Episode 4 - Philippe | Course à pied, trail et motivation : l’évolution d’un sportif amateur
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Episode 4 - Philippe | Course à pied, trail et motivation : l’évolution d’un sportif amateur
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ナレーター：
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Dans cet épisode de Hors Podium, Philippe, 57 ans, revient sur son parcours de coureur amateur.
Grand passionné de course à pied sur route et de trail, qu’il a pratiqués intensément à partir de la quarantaine, il nous raconte ce qui l’a poussé à courir, ce que le sport lui a apporté et pourquoi il est important de continuer à bouger avec les années.
On parle aussi de ses sources de motivation, de l’importance de l’activité physique pour la santé, mais aussi des différences entre la mentalité de la course sur route et celle du trail, deux univers proches mais avec des approches parfois très différentes.
Un échange autour de la passion, de l’entraînement, du mental et de ce que le sport peut nous apprendre sur le long terme.
🎙️ Hors Podium, le podcast des passionnés de sport amateur.