エピソード

  • EPISODE 15: Health First

    EPISODE 15: Health First
    2025/08/24
    In dieser Episode des Infinite Talk-Podcasts diskutieren Mike Hamel und Dr. Dr. Gundolf Schüttfort über die gesundheitlichen Herausforderungen, die Trailrunner während der Wettkampfvorbereitung und -teilnahme erleben können. Sie beleuchten die Risiken von Erkältungen, die Bedeutung von Körpersignalen und Alarmsignalen während des Rennens sowie den Umgang mit Verletzungen. Zudem wird das Thema Rückkehr zum Training nach einer Erkrankung und die Bedeutung des Taperings für das Immunsystem behandelt. Abschließend geben sie wertvolle Tipps, wie Sportler gesund bleiben und ihre Leistung optimieren können.
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    43 分
  • EPISODE 14: Mountain Awareness

    EPISODE 14: Mountain Awareness
    2025/08/10
    In der 14. Episode des „Infinite Talk“-Podcasts geht es um das Thema „Berge, Trails und Verantwortung“. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie man sich beim Trailrunning im Gebirge sicher bewegt und welche Risiken dabei zu beachten sind – sei es im Wettkampf, Training oder bei Abenteuern in den Bergen.

    Zu Gast sind Hans-Peter Halander, ehrenamtlicher Leiter der Bergrettung Dorfgastein und leidenschaftlicher Trailrunner, sowie Felix Elmauer, Medizinstudent, Trailrunner und TERREX Brand Ambassador. HP berichtet über seine Motivation für das Engagement in der Bergrettung und gibt Einblicke in die intensive Ausbildung und Anforderungen an Einsatzkräfte. Er betont die Bedeutung von Ausrüstung, Vorbereitung und stetiger Weiterbildung.Felix spricht über seinen Weg in die Notfallmedizin, seine persönlichen Erfahrungen im alpinen Gelände und die Bedeutung realistischer Selbsteinschätzung. Beide Gäste weisen auf die Unberechenbarkeit des Wetters in den Bergen hin und wie wichtig es ist, Warnsignale ernst zu nehmen.

    Neben den Risiken geht es auch um die Faszination des Trailrunnings: Die Natur wird als Rückzugsort und Herausforderung zugleich beschrieben. Dennoch betonen beide, dass Begeisterung nicht zu Leichtsinn führen darf – gute Planung, passende Ausrüstung und Rücksicht auf Natur und Mitmenschen sind essenziell.Ein zentrales Thema ist die Eigenverantwortung: Wer in die Berge geht, sollte sich der potenziellen Gefahren bewusst sein und vorbereitet starten. Besonders bei plötzlichen Wetterumschwüngen, etwa Gewittern, kann das entscheidend sein. Der Podcast schließt mit einem Appell an alle Bergsportler, ihre Verantwortung ernst zu nehmen – für sich selbst und für andere.
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    1 時間 3 分
  • EPISODE 13: Recovery

    EPISODE 13: Recovery
    2025/07/27
    In dieser Folge von Infinite Talks sprechen wir über eines der meist unterschätzten Themen im Sport: Regeneration. Gemeinsam mit Moritz Mosel, Recovery-Experte und Community Manager bei Base 5 Innsbruck, klären wir, warum clevere Erholung der Schlüssel zu nachhaltiger Leistung ist.Moritz erklärt, wie Schlaf, Ernährung, Mindset und Bewegung zusammenwirken – und warum Ruhe nicht bedeutet, einfach nur „nichts zu tun“. Ob aktives Auslaufen, Recovery-Boots oder die 3 R’s (Refill, Refuel, Repair): Du bekommst konkrete Tipps, wie du deine Regeneration gezielt verbessern kannst – besonders nach intensiven Wettkämpfen wie den adidas TERREX INFINITE TRAILS

    Dein Takeaway: Wer Erholung ernst nimmt, bleibt langfristig gesund, stark und motiviert.
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    1 時間 2 分
  • EPISODE 12: Sport Watches

    EPISODE 12: Sport Watches
    2025/07/13
    In dieser Episode von Infinite Talk geht es um Sportuhren im Trailrunning – mit meinen Gästen Janosch Kowalczyk, Ultratrailrunner im Terrex One Team, und Lisa Stadler, Digital Marketing Managerin bei COROS.
    Gemeinsam beleuchten wir, welche Rolle Sportuhren im Training und Wettkampf spielen – besonders mit Blick auf die bevorstehenden Infinite Trails im September in Gastein.
    Janosch teilt persönliche Einblicke aus seiner Karriere – unter anderem seine Erfahrungen bei Wettkämpfen – und betont, wie sehr Sportuhren zur Orientierung, Pulsüberwachung und Leistungsanalyse beitragen. Auch die psychologischen Auswirkungen von Technikversagen im Rennen sind Thema.Lisa bringt ihre Trailrunning-Leidenschaft und ihr Fachwissen über COROS ein. Sie erklärt die Philosophie des Unternehmens, das auf Innovation, Nutzerfeedback und starke Akkuleistung setzt – sowie auf ein überzeugendes Preis-Leistungs-Verhältnis.Wir sprechen darüber, wie Daten aus Sportuhren gezielt im Training eingesetzt werden können, warum Vertrauen in Technik wichtig ist und welche Bedeutung Gemeinschaft und Teamerlebnisse bei Events wie den Infinite Trails haben.

    Beim Kauf einer COROS Uhr oder eines COROS DURA bekommt man mit dem Code INFINITETALK ein Uhrband oder ein Accessoire der Lifestyle-Kategorie kostenlos. Beide Produkte in den Warenkorb legen, beim Check-Out den Code eingeben, und fertig.

    Hier ist der Link: https://dada.link/p6ZHVx und Euer Code: INFINITETALK
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    52 分
  • EPSISODE 11: Hydration

    EPSISODE 11: Hydration
    2025/06/29
    In dieser Episode des INFINITE TALK -Podcasts diskutieren Mike Hamel und Julie Brüning die entscheidende Rolle der Hydration und Ernährung für Ultra-Trailläufer. Julie, eine erfahrene Ultra-Trailläuferin und Performance Sports Nutritionist, erklärt, wie wichtig es ist, die Flüssigkeitszufuhr und Elektrolyte während des Trainings und Wettkampfs zu berücksichtigen. Sie beleuchtet häufige Missverständnisse über das Trinken, die Bedeutung von Schweißanalysen und individuelle Hydrationsstrategien. Die Episode bietet wertvolle Tipps für Athleten, um ihre Leistung zu optimieren und gesund zu bleiben.

    Takeaways
    Hydration ist entscheidend für die Regeneration und Leistungsfähigkeit.
    Die richtige Ernährung kann die Leistung im Wettkampf erheblich beeinflussen.
    Missverständnisse über Flüssigkeitszufuhr können zu Dehydration führen.
    Elektrolyte sind wichtig, um die Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.
    Schweißanalysen helfen, individuelle Hydrationsstrategien zu entwickeln.
    Regelmäßiges Trinken sollte Teil des Trainings sein.
    Die Vorbereitung auf die Hydration sollte Wochen vor dem Wettkampf beginnen.
    Die richtige Hydration kann über Sieg oder Niederlage entscheiden.
    Frauen haben spezifische Herausforderungen in Bezug auf Hydration.
    Die Gesundheit des Athleten sollte immer an erster Stelle stehen.
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    50 分
  • EPISODE 10: Equipment Care

    EPISODE 10: Equipment Care
    2025/06/15
    Dieser Podcast ist in Englisch. Für Deutsch empfehlen wir unseren YouTube Channel. Dort könnt Ihr Euch die Folge mit deutschen Subtitles anschauen.

