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i讀書

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著者： 宇菲
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i讀書，是一個將我個人喜歡的書介紹給大家的頻道。
當你人生痛苦時，只是你腦袋裡裝的東西不夠多罷了
聽了喜歡自己買書更有體會喔

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靈性煉金術
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歌聲後的故事
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菲你莫屬
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宇菲
エピソード
  • #蛤蟆先生去看心理師🔥「情緒低落不是你的錯，而是你還沒學會照顧它」 🌿 「從蛤蟆變王子，一本童話寫出我們的大人心事」 ✨「諮商是什麼？這本書用故事說給你聽」

    #蛤蟆先生去看心理師🔥「情緒低落不是你的錯，而是你還沒學會照顧它」 🌿 「從蛤蟆變王子，一本童話寫出我們的大人心事」 ✨「諮商是什麼？這本書用故事說給你聽」
    2025/06/14
    背景音樂 [沒關係的] https://artists.landr.com/990591461819 從童話走入心靈的深處：《蛤蟆先生去看心理師》 心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本，自1997年起長銷20多年 ──────── 只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會 ──────── 藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商，演繹心理諮商全過程，見證療癒與改變的發生。 讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程，探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處，反思童年經歷的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。 「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」——溝通分析創始人艾瑞克．伯恩（Eric Berne） 閱讀本書，將可深刻領略此句名言之妙，和蛤蟆先生一同經歷心理探險、重拾自我的洗禮。 【內容簡介】 這本老少咸宜、令人愉悅的作品，角色取材自英國經典童話《柳林中的風聲》，作者將心理治療過程運用在動物主角們身上：主角蛤蟆先生因為憂鬱症而離群索居，好友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做傻事，大力慫恿他去找心理諮商師蒼鷺。蒼鷺運用溝通分析（Transactional Analysis）協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人，學會分析自己的感覺，發展情緒智商。到了書末，他恢復了以前的開朗，展開全新的旅程。 故事中涵蓋憤怒、潛意識、自我審判、兒童的自我狀態、父母的自我狀態、成人的自我狀態，適應性兒童、挑剔型父母、共謀、情商等心理學理論。將心理知識巧妙融入故事情節，解析20多個心理學專業名詞、可說是展現心理諮商療程的標準範本。 【《蛤蟆先生勇氣藏書卡》組】 尺寸：6.5×9cm 紙張：凝雪映畫美術紙 240g 數量：一組共三張 印刷：特別色 國外暢銷佳績/得獎紀錄 英國亞馬遜網路書店心理諮商類暢銷 第1名 當當網心理學類暢銷榜 第1名 觸動推薦 作家、Podcast 主持人 冏冏（余玥） 作家 吳曉樂 演員 姚愛寗 作家 張西 諮商心理師 陳志恆 正向心理學專家 劉軒 諮商心理師、暢銷作家 蘇予昕 (依姓氏筆畫排序) 推薦文摘錄 ★ 願每位讀者都能透過這本書重新與自己的內在對話，找回自己真正的模樣。就像蛤蟆先生一樣，找回真正自己內在的力量，魔法就能綻放！ ── 演員 姚愛寗 ★《蛤蟆先生去看心理師》這本書，來得正是時候，很適合正考慮去找心理師談談，但又充滿擔心、恐懼或疑惑的人閱讀。 ── 諮商心理師 陳志恆 ★ 無論你正在考慮接受諮商、學習諮商、或自己正在從事心理相關的工作，我都非常推薦這本天才著作！ ── 正向心理學專家 劉軒 讀者好評 ★ 本書筆觸可愛，清新易懂，包含著深邃哲思，讓人喜愛。 ★ 看起來很像童話，其實具有可怕的專業度。 ★ 讀完感覺很震撼，像是和蛤蟆先生一起看了一次諮商！ ★ 每個人讀完第一個反應，就是為什麼我沒有遇見這樣一個心理師。 ★ 讀完了以後覺得收穫極大，心理書它就是第一位！ 作者介紹 作者簡介 羅伯．狄保德（Robert de Board，1932-2020） 畢業于劍橋大學賽爾文學院，曾任教於英國亨利商學院，是一位經驗豐富的心理學研究者和臨床實踐者。他的兩本專業著作《諮商技巧》（Counselling Skills）和《組織的心理分析》（The Psychoanalysis of Organizations）都是英國頗具知名度的心理學類教科書。本書是他寫給大眾讀者的心理學入門書。 繪者簡介 Dinner Illustration 創作題材多來自於生活的喜好，插畫主題圍繞著音樂、毛小孩、戶外活動還有飲食⋯⋯等等喜好廣泛對新鮮事物總感到好奇，於是畫風與題材也時常變來變去的插畫家。 Facebook粉絲專頁：Dinner Illustration Instagram：dinner_illustration 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments #蛤蟆先生去看心理師 #心理諮商 #心理學入門 #內在小孩 #情緒療癒 #自我成長 #溝通分析 #療癒系書單 #心理師推薦 #成人童話 #柳林中的風聲 #蛤蟆的旅程 #蛤蟆重生記 Powered by Firstory Hosting
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    36 分
  • 逆思維【想法轉個彎，人生路更寬】「你以為你知道，但其實你沒想過的答案……就在這本書裡！」

