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Kiffe ta Vie

Kiffe ta Vie

著者： Sandra Recolin
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このコンテンツについて

 Bienvenue dans "Kiffe ta Vie Amoureuse ", le podcast qui vous aide à être heureuse en amour sans vous sacrifier ! 🎙️ Je suis Sandra Recolin, psychologue spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), sexofonctionnelle et méditation de pleine conscience. J’accompagne les femmes qui veulent sortir des schémas amoureux qui les épuisent pour enfin construire des relations qui les nourrissent et les élèvent. Ici, pas de théories compliquées ni de grandes envolées abstraites, mais des outils concrets et des stratégies efficaces pour : 💡 Repérer et éviter les relations qui vous vident 🌱 Développer des relations qui vous ressourcent et vous épanouissent 🧠 Mieux comprendre vos émotions et votre hypersensibilité 🛑 Apprendre à poser des limites sans culpabiliser 🔥 Explorer votre relation à l’intimité et à votre désir ✨ Retrouver confiance en vous et en votre capacité à aimer sans vous perdre Dans chaque épisode, je vous partage des conseils pratiques, des éclairages issus de la psychologie et de la pleine conscience, ainsi que des témoignages inspirants de femmes qui ont appris à aimer autrement. Parce que l’amour ne devrait pas être une lutte ou une source d’épuisement, mais une énergie qui vous porte et vous rend plus forte. 🌿💫 Alors, prête à transformer votre manière d’aimer et à choisir l’amour qui vous ressource ? 🎧✨ ➡️ Appuyez sur play et embarquez avec moi dans cette aventure vers des relations saines et épanouissantes ! 💖 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Droits d'auteur 2023 Kiffe ta Vie 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Difficultés de Couple : Quand s'inquiéter ?

    Difficultés de Couple : Quand s'inquiéter ?
    2025/02/21

    🔴 MASTERCLASS incontournable : "Déceler, sortir et se remettre d'une Relation Toxique"


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    🧠 TESTS GRATUITS élaborés par la Psychologue Experte:


    👉TEST - Votre Relation est-elle TOXIQUE ❌?

    👉TEST - Quel est votre niveau d’HYPERSENSIBILITÉ ❤️‍🔥?

    👉TEST - Quel est votre Profil AMOUREUX ❤️?

    👉TEST - Quel est votre niveau de STRESS et d’ANXIÉTÉ 😱?


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    📲 REJOIGNEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX


    Site : https://lebonheurcasapprend.com

    Insta : https://www.instagram.com/le_bonheur_ca_sapprend/

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    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandrarecolin


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    👉 ABONNEZ-VOUS à l’Émission et ACTIVEZ 🔔pour découvrir régulièrement des outils simples et concrets pour vous libérer de l’emprise.


    #RelationToxique #RelationSaine #Couple #Psychologue #Emprise #EmprisePsychologique


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    📌 Les difficultés dans le couple : quand faut-il s’inquiéter ?


    Vous avez l’impression de marcher sur des œufs avec votre partenaire ?
    De ne jamais en faire assez ? 😔

    Si c’est votre cas, cette vidéo est pour vous.
    L’amour n’est pas censé être un combat permanent.

    🔎 Au programme :

    • Le baromètre du bien-être amoureux : où en est votre relation ?

    • Les signes qui montrent quand les difficultés de couple deviennent destructrices.


    #DifficultésDansLeCouple #Couple #Amour #BienÊtre #Relations #relationtoxique #manipulateur #PN


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    12 分
  • Dépendance affective vs Amour: 3 différences fondamentales

    Dépendance affective vs Amour: 3 différences fondamentales
    2025/01/13

    🔴 MASTERCLASS incontournable : "Déceler, sortir et se remettre d'une Relation Toxique"


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    🧠 TESTS GRATUITS élaborés par la Psychologue Experte:


    👉TEST - Votre Relation est-elle TOXIQUE ❌?

    👉TEST - Quel est votre niveau d’HYPERSENSIBILITÉ ❤️‍🔥?

    👉TEST - Quel est votre Profil AMOUREUX ❤️?

    👉TEST - Quel est votre niveau de STRESS et d’ANXIÉTÉ 😱?


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    #RelationToxique #RelationSaine #Couple #Psychologue #Emprise #EmprisePsychologique


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    Dans cet épisode, on fait la différence entre dépendance affective et amour véritable ❤️.

    🔑 Vous découvrirez :

    • Comment reconnaître la dépendance affective

    • Ce qui caractérise un amour sain

    • Les clés pour retrouver l’équilibre et vous reconnecter à vous-même

    Si vos émotions prennent souvent le dessus dans vos relations, cet épisode est pour vous 💡


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    12 分
  • Comment reconstruire sa confiance après une relation toxique

    Comment reconstruire sa confiance après une relation toxique
    2024/11/22

    🔴 MASTERCLASS incontournable : "Déceler, sortir et se remettre d'une Relation Toxique"


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    🧠 TESTS GRATUITS élaborés par la Psychologue Experte:


    👉TEST - Votre Relation est-elle TOXIQUE ❌?

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    👉TEST - Quel est votre Profil AMOUREUX ❤️?

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    #RelationToxique #RelationSaine #Couple #Psychologue #Emprise #EmprisePsychologique



    Comment reprendre confiance en soi après une relation toxique

    Sortir d'une relation toxique est un premier pas essentiel, mais reprendre confiance en soi peut être un défi de taille.

    Dans cette vidéo, je vous explique comment reprendre confiance en soi après une relation toxique, en partageant des conseils pratiques et des étapes concrètes pour reconstruire votre estime personnelle.

    Si vous vous sentez perdu(e) ou si vous doutez de votre valeur, cette vidéo est faite pour vous. Que vous soyez encore dans une phase de questionnement ou que vous ayez déjà pris vos distances, apprendre comment reprendre confiance en soi après une relation toxique est une étape fondamentale pour retrouver votre sérénité.


    Au programme :

    Pourquoi la confiance en soi est souvent abîmée après une relation toxique

    Les signes d'une confiance en soi altérée

    Des exercices et des astuces pour renouer avec votre force intérieure

    Reprendre confiance en soi après une relation toxique est possible, et je vous accompagne dans ce cheminement.



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    14 分
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