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Interviste del Benessere

Interviste del Benessere

著者： Fabio Gelmetti
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このコンテンツについて

 interviste con specialisti ed esperti su vari temi del benessereCopyright Fabio Gelmetti 衛生・健康的な生活
エピソード
  • i segnali del nostro corpo

    i segnali del nostro corpo
    2022/01/06
    Che cosa sono i sensori all'interno del nostro corpo? Come possiamo renderli efficaci? Lo stretching quanto può essere utile al nostro benessere? Scopriamolo insieme al Dottor Giorgio De Simone
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    35 分
  • invecchiare e invecchiare bene sono due cose diverse?

    invecchiare e invecchiare bene sono due cose diverse?
    2021/12/29
    parliamo di come rallentare l'invecchiamento, come rimanere più attivi ed energici, come prevenire la perdita di tonicità (mantenere massa muscolare - evitare sarcopenia)
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    40 分
  • Primi passi per fare attività fisica

    Primi passi per fare attività fisica
    2021/12/16
    soprattutto nell'ultimo periodo molte persone hanno deciso di iniziare a fare attività fisica. il Dottor GIorgio De Simone ci da qualche indicazione per iniziare bene evitando...incidenti.
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    28 分

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