エピソード

  • 🇲🇽 RESISTENCIA A LA INSULINA

    🇲🇽 RESISTENCIA A LA INSULINA
    2025/10/05
    🩺 La insulina es una hormona esencial que permite que la glucosa 🍬 entre en nuestras células 🧫 y se use como fuente de energía ⚡. Sin embargo, cuando las células se vuelven resistentes a la insulina 🚫, el cuerpo tiene que producir más de esta hormona 😣, lo que con el tiempo puede llevar a condiciones serias como la diabetes 🩸.
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    13 分
  • 🇲🇽 RUTINAS Y APEGO

    🇲🇽 RUTINAS Y APEGO
    2025/10/02
    🌟 ¿Sabías que tener una rutina diaria puede fortalecer el apego seguro en los niños? 👶💞 🎧 Escucha este episodio de Health Radio donde Korina Rodríguez nos comparte datos fascinantes sobre el 🧠 neurodesarrollo infantil. ¡No te lo pierdas! 🚀👂✨
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    11 分
  • 🇲🇽 OBSTÁCULOS QUE INTERFIEREN CON TU FUERZA DE VOLUNTAD

    🇲🇽 OBSTÁCULOS QUE INTERFIEREN CON TU FUERZA DE VOLUNTAD
    2025/09/28
    Las Tres "C": Obstáculos fundamentales contra tu Fuerza de Voluntad, Korina Rodríguez nos habla de tres grandes fuentes de dificultad que afectan nuestra capacidad para mantener hábitos saludables y alcanzar metas personales. Comprender estos factores es el primer paso para abordarlos de manera efectiva.
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    13 分
  • 🇪🇸 EQUIPO DESMOTIVADO, SÍNTOMA DE MAL LIDERAZGO

    🇪🇸 EQUIPO DESMOTIVADO, SÍNTOMA DE MAL LIDERAZGO
    2025/07/04
    📊 ¿Sabías que un mal liderazgo puede ser la principal causa de desmotivación en un equipo? Exploramos con Beatriz Martínez cómo identificar estas señales y la importancia de la autocrítica para los líderes. ¿Te has preguntado alguna vez si tu liderazgo está inspirando a tu equipo? 🤔
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    39 分
  • 🇲🇽 IMPACTO DEL CAMBIO CLIMÁTICO EN LA SALUD

    🇲🇽 IMPACTO DEL CAMBIO CLIMÁTICO EN LA SALUD
    2025/06/13
    💡 La prevención es crucial para mantener nuestra salud frente a los desafíos del cambio climático. La Dra. Ana García subrayó la importancia de la educación y hábitos saludables para evitar complicaciones.
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    39 分
  • 🇲🇽 SENSIBILIDAD AL TRAUMA

    🇲🇽 SENSIBILIDAD AL TRAUMA
    2025/06/10
    🌿 La importancia del autocuidado al hablar de trauma 🌿 En este episodio Korina Rodríguez, nos comparte cómo la simple mención del trauma puede evocar emociones intensas y la necesidad de autocuidado al abordar este tema. Boris Cyrulnik define el trauma como la "destrucción de las emociones y el pensamiento"
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    18 分
  • 🇲🇽 LAS EMOCIONES Y SU AUTOREGULACIÓN

    🇲🇽 LAS EMOCIONES Y SU AUTOREGULACIÓN
    2025/05/12
    Desarrollar habilidades socio-emocionales es clave para una vida más equilibrada. 🧒💬. La especialista Korina Rodríguez nos ayuda a reflexionamos sobre cómo los mensajes de nuestra infancia, como "no llores" o "aguántate", afectan nuestra gestión emocional. Este aprendizaje puede llevar a reacciones impulsivas que afectan nuestras relaciones.
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    18 分
  • 🇲🇽 COMPASIÓN Y AUTOCOMPASIÓN

    🇲🇽 COMPASIÓN Y AUTOCOMPASIÓN
    2025/04/12
    ¿Sabías que la autocompasión puede transformar la relación que tenemos con nosotros mismos?. Korina Rodríguez nos explica cómo la autocompasión puede ser una herramienta poderosa para enfrentar momentos difíciles. 🌱 No es un acto de debilidad, sino de valentía. ¡Descubre más sobre sus beneficios! 💖.
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    18 分