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💬 Séance Individuelle : https://bit.ly/Séance-Individuelle

🎓 Se libérer des relations toxiques : https://bit.ly/sortir-relations-toxiques

🎓 Femme Hypersensible développez votre confiance en VOUS ! https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles

🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété

🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART

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📌 Les difficultés dans le couple : quand faut-il s’inquiéter ?

Pourquoi ai-je l’impression de marcher sur des œufs avec mon/ma partenaire ?

j’ai l’impression de ne jamais en faire assez

Si vous vous posez ces questions, cette vidéo est pour vous. L’amour n’est pas censé être un combat permanent bien au contraire.

Comment différencier des difficultés normales dans le couple d’un véritable déséquilibre qui nous épuise et voir nous détruit ?

Dans cette vidéo, je vous partage une méthode simple pour savoir ou vous en êtes !

🔎 Les points abordés :

- Le baromètre du bien-être amoureux : où se situe votre relation ?

- Les signes qui montrent que les difficultés dans le couple prennent trop de place.

🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochaines vidéos 📖 Je suis en train d’écrire un livre : "Aimer sans s’oublier". J’y explore les mécanismes des relations toxiques et comment surmonter les difficultés dans le couple sans se perdre soi-même. Vos témoignages et réflexions sont précieux, alors partagez votre expérience en commentaire !

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#DifficultésDansLeCouple #Couple #Amour #BienÊtre #Relations #relationtoxique #manipulateur #PN

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Dans cet épisode, nous explorons ensemble un sujet essentiel pour comprendre et vivre des relations saines et épanouissantes : la différence entre dépendance affective et amour.

🔑 Au programme :

• Qu’est-ce que la dépendance affective et comment se manifeste-t-elle ?

• Les caractéristiques de l’amour véritable.

• Les différences fondamentales entre ces deux notions.

• Des clés concrètes pour sortir de la dépendance affective et se reconnecter à soi-même.

Si vous vous sentez souvent submergé(e) par vos émotions dans vos relations ou si vous avez du mal à trouver un équilibre entre vous et votre partenaire, cet épisode est fait pour vous ! 💡

🎧 Écoutez jusqu’à la fin pour découvrir des conseils pratiques et des ressources pour vous accompagner dans votre cheminement.

💬 Partagez cet épisode autour de vous ou laissez un avis pour aider d’autres personnes à mieux comprendre ce sujet si important.

📲 Retrouvez-moi également sur mes réseaux sociaux et découvrez mes programmes :

• Libère-toi : Pour reprendre confiance en soi

• Pause-toi : Pour retrouver calme et sérénité grâce à la méditation.

✨ Ressources utiles :
👉 Mon site web : lebonheurcasapprend.com

Prenez soin de vous, car l’amour commence toujours par soi-même. 💖

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Comment reprendre confiance en soi après une relation toxique

Sortir d'une relation toxique est un premier pas essentiel, mais reprendre confiance en soi peut être un défi de taille.

Dans cette vidéo, je vous explique comment reprendre confiance en soi après une relation toxique, en partageant des conseils pratiques et des étapes concrètes pour reconstruire votre estime personnelle.

Si vous vous sentez perdu(e) ou si vous doutez de votre valeur, cette vidéo est faite pour vous. Que vous soyez encore dans une phase de questionnement ou que vous ayez déjà pris vos distances, apprendre comment reprendre confiance en soi après une relation toxique est une étape fondamentale pour retrouver votre sérénité.

Au programme :

Pourquoi la confiance en soi est souvent abîmée après une relation toxique

Les signes d'une confiance en soi altérée

Des exercices et des astuces pour renouer avec votre force intérieure

Reprendre confiance en soi après une relation toxique est possible, et je vous accompagne dans ce cheminement.

Abonnez-vous 🌟 pour ne pas manquer mes prochains Podcast sur les relations et le développement personnel.

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Pourquoi reste-t-on dans une relation toxique, même quand elle nous fait souffrir ?

Dans ce Podcast, je vous explique les raisons psychologiques qui nous maintiennent prisonniers de ces relations destructrices, et comment sortir de ce cercle vicieux. Les personnes hypersensibles sont souvent plus vulnérables face aux relations toxiques, et l'attachement émotionnel intense rend la rupture encore plus difficile.

Je vais vous parler du syndrome de Stockholm, de l'espoir de changement, de la peur de l’inconnu et de la manipulation relationnelle. Vous découvrirez aussi comment l'empathie, la peur de l'abandon et le besoin de validation peuvent jouer contre vous dans ces situations complexes.

Si vous vous demandez "Pourquoi je reste reste dans cette relation alors que je sais qu'elle est toxique ?" ou "Comment quitter cette relation destructrice ?", cette vidéo est faite pour vous.

Ne laissez plus la culpabilité, la manipulation émotionnelle ou les promesses vides vous empêcher de retrouver votre liberté. Faites le test gratuit pour savoir si vous êtes avec une personne toxique et obtenez un plan d’action concret pour vous libérer des relations toxiques et manipulations !

💡 Test gratuit : "Est-ce une personne toxique ?" 👉 http://bit.ly/personne-toxique

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😂 « Sous Emprise » - Épisode 7 : Les Pires Phrases des Manipulateurs

🎤 Dans cet épisode final de « Sous Emprise », nous faisons une battle des pires phrases entendues de la part des manipulateurs. C’est un épisode plein d’humour et d’enseignements, avec un classement final des répliques les plus choquantes, parfois drôles, parfois effrayantes. Sandra Recolin et moi vous invitons à élire la pire phrase en commentaire !

👩‍⚕️ Sandra Recolin : Elle analyse ces phrases pour comprendre ce qu'elles cachent.

👩‍🏫 Roxane Botella : Je vous partage des clés pour ne plus être affectée par ces phrases toxiques.

Nous vous donnons :

🎤 Battle des pires phrases : Recensement des phrases choquantes et manipulatrices.

😂 Classement final : Élisez la pire phrase avec nous.

🧐 Analyse des tactiques : Ce que cachent ces phrases et pourquoi elles sont utilisées.

💬 Interaction avec vous : Partagez en commentaire votre propre classement ! Nous employons le féminin, mais ces phrases peuvent également être entendues par des hommes victimes de manipulateurs.

🎥 Un épisode léger mais riche d’enseignements pour mieux comprendre et désamorcer ces répliques toxiques.

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Dans ce Podcast, nous vous expliquons comment vous reconstruire après une relation toxique pour retrouver la paix intérieure et regagner confiance en vous. Nous vous partageons des conseils pratiques et des stratégies puissantes pour surmonter les traumatismes, gérer les émotions douloureuses et avancer vers une vie plus épanouie.

💡 Au programme :

👉 Comprendre l’impact psychologique d’une relation toxique et comment s'en libérer

👉 Les étapes essentielles pour se reconstruire émotionnellement après une relation destructrice

👉 Comment dépasser la dépendance affective et sortir du cycle de la souffrance

👉 Retrouver la confiance en soi et en l'amour après une expérience douloureuse

👉 Techniques pour faire le deuil d'une relation toxique et guérir de la manipulation subie

👉 Comment éviter les relapses émotionnels et rester sur le chemin de la guérison Que vous soyez en plein deuil d'une relation toxique, que vous ayez du mal à surmonter une rupture douloureuse, ou que vous cherchiez à comprendre comment sortir du cycle de la dépendance émotionnelle, cette vidéo est faite pour vous.

🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains podcast sur la gestion des relations toxiques, la reconstruction personnelle et le développement de la confiance en soi.

💬 Laissez un commentaire pour partager votre expérience ou posez vos questions, je suis là pour vous aider !

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✂️ « Sous Emprise » - Épisode 5 : La Rupture en Vrai 💔

Dans ce cinquième épisode de « Sous Emprise », nous abordons le sujet de la rupture avec un manipulateur. Avec Sandra Recolin, nous vous donnons des outils concrets pour mettre fin à une relation toxique et ne pas replonger.

Nous vous donnons :

📅 Préparer la rupture : Comment planifier une séparation en toute sécurité.

😓 Défis émotionnels : Les ressentis et obstacles lors de la décision de partir.

🛡️ Maintenir la rupture : Comment éviter de retomber dans le piège du manipulateur.

🛑 Gérer le 'hoovering' : Comment réagir lorsque le manipulateur tente de revenir. Nous employons le féminin, mais ces outils sont aussi pertinents pour les hommes victimes de manipulateurs.

🎥 Cet épisode vous accompagne pour tourner la page sur une relation toxique.

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⚡ « Sous Emprise » - Épisode 4 : La Prise de Conscience 🌱

Dans cet épisode de « Sous Emprise », nous abordons la prise de conscience, un moment clé dans la sortie d'une relation toxique. Avec Sandra Recolin, nous explorons ce processus essentiel.

Nous vous donnons :

🧐 Signes de l’emprise : Comment savoir si vous êtes sous emprise d’un manipulateur.

⚡ Moment de prise de conscience : Ce qui déclenche cette réalisation.

🧗 Obstacles émotionnels : Les défis à surmonter pour accepter la réalité.

🤝 Aide des proches : Comment vos proches peuvent vous soutenir. Nous employons le féminin, mais cette prise de conscience peut aussi concerner les hommes.

🎥 Un épisode clé pour comprendre comment prendre conscience de l'emprise dans une relation toxique.

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