    逆思維【想法轉個彎，人生路更寬】「你以為你知道，但其實你沒想過的答案……就在這本書裡！」
    2025/06/10
    背景音樂 [騙自己] https://artists.landr.com/990591410787 想法轉個彎，人生路更寬！ 2023年博客來Q1暢銷總榜NO.1熱銷書！ 2023年博客來上半年暢銷榜「商業職場類」NO.1熱銷書！ 博客來「BOOKS POWER大賞」讀者票選最愛非文學書！ 《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》暢銷作家、 「正向心理學」權威亞當．格蘭特 重量級代表作！ 如果正門進不去，就尋找側門， 假使計畫行不通，就改變作法。 翻轉危局的解答並不一定在前方， 而在你的每一個「想不到」裡。 ● 面對無法撲滅的森林大火，最好的逃生方式竟然是「放火」？ ● 一旦水溫變熱，青蛙就會受不了跳出去，所以「溫水煮青蛙」永遠不可能發生？ ● 為什麼皮克斯不延續《玩具總動員》的成功經驗，反而希望團隊「唱反調」？ ● 沒有任何證據顯示星座影響性格，但為何我們還是對星座分析著迷不已？ ● 五年內從全美一半的市占率暴跌到1 %，黑莓機到底做錯了什麼？ 每個人都習慣以最舒適的方式思考，不願懷疑或挑戰自我，因為「質疑」會讓世界變得難以預期，甚至威脅到自我認同，於是，我們的成見不斷延續，聰明成為盲點，害怕改變的「順思維」讓我們選擇劃地自限。 若想要突破自我限制，就必須建立「科學家」的「逆思維」，打破成規，大膽反思。不同於信仰堅定的「牧師」，或是巧舌如簧的「政客」，「科學家」不會讓自己的想法成為意識形態，也不會妄下定論，而是會讓問題帶領我們前進，關鍵不在於誰對誰錯，而是明白自己的欠缺與不足。 從自己到他人，從他人到群體，從群體到社會。「逆思維」幫助我們用開放的心態，提升心智的彈性，建立良性的衝突，在瞬息萬變的世界中找到平衡點。真正的「知道」，就是承認自己的「不知道」。只要謹慎思考，凡事再想一下，就能掙脫成見枷鎖，突破認知盲點，掌握永不被淘汰的核心競爭力！ 得獎紀錄 《紐約時報》暢銷書排行榜No.1！ 《華盛頓郵報》年度最佳非小說類書籍！ 《商業週刊》年度最喜歡的21本書！ 中文版熱銷突破20刷！售出41國版權 ！ Amazon書店編輯評選「最佳非小說類好書」！ Amazon書店逾9000位讀者直逼★★★★★滿分好評！ 2022年7月博客來選書！ 博客來2022年度選書！ 博客來年度排行榜商業職場類NO.2！ 博客來年度排行榜新書榜TOP10！ 博客來年度電子書暢銷榜TOP10！ 博客來年度排行榜總榜TOP20！ 誠品年度暢銷榜TOP100！ 入選2022金石堂年度最具影響力好書！ 「閱讀前哨站」站長瓦基2022年最喜歡的 10 本書！ NeKo嗚喵2022年度必讀推薦書！ 各界名人強力推薦 微軟創辦人｜比爾．蓋茲 諾貝爾經濟學獎得主｜丹尼爾．康納曼 富邦文教基金會執行董事｜陳藹玲 關鍵評論網媒體集團共同創辦人暨內容長│楊士範 「大人學」共同創辦人｜姚詩豪 作家．出版人｜顏擇雅 作家．正向心理學專家｜劉軒 新北市立丹鳳高中圖書館主任｜宋怡慧 企業講師．火星學校創辦人｜火星爺爺 閱讀人社群主編｜鄭俊德 作家｜王昀燕　 來自全世界的最高讚譽 若想要在家、工作場合、學校等各個地方創造樂於不斷學習的文化，本書絕對為必讀之作……尤其在這個變化劇烈的時代，本書所點出的觀念更是至關重要！——比爾．蓋茲＆梅琳達．蓋茲 亞當．格蘭特認為保持開放的心態是能夠教授的技能，這本精采之作正是無人能夠取代他教授這項技能的證明。本書的驚人見解保證能扭轉你的價值觀，並讓人重新思考你的觀點和所有重要的決定！——諾貝爾經濟學獎得主．《快思慢想》作者／丹尼爾．康納曼 這本書，正是為這個時代而生！學習需要專注，但忘卻與重新學習得到的東西更多，這需要的是選擇的勇氣，而不是安穩與舒適。在本書中，亞當．格蘭特將學術研究和故事分享合而為一，幫助我們建立所需的智慧和情感，並讓我們對世界保持足夠的好奇，進而能真正去改變這個世界。我從來沒有對我所不知道的事情，如此充滿希望！――《召喚勇氣》、《脆弱的力量》作者／布芮妮．布朗 華頓商學院的知名教授亞當．格蘭特告訴我們，這個時代最重要、也最具影響力的課題之一就是：質疑自己根深柢固的信念。他說「真正的知道，就是承認自己的不知道」，傾聽和了解我們的一無所知，正是我們此刻所需要的能力！——新聞週刊 ...
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    39 分
  • 《流放的老國王》阿諾．蓋格「他忘了我是誰，我卻從沒忘記愛他」 「這趟回家路，竟然是他人生最遠的距離」 「當父親不再記得你，愛，還在嗎？」

