エピソード

  • Instant Stress N°40: Les #vitamines ! #antioxydant #santé #nutrition

    Instant Stress N°40: Les #vitamines ! #antioxydant #santé #nutrition
    2025/07/10
    Quelles sont les #vitamines de notre quotidien ? Est-ce que les vitamines sont toutes identiques? Quelles sont les propriétés des vitamines ? Sont-elles toutes équivalentes et toutes antioxydantes ? Où les trouver au #quotidien? Bien comprendre les fameuses vitamines...

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    7 分
  • Instant Stress N°39: #MICI, le système digestif s'inflamme ! #santé #crohn #inflammation #nutrition

    Instant Stress N°39: #MICI, le système digestif s'inflamme ! #santé #crohn #inflammation #nutrition
    2025/07/10
    Comment ne pas parler de ces maladies qui concernent de plus en plus de personnes, des maladies qui affectent le quotidien et même les relations sociales: les Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin ou MICI dont la Maladie de #Crohn. Une histoire aussi de #microbiote... Tout comprendre sur les #mici.

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    6 分
  • Instant Stress N°38: Le cancer du sein ! #cancer #sein #santé

    Instant Stress N°38: Le cancer du sein ! #cancer #sein #santé
    2025/07/10
    L'un des cancers les plus fréquents chez les femmes, avec en particulier une variante très agressive, le fameux Triple Négatif. Parlons du #cancer du #sein!

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    10 分
  • Instant Stress N°37: Le #thé, quel #antioxydant ! #santé

    Instant Stress N°37: Le #thé, quel #antioxydant ! #santé
    2025/07/10
    C'est quoi le thé ? #Théine et #caféine, si différentes ? Quelle différence entre #thé, #tisane et #infusion ? Quelles sont les propriétés bénéfiques du thé pour la santé ? Est-ce que boire trop de thé est dangereux ? Parlons de tout cela...

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    7 分
  • Instant Stress N°36: #Microplastiques, gros problème ! #santé #nature #ocean #pollution #eau #air

    Instant Stress N°36: #Microplastiques, gros problème ! #santé #nature #ocean #pollution #eau #air
    2025/07/10
    Il est grand temps de prendre conscience des dangers des microplastiques dans la #nature et en #santé! Il est déjà presque trop tard, presque car on peut encore réfléchir et changer pour réduire et éliminer ces plastiques si dangereux. Parlons-en...

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    5 分
  • Instant Stress N°35: Une #peau si précieuse ! #santé #soleil #UV #vitamineD #microbiote #cancer

    Instant Stress N°35: Une #peau si précieuse ! #santé #soleil #UV #vitamineD #microbiote #cancer
    2025/07/10
    Le plus grand organe du corps humain, une véritable barrière, un véritable écosystème vivant avec son #microbiote! #soleil #UV #cancer #vitamine D et bien plus encore ...

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    8 分
  • Instant Stress N°34: Le #café ! #antioxydant #polyphenol #vitamine

    Instant Stress N°34: Le #café ! #antioxydant #polyphenol #vitamine
    2025/07/10
    Quel café, quelle #caféine, quels #antioxydants, quels effets ! Tout comprendre sur ce breuvage tant bu avec tant d'effets. Mais attention à ne pas trop en boire...on en parle ici !

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    5 分
  • Instant Stress N°33: Quel glucose ! #sucre #glucose #santé

    Instant Stress N°33: Quel glucose ! #sucre #glucose #santé
    2025/07/10
    Quel glucose, n'est-ce pas? Tant de chose à dire sur ce #sucre si simple, et pourtant si abondant partout. Si essentiel pour notre santé et pourtant, bien trop présent, une vraie #addiction qui empoisonne aussi la #santé!

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    7 分