Nous, les Français, nous avons la réputation d’être franchement négatifs… ce n’est pas tout à fait faux, même si j’ai quelques camarades belges, suisses ou marocains qui n’ont rien à nous envier ! Je ne crois pas que l’on naisse positif ou négatif. Ce sont nos vies, nos expériences qui vont façonner notre regard sur le monde et la façon dont nous l’abordons.

Et en fait, sachant cela, ça veut dire que nous pouvons faire évoluer notre façon de parler. Dans votre entourage, vous n’en avez pas assez de ces gens qui voient tout en noir, toujours ?

Alors il y a deux catégories de personnes comme ça : les vrais négatifs, et celles et ceux qui ne prêtent pas toujours à leur façon de parler et c’est dans cette catégorie que vous êtes peut-être.

Mais ce n’est pas une fatalité, et je vous propose 3 exercices qui ne sont pas aussi simples qu’ils y paraissent :

1️⃣ Supprimer le « oui mais »

2️⃣ Supprimer le « pseudo-positif » : c’est pas mal, c’est pas mauvais

3️⃣ S’habituer à faire des compliments

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Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.

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On me questionne parfois sur la prise de fonction en tant que manager. C’est vrai que ce n’est pas toujours facile d’arriver dans un nouvel environnement et de se faire accepter par une équipe qui a son propre vécu, ses expériences, bonne ou mauvaise avec ses managers précédents.

La première chose à savoir quand vous prenez vos fonctions, c’est que votre équipe est aussi stressée que vous, pour ne pas dire plus. Un nouveau manager, cela veut dire de nouvelles règles, de nouvelles attentes… bref, beaucoup de changements qui ne seront pas tous forcément bon.

Dans ma carrière, j’ai été manager d’équipes qui allaient de quelques personnes à plusieurs centaines et j’ai assez rapidement mis en place une sorte de routine de prise de fonction qui, je crois, fonctionne très bien. Cela se déroule en 4 étapes :

1️⃣ Réunion d’équipe où le manager se présente et parle de ses valeurs et de son mode de fonctionnement. L’essentiel : la libération de la parole

2️⃣ Réunion individuelle avec chaque membre de l’équipe ou chacun se présente et exprime ce qu’il/elle attend de vous

3️⃣ Réunion d’équipe pour faire la synthèse (idéalement dans le premier mois après l’arrivée en fonction de la taille de l’équipe)

4️⃣ Planifier un point avec l'équipe pour faire le bilan de votre prise de fonction

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Bienvenue sur Happy Work Express.

Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :

Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.

Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

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Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

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Et si cette semaine, vous arrêtiez de vouloir être parfait ou parfaite ?

La perfection rassure. Elle donne l’illusion du contrôle.

Mais elle crée surtout une pression invisible.

Dans cet épisode en partenariat avec Great Place To Work comme tous les lundis, je vous propose une autre voie : choisir l’excellence plutôt que la perfection. Faire de votre mieux, sans vous épuiser à vouloir être irréprochable.

Parce que la performance durable ne naît pas de la tension permanente, mais d’un équilibre entre exigence et bienveillance.

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perfectionnisme

excellence

pression au travail

charge mentale

bien être au travail

performance durable

confiance en soi

Happy Work

00:00 Introduction

01:03 La perfection séduit… mais à quel prix

02:48 L’impact sur vos relations professionnelles

03:53 Excellence vs perfection

04:47 Alléger la pression du lundi

05:40 La performance durable

05:40 Ce qu'il faut retenir de cet épisode

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Le micro-management… vous connaissez ? Non ? Eh bien u. micro-manager, c’est quelqu’un qui veut tout vérifier, tout contrôler, qui est persuadé qu’un collaborateur ou collaboratrice ne saurait faire un travail de qualité s’il n’intervient pas à toutes les étapes du travail de son équipe.

Eh oui, question de confiance et de capacité à déléguer.

Pourquoi est-ce important ? Parce que sans autonomie, un salarié est infantilisé, ne se sent pas valorisé et a le sentiment, in fine, qu’il ne sert pas à grand-chose.

Le micro-management, cela passe par plusieurs choses :

1️⃣ L’hyper-présence

2️⃣ La déresponsabilisation (le manager décide de tout)

3️⃣ La sur-validation

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