Dans cet épisode de Hors Podium, Philippe, 57 ans, revient sur son parcours de coureur amateur.
Grand passionné de course à pied sur route et de trail, qu’il a pratiqués intensément à partir de la quarantaine, il nous raconte ce qui l’a poussé à courir, ce que le sport lui a apporté et pourquoi il est important de continuer à bouger avec les années.

On parle aussi de ses sources de motivation, de l’importance de l’activité physique pour la santé, mais aussi des différences entre la mentalité de la course sur route et celle du trail, deux univers proches mais avec des approches parfois très différentes.

Un échange autour de la passion, de l’entraînement, du mental et de ce que le sport peut nous apprendre sur le long terme.

🎙️ Hors Podium, le podcast des passionnés de sport amateur.

Dans cet épisode de Hors Podium, Arthur nous parle de sa manière de vivre le sport : avant tout pour le plaisir et la découverte.

Entre cyclisme, trekking entre amis, parapente occasionnel et ski de fond, qu’il a découvert presque par hasard, Arthur nous raconte comment ces différentes pratiques lui permettent de profiter du sport sans pression de performance.

Une conversation autour du plaisir de bouger, de la curiosité sportive et de l’importance de pratiquer pour soi.

🎙️ Hors Podium, le podcast des passionnés de sport amateur.

Dans cet épisode de Les Mordus, le podcast des passionnés de sport amateur, Lise raconte son parcours sportif et l’évolution de sa pratique au fil des années. Ancienne nageuse en compétition fédérale et UFOLEP, elle découvre pendant le Covid une nouvelle façon de bouger grâce au renforcement musculaire à la maison.

Depuis, le sport fait partie intégrante de son quotidien : renforcement, course à pied, trail, trek en montagne… sans objectif de performance absolue, mais avec l’envie de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Un échange sincère autour du sport amateur, de l’adaptation de la pratique avec le temps, du plaisir de bouger et du rôle du sport dans l’équilibre personnel. Un épisode qui parlera à toutes celles et ceux qui ont vu leur rapport au sport évoluer sans jamais perdre la passion. 🎧