エピソード

  • Instant Stress N°50: Le #régime #Keto ou #cétogène

    Instant Stress N°50: Le #régime #Keto ou #cétogène
    2025/07/11

    #Santé #Nutrition #Stress #Gras

    Le fameux régime #keto ou cétogène est très discuté, très médiatisé. Des bénéfices sont présentés... mais que des bénéfices? Loin de là, bien au contraire, ce régime a beaucoup d'effets néfastes.... On en parle pour une plus grande prudence !

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    6 分
  • Instant Stress N°49: La #maladie des #loisirs ! Pourquoi malade en #vacances ? #stress #santé

    Instant Stress N°49: La #maladie des #loisirs ! Pourquoi malade en #vacances ? #stress #santé
    2025/07/11
    C'est l'arrivée d'un bon #weekend attendu ou bien de quelques jours de vacances ou même des grandes vacances... et paf... on tombe malade! Mais pourquoi donc? Comment l'éviter? On en parle !

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    5 分
  • Instant Stress N°48: Le #Soja, bon pour la #santé ? #stress #nutrition

    Instant Stress N°48: Le #Soja, bon pour la #santé ? #stress #nutrition
    2025/07/11
    Dans une #alimentation équilibrée, un régime ou même un menu #végétarien, un régime #végétalien ou bien encore un régime #vegan, on retrouve de plus en plus le soja... à vrai dire... à toutes les sauces ou presque. Même dans les #bonbons! Souvent mis en avant pour les valeurs nutritionnelles, finalement, le soja est-il si bon pour la santé? Quelles sont les réserves à avoir? On en parle...

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    7 分
  • Instant Stress N°47: L'effet #sexe en #santé ! Les inégalités #Femme #Homme

    Instant Stress N°47: L'effet #sexe en #santé ! Les inégalités #Femme #Homme
    2025/07/11
    L'effet sexe en santé est un sujet de santé publique... cet effet est clé pour une #médecine personnalisée, adaptée tout au long de la vie. C'est quoi cet effet sexe, facteur d'inégalités entre les femmes et les hommes en santé?

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    7 分
  • Instant Stress N°46: Le #cholestérol ! #santé #stress

    Instant Stress N°46: Le #cholestérol ! #santé #stress
    2025/07/11

    Rien de tel que de le prononcer pour qu'il fasse trembler. Quel est le bon du mauvais? Pourquoi en parle-t-on autant? Parlons du...cholestérol en #santé...


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    6 分
  • Instant Stress N°45: Les #fruits rouges et le #coeur ! #santé #antioxydant #stress

    Instant Stress N°45: Les #fruits rouges et le #coeur ! #santé #antioxydant #stress
    2025/07/11
    Une nouvelle étude remet une couche sur l'utilité les #légumes et des #fruits dans une #alimentation équilibrée. Plus encore, les fruits rouges comme #fraise, #framboise, #myrtille, #cerise, #cassis... ont des propriétés très intéressantes pour réduire les risques cardiovasculaires #coeur. Mais attention aux abus... On en parle?

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    4 分
  • Instant Stress N°44: Les #algues vertes sur les #plages, danger en #santé !

    Instant Stress N°44: Les #algues vertes sur les #plages, danger en #santé !
    2025/07/11
    Les plages si agréables, si estivales, si reposantes ... si... si chargées régulièrement en algues vertes. Ce n'est pas un problème...sauf si elles pourrissent au soleil... alors... un gaz mortel peut s'en échapper... Quel est ce gaz? Comment expliquer ces algues? Comment les éliminer? Parlons-en...

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    8 分
  • Instant Stress N°43: L'#huile de #palme, danger en #santé !

    Instant Stress N°43: L'#huile de #palme, danger en #santé !
    2025/07/11
    L'huile de palme est une huile végétale très, trop utilisée en agro-alimentaire. Avec des propriétés intéressantes mais aussi des effets néfastes en #santé et sur la #nature avec la #déforestation, il est temps de prendre conscience du danger sur le long terme de cette huile...à éviter!

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    9 分