Diese Folge ist für alle Mamas, die bereit sind, in die Veränderung zu gehen. Ich spreche über meinen Sohn und darüber, wie sehr er mich herausfordert und verändert. Denn ganz ehrlich? Mein Sohn ist nicht nur mein Kind – er ist mein Spiegel. Er zeigt mir genau die Themen, die ich jahrelang weggedrückt habe.

Du denkst, du erziehst dein Kind? Vielleicht zeigt es dir gerade, wo du selbst noch wachsen darfst.
Ich teile mit dir meine Learnings, meine Trigger und die ehrliche Erkenntnis: Unsere Kinder sind so viel mehr! Wenn du dich manchmal fragst, warum dich bestimmte Dinge im Mama-Alltag so sehr aufwühlen, dann hör dir diese Folge an!
Vielleicht bekommst du heute einen Anstupser, der dich deine Beziehung zu deinem Kind ganz neu sehen lässt.
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Diese Folge ist deep, direkt und vielleicht die unbequemste, die ich bisher aufgenommen habe.
Ich mach mich nackig und erzähle dir, was mich wirklich in die Heilung gebracht hat. Lass uns darüber sprechen, was vorher war, was mich blockiert hat und wie sehr meine Kindheit, meine Beziehung und mein Mama-Sein damit verknüpft sind.
Kein Blabla, sondern richtig deepen shit! Und du wirst dich vielleicht selbst darin wiedererkennen.

Wenn du das Gefühl hast, irgendetwas in dir hält dich zurück, dann hör unbedingt rein. Denn Heilung passiert nicht im Außen. Sie beginnt bei dir.

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Wow, mein erstes Interview und gleich so viele Hürden. Entschuldigt also den Ton, doch dieses Thema & da waren wir uns beide einig, muss einfach in diese Welt. ❤️‍🔥

In dieser Folge spreche ich mit Lena – zertifizierte Ernährungsberaterin und Zyklusmentorin – über ein Thema, das so viele Frauen betrifft und trotzdem viel zu selten ehrlich besprochen wird: Zyklus, Hormongesundheit und Ernährung.
Vielleicht weißt du gerade gar nicht, wo du anfangen sollst, um etwas zu verändern. Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
Lena gibt dir einen ganz neuen Blick auf deinen Zyklus, erklärt, warum Schmerzen kein Normalzustand sind und zeigt, wie Ernährung und Selbstwahrnehmung dein hormonelles Gleichgewicht positiv beeinflussen können.
Du willst mehr über Lena erfahren oder mit ihr zusammenarbeiten?
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