『La méthode Coco』のカバーアート

La méthode Coco

La méthode Coco

著者: Corentin VEROT
無料で聴く

このコンテンツについて

Le podcast qui décrypte la médecine du sport, le réentraînement et l'activité physique adaptée.

Chaque semaine, plongez dans l’univers passionnant de la médecine du sport à travers des interviews de spécialistes et des cours théoriques vulgarisés, pensés pour les professionnels de santé, du sport et les patients curieux de mieux comprendre leur corps et leur reprise d’activité.

Avec un ton sérieux mais accessible, on parle VMA, réentraînement après blessure, pathologies du sportif, programmation d'activité physique adaptée, et bien plus encore.

Un rendez-vous hebdo pour allier science, sport et pédagogie, sans jargon inutile mais avec des infos solides.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Corentin VEROT
エピソード
  • La VMA
    2025/05/05

    Dans ce premier épisode, on pose les bases : qu’est-ce que la VMA (Vitesse Maximale Aérobie), à quoi elle sert, comment on la mesure, et surtout, comment l’utiliser intelligemment dans un cadre de réentraînement ou d’activité physique adaptée.

    Je vous explique de manière claire et accessible :

    • les principes physiologiques derrière la VMA,
    • les différentes méthodes de test (terrain, labo, estimations…),
    • les erreurs fréquentes à éviter,
    • et les applications pratiques pour les professionnels de santé, les coachs et les patients.

    Un épisode essentiel pour tous ceux qui veulent comprendre les bases sans se perdre dans le jargon, et intégrer la VMA de façon efficace dans une reprise d’activité physique.

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    続きを読む 一部表示
    19 分

La méthode Cocoに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。