    Über das Waschen Hinaus: Die Zukunft der Pflege für Schuhe, Bekleidung und SportbrillenIn unseren vorherigen Episoden haben wir darüber gesprochen, wie man Körper und Geist optimal auf das Trailrunning vorbereitet und pflegt. Heute verlagern wir den Fokus auf deine Ausrüstung – denn wenn sie dann funktionieren soll, wenn es darauf ankommt, und langfristig halten soll, braucht sie genauso viel Aufmerksamkeit und Pflege. Gast: Arthur van der Kroft, Inhaber von DFNS und Schöpfer der adidas CARE by DFNS Kollektion.
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    English
    Beyond the Wash: The Future of Care for Shoes, Apparel & Sports Eyewear
    In our previous episodes, we explored how to prepare and take care of your body and mind for trail running. Today, we're shifting the focus to your gear—because if you want it to perform when it matters and last over time, it needs just as much attention and care. Guest: Arthur van der Kroft, owner of DFNS and creator of the adidas CARE by DFNS collection.
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    42 分
  • EPISODE 09: Trailcation Gastein

    EPISODE 09: Trailcation Gastein
    2024/09/01
    In dieser Episode des INFINITE TALK bereiten wir euch weiter vor auf die adidas TERREX INFINITE TRAILS vor und nehmen euch schon mal mit ins Gasteinertal. Habt ihr euch schon mal gefragt, wie die INFINITE TRAILS nach Gastein gekommen sind? Das verraten wir euch gleich zu Beginn. Zu Gast sind diesmal unsere Streckenchefin Sibylle Schild, Gerald Wenger, stellvertretender Geschäftsführer des KTVB Bad Hofgastein und Christoph Kahl, ein passionierter Trailläufer und Wahlgasteiner für sechs Monate im Jahr. Gemeinsam teilen sie ihre Einblicke und Erfahrungen, warum das Gasteinertal Trailrunnerherzen höherschlagen lässt. Wir erkunden die beeindruckende Destination am Rand des Nationalparks Hohe Tauern, diskutieren die vielfältigen Trails, die majestätischen Berge und die herzlichen Menschen, die diese Region so einzigartig machen. Mit über 600 Kilometern an Wanderwegen und Trails bietet das Tal unzählige Abenteuer, die nur darauf warten, entdeckt zu werden. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir dem heilenden Thermalwasser in Bad Gastein und Bad Hofgastein. Die Alpentherme, ein Kompetenzzentrum für Trailrunner, bietet erstklassige sportmedizinische und leistungsdiagnostische Angebote sowohl für Anfänger als auch für Profis. Darüber hinaus sprechen wir über trailrunning-freundliche Unterkünfte und die Wichtigkeit der Zertifizierung solcher Hotels, die Bedeutung von Trainingsmöglichkeiten und die Verfügbarkeit veganer Speisen in der Region. Die Episode beleuchtet außerdem verschiedene Events und Aktivitäten im Tal und informiert über umweltfreundliche Reisemöglichkeiten, wie öffentliche Verkehrsmittel und Carsharing-Optionen. Bei den adidas TERREX INFINITE TRAILS erlebt man nicht nur die atemberaubende Gasteiner Landschaft, sondern auch eine lebendige Gemeinschaft. Wir sprechen über die vielen engagierten Helfer, deren Einsatz den reibungslosen Ablauf der Veranstaltung ermöglicht und die einzigartige Identität des Community Events prägt. Wenn ihr diesen Podcast hört, seid ihr vorbereitet auf eure „Trailcation“ in Gastein.
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    1 時間 1 分
  • EPISODE 08: INFINITE TRAILS Hacks

    EPISODE 08: INFINITE TRAILS Hacks
    2024/08/25
    In this episode, we provide a comprehensive guide to the entire event process from A-Z, helping participants fully understand everything they need to know about the adidas TERREX INFINITE TRAILS 2024. This episode is perfect for those who prefer listening to reading, as the organizers walk through key details like travel and on-site mobility, the event schedule, registration procedures, race day logistics, and an overview of important venues such as the Athlete's Garden at Alpentherme. We also cover side events happening before, during, and after the race, as well as the many services available for athletes, supporters, and spectators. It’s a concise and engaging podcast that will leave participants feeling well-prepared for race weekend.
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    1 時間