Kann man ein Land besuchen, das es eigentlich gar nicht gibt?

In dieser Folge nehmen wir euch mit an einen Ort, der auf den ersten Blick wie ein ganz normaler Staat wirkt. Es gibt eine eigene Regierung, eine eigene Währung, eigene Grenzen und sogar einen eigenen Pass. Nur gibt es da ein kleines Problem: Offiziell ist dieses Land gar kein Land.

Aber wo sind wir eigentlich gelandet?

Genau das dürft ihr gemeinsam mit uns herausfinden. Wir starten diesmal mit einem kleinen Rätsel und geben euch nach und nach Hinweise. Also hört genau hin und rätselt gerne mit, bevor wir auflösen, wohin uns dieser Häschenbau führt. 🐇

Danach schauen wir uns natürlich genauer an, wie dieser ungewöhnliche Ort entstanden ist, warum sein politischer Status bis heute so kompliziert ist und wie der Alltag in einem Staat funktioniert, den international praktisch niemand als solchen anerkennt.

Also: Kopfhörer rein, miträtseln und ab in den Häschenbau. 🐇

Instagram & TikTok: indenhaschenbau

Willkommen bei „In den Häschenbau", dem Podcast für alle, die gerne neugierig sind und sich in faszinierenden Themen verlieren. In jeder Folge steigen wir gemeinsam in ein neues Rabbit Hole hinab und gehen Fragen nach, die auf den ersten Blick ganz einfach wirken, bis man anfängt, genauer hinzusehen.

🐇 Gaslighting – Wenn du deiner eigenen Wahrnehmung nicht mehr vertraust

Was passiert, wenn jemand dich so lange manipuliert, bis du anfängst, an deinen eigenen Erinnerungen, Gefühlen und deiner Wahrnehmung zu zweifeln?

In dieser Folge von In den Häschenbau gehen wir dem Begriff Gaslighting auf den Grund: Woher kommt er eigentlich? Wie funktioniert diese Form der psychischen Manipulation? Woran erkennt man sie und warum ist es manchmal so schwer zu merken, dass man selbst betroffen ist?

Wir sprechen über typische Situationen, Warnsignale und die psychologischen Mechanismen dahinter und schauen uns an, warum Gaslighting heute so häufig thematisiert wird.

Denn manchmal beginnt der Häschenbau mit einem ganz einfachen Satz:

„Bilde ich mir das gerade eigentlich nur ein?“ 🐇🕳️

Und genau da wird es interessant.

Hilfsangebote findest du unter:

TelefonSeelsorge (kostenlos und anonym,

24 Stunden erreichbar): 0800 1110111 oder

0800 1110222

TelefonSeelsorge Online: https:// www.telefonseelsorge.de

Instagram & tiktok: indenhaschenbau

Willkommen bei „In den Häschenbau“, dem Podcast für alle, die gerne neugierig sind und sich in faszinierenden Themen verlieren. In jeder Folge steigen wir gemeinsam in ein neues Rabbit Hole hinab und gehen Fragen nach, die auf den ersten Blick ganz einfach wirken, bis man anfängt, genauer hinzusehen.

In dieser Folge geht es um eine besondere Form menschlicher Verbundenheit, die vor allem durch ihre scheinbare Widersprüchlichkeit fasziniert: das Stockholm-Syndrom.

Stell dir vor, du befindest dich in einer Situation, in der ein anderer Mensch über dein Leben, deine Freiheit und deine Sicherheit bestimmt. Du hast Angst, kannst der Situation nicht einfach entkommen und bist vollständig von dieser Person abhängig. Und trotzdem beginnst du irgendwann, Verständnis für sie zu entwickeln, ihr zu vertrauen oder sogar eine emotionale Bindung aufzubauen.

Wie kann so etwas überhaupt passieren? Warum richtet sich unser Mitgefühl manchmal ausgerechnet auf den Menschen, von dem die Bedrohung ausgeht? Und was muss in einer Extremsituation geschehen, damit aus Angst und Abhängigkeit etwas entsteht, das sich für die betroffene Person wie eine echte Verbindung anfühlen kann?

Um diese Fragen zu beantworten, beschäftigen wir uns mit den Mechanismen, die hinter solchen Bindungen stehen können. Dabei geht es um Angst und Stress, aber auch um Abhängigkeit, Isolation, Belohnung und die Bedeutung scheinbar kleiner positiver Gesten. Denn wenn die eigene Sicherheit von einer einzigen Person abhängt, können selbst kleinste Momente von Freundlichkeit plötzlich eine völlig andere Bedeutung bekommen.

Und was macht eine solche Erfahrung mit unserem Gehirn und unserer Psyche? Und warum können Gefühle, die unter extremen Umständen entstanden sind, noch lange danach eine Rolle spielen?

Doch hinter dem Begriff steckt noch eine weitere interessante Frage: Ist das Stockholm-Syndrom tatsächlich ein anerkanntes psychologisches Syndrom? Oder wurde hier aus einzelnen außergewöhnlichen Fällen ein Begriff geschaffen, der heute viel häufiger verwendet wird, als es die wissenschaftliche Grundlage eigentlich zulässt?Wir werfen deshalb auch einen Blick auf die Entstehung des Begriffs und auf bekannte Fälle, die unsere Vorstellung davon geprägt haben.

Wir freuen uns, dass du dabei bist. Also komm mit und wir steigen gemeinsam in den Häschenbau.

Instagram & tiktok: indenhaschenbau

Willkommen bei „In den Häschenbau“, dem Podcast für alle, die gerne neugierig sind und sich in faszinierenden Themen verlieren. In jeder Folge steigen wir gemeinsam in ein neues Rabbit Hole hinab und gehen Fragen nach, die auf den ersten Blick ganz einfach wirken, bis man anfängt, genauer hinzusehen.

Für unsere erste Folge haben wir uns ein Phänomen ausgesucht, das erstaunlich viele Menschen kennen, über das aber kaum jemand spricht: Call of the Void.

Vielleicht standest du schon einmal an einer Brücke und hattest plötzlich den Gedanken: „Was wäre, wenn ich jetzt springen würde?“ Oder dir kam beim Autofahren für einen kurzen Moment in den Sinn, das Lenkrad zu verreißen. Bedeutet so ein Gedanke, dass man ihn wirklich ausführen möchte? Oder macht unser Gehirn hier etwas ganz anderes?

Gemeinsam schauen wir uns an, was die Wissenschaft über dieses Phänomen weiß, welche Erklärungsansätze es gibt, warum so viele Menschen glauben, mit solchen Gedanken allein zu sein und weshalb ein Gedanke nicht automatisch etwas über unsere Wünsche oder Absichten aussagt.

Da wir in dieser Folge auch kurz über Depressionen und Suizidgedanken sprechen, ist uns eines besonders wichtig: Ein kurzer, unerwünschter Gedanke wie der sogenannte Call of the Void ist nicht dasselbe wie ein tatsächlicher Wunsch, sich etwas anzutun. Solltest du selbst unter anhaltenden Suizidgedanken oder starkem psychischen Leidensdruck leiden, wende dich bitte an eine vertraute Person oder an professionelle Hilfe.

Hilfsangebote findest du unter:

• ​TelefonSeelsorge (kostenlos und anonym, 24 Stunden erreichbar): 0800 1110111 oder 0800 1110222
• ​TelefonSeelsorge Online: https://www.telefonseelsorge.de

Wir freuen uns, dass du dabei bist. Also komm mit und wir steigen gemeinsam in den Häschenbau.

Instagram & tiktok: indenhaschenbau