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Le Petit Plus

Le Petit Plus

著者： Mélissa Fouda-Bassery
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このコンテンツについて

Bienvenue dans Le Petit Plus, un podcast animé par Mélissa.

Ce podcast a été pensé comme un espace de parole libre et bienveillant, qui parle de santé mentale, de bien-être et des multiples façons de prendre soin de soi.

À travers des échanges authentiques, des témoignages inspirants et des conseils pratiques, ce podcast ouvre un dialogue sur des sujets souvent passés sous silence et explore ce qui peut nous aider, chacun à notre manière, à se reconnecter à ce qui nous fait du bien.


Les informations partagées, témoignages et conseils ne remplacent en aucun cas l'avis, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel de santé qualifié.

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Mélissa Fouda-Bassery 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Pourquoi ne pas avoir une vie banale ?

    Pourquoi ne pas avoir une vie banale ?
    2025/10/02

    Et si la peur d'une “banale” nous empêchait d’être vraiment heureux ?

    Aujourd’hui, on est obsédés par l’idée de se démarquer, d’avoir une vie spectaculaire, différente, digne d’être racontée. Mais d’où vient cette peur de l’ordinaire ? Est-ce qu’une vie simple, pas incroyable aux yeux des autres, peut quand même être une réussite ?


    Dans cet épisode, on parle de cette obsession moderne, de la pression sociale et des illusions créées par les réseaux. On se demande surtout : et si la vraie liberté, c’était d’oser choisir sa propre version du bonheur, même si elle paraît banale ?

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    16 分
  • Introduction au Petit Plus

    Introduction au Petit Plus
    2025/09/17

    Bienvenue dans Le Petit Plus 🎙️

    Voici une courte introduction avant le premier épisode long format.

    Ici, nous parlerons de santé mentale, de bien-être et des multiples façons de prendre soin de soi.

    J'ai imaginé ce podcast comme un lieu de partage simple et authentique, où tu trouveras des récits vrais, des échanges profonds et parfois légers, des sujets souvent tus, des émotions difficiles à exprimer, mais aussi des réalités complexes que chacun traverse à sa manière.

    À très vite et d’ici là, prends soin de toi. ✨

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    2 分
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