens machokultur att vara det? Hur ser egentligen en manlig förebild ut?

Vi diskuterar mental hälsa och om eget ansvar i situationer som ska hanteras. Vikten av en bra balans i livet och hur du kan nå dit. Hur du som man kan ha kraft, pondus, styrka och vara maskulin men även balanserad, rofylld, lugn och känslosam- där alla sidor av dig själv är välkomna att lyftas fram. Lyssna mer om olika beteendemönster och fördjupa dig även i de olika personlighetstyperna av män: Du har nog säkert hört om alfahanne och betahanne, men här då får du höra att det finns många fler personlighetstyper och får veta mer om vad som är karakteristiskt för var och en av dem.

Instagram: @gentlemenscoach

Hemsida: https://www.gentlemenscoach.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet samtalar jag med Fredric Bohm som bland annat är en av experterna i det populära relationsprogrammet Gift vid första ögonkastet. Han har många års erfarenhet som parterapeut och är psykolog, författare och föreläser även om människors beteenden och attityder, relationer, arbetsglädje, gruppdynamik och ledarskap.

Vi diskuterar i det här avsnittet om utmaningarna med att dejta 2025. Många upplever det som allt svårare att lyckas hitta en seriös relation och livspartner. Utmaningarna upplevs vara många, trots att vi på många sätt har mycket potentiellt bra förutsättningar för att lyckas hitta kärleken, vad beror det på? Fredric tar upp flera värdefulla råd till både de som söker en partner och för de som har utmaningar i sina nuvarande relationer. Vi går även igenom vad som egentligen är en bra matchning och vad som påverkar våra val av både kortsiktiga och långsiktiga förhållanden.

Ett otroligt varmt och hjärtligt avsnitt inom ämnet kärlek och relationer som det går att prata så mycket om- Och det kommer vi också göra mer- i ett uppföljande avsnitt där Fredric medverkar och besvarar de frågor som ni lyssnare har och eventuella funderingar och reflektioner som uppkommer hos er.

Skriv in era frågor och reflektioner till: victoria.ostlund@live.se eller instagram: @komnarmre så följer vi upp med ett avsnitt där Fredric och jag går igenom dessa tillsammans.

Kontakt Fredric Bohm: wildfire.se/fredricbohm

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.