    《流放的老國王》阿諾．蓋格「他忘了我是誰，我卻從沒忘記愛他」 「這趟回家路，竟然是他人生最遠的距離」 「當父親不再記得你，愛，還在嗎？」
    2025/06/07

    背景音樂 [流放的老國王] https://artists.landr.com/055855735317

    ◎3個月狂銷30萬冊，德國、奧地利讀者感動推薦
    ◎真摯幽默、溫馨感人，詮釋家與親情的最佳文學讀物
    ◎橫掃《明鏡週刊》暢銷書榜、德國亞馬遜網路書店暢銷書榜、奧地利暢銷書榜
    ◎德國各大媒體爭相訪問報導，奧地利國家電台遴選最佳新書第一名

    爸爸明明就在家裡，「回家」卻是他最難達成的心願
    對於愛、對於家，爸爸可以教我們的事還有很多很多……

    這是一個作家兒子寫給父親的愛的宣言－－
    我們是羈絆最深的伙伴，即使爸爸不再記得我是誰

    一個人如果腦子壞掉了，疾病慢慢掠走原有的生活，還可以過什麼樣的日子？

    這是一部小說，也是作者的親身經歷。作者娓娓講述他那日漸喪失記憶、對現實世界方向感也逐漸瓦解的父親：「由於父親再也無法從橋那頭走到我的世界來，因此我必須走到他那裡去。」

    他決定以真誠、開朗的態度重新認識父親，與他重遊兒時兩人一起走過的故地，聽著他那似乎毫無意義，卻往往充滿絕美詩意的話語，講述著父親的現在和過往，以及自己在鄉村的童年時光。一般人認為阿茲海默症會阻斷家人的聯結，但正好相反，有時候它會製造聯結。

    「父親總是令我措手不及地展現他溫柔的一面，他會把手放到我的臉頰上，有時候用手心，但經常是用手背。這時我會感覺到，我和他的關係永遠不可能再像此刻這般親密了。」隨著死亡的逼近，幸福會產生一種特殊的濃度。那是一個我們始料未及的地方。

    「父親對卡塔琳娜和我說，『我從前可是個強壯的小伙子，才不像你們這些弱雞！』」這是一本光明、充滿生命力又滑稽有趣的書。即使父親忘記了過去的一切，過往發生的事與尊嚴卻早已刻印在他的性格裡，永遠與他相隨。

    本書特色
    ◎故事真摯，溫馨動人，充滿光明與生命力、幽默有趣
    ◎筆觸細膩，展現出親情的溫暖力量，沒有任何煽情字句，一本真實的小說，能實在地感動人心
    ◎雖然整個家庭陷入迷惘，生活步調被打亂，但作者並沒有因此消沉，父子倆肩搭著肩一起從黑暗走向光明
    ◎作者是知名小說家，也是散文好手。以優美如詩的文筆描寫與父親之間的真實互動，也寫出許多人心中想對父親、家人說的話。

    作者介紹
    ■作者簡介

    阿諾．蓋格（Arno Geiger）
    一九六八年生，現居維也納和沃爾福特。曾著有《我們過得很好》（Es geht uns gut）、《別忘記安娜》（Anna nicht vergessen）、《關於莎莉的一切》（Alles uber Sally）。曾獲得2005年賀德林獎（Friedrich Holderlin-Forderpreis）、2005年德國圖書獎（Deutscher Buchpreis）、2008年赫貝爾獎（Johann Peter Hebel-Preis）、2011年阿登納基金會文學獎（Literaturpreis der Konrad-Adenauer-Stiftung）。

    ◎以《我們過得很好》擊敗《丈量世界》獲得首屆德國圖書獎桂冠殊榮，一舉躍升一線德語作家
    ◎《流放的老國王》入圍今年度萊比錫書展獎決選

    #流放的老國王 #親情的力量 #阿茲海默症 #感人真實故事 #父子情深 #失智症照護 #療癒書單 #德國文學推薦 #情感共鳴

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