Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

19:52 Le chiffre du jour

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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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Dans cet épisode de Happy Work – J’ai rendez-vous avec ma psy, j’échange comme chaque semaine avec Anne-Laure Tabet, psychologue du travail, autour d’une question que beaucoup se posent mais n’osent pas toujours formuler :

👉 Comment savoir si l’on aime vraiment son travail ?

💡 Nous explorons :

• Les signes qui montrent que l’on prend encore du plaisir à travailler.
• Les pièges qui nous empêchent parfois de voir la réalité en face.
• Les différences entre attachement, habitude et passion.
• Des pistes concrètes pour mieux écouter ses émotions et prendre les bonnes décisions.
• 
  

Un échange vivant, drôle par moments, mais surtout riche en réflexions pour toute personne qui doute ou qui veut vérifier qu’elle est sur la bonne voie professionnelle.

0:00 Introduction & mise en contexte

6:40 2e clé : le sentiment d’apprentissage

8:37 3e clé : la fierté et la reconnaissance

9:57 4e clé : l’alignement avec ses valeurs

18:05 5e clé : la qualité des relations professionnelles

18:12 6e clé : la capacité à se projeter dans le futur

19:00 Conclusion & synthèse des 6 clés

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Le bien-être au travail, tout le monde en parle, mais les statistiques sont têtues, il ne semble pas s’améliorer aussi vite que nous le souhaiterions. Mais au-delà des actions concrètes comme le télétravail, la semaine de 4 jours ou aménager de nouveaux bureaux plus confortables, je réalise que le bien-être au travail, c’est aussi une question de culture.

Au siècle dernier, personne ne parlait de bien-être au travail. D’ailleurs, rien qu’en regardant l’étymologie de ce mot, on comprend mieux pourquoi. Travail viendrait du latin "tripalium" qui désigne un instrument de torture utilisé par les romains pour punir les esclaves qui travaillent mal… tout un programme.

Cette culture de la souffrance n’est aussi morte que l’on veut bien le croire et pour vraiment promouvoir une culture du bien-être au travail, il me semble urgent de verbaliser 3 choses que je vous expose dans cet épisode.

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

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0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

4:35 Le chiffre du jour

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💰 Et si la transparence salariale ne suffisait pas à faire progresser l’égalité professionnelle ?

À partir de 2026, la loi va changer.

Les entreprises devront afficher les fourchettes de salaire dès l’offre d’emploi, publier les écarts femmes-hommes, et justifier toute différence injustifiée.

J’ai voulu savoir ce que vous en pensiez.

Alors j’ai posé une question simple ici, sur LinkedIn 👇

“Pensez-vous que la transparence salariale, y compris pour vous, soit une bonne chose ?”

📊 Résultat : 2 611 réponses

✅ 68 % de "oui" (dont 29 % "absolument")

❌ 19 % de "non"

🤷 12 % d’indécis

On pourrait croire que le débat est clos. Mais pas si vite…

🧩 Ce que la transparence peut (vraiment) changer

Oui, elle permet de :

• mettre en lumière les écarts injustifiés ;

• restaurer la confiance ;

• réduire le sentiment d’injustice au travail.

💡 Mais elle ne corrige rien. Elle révèle.

⚠️ Les 3 limites à ne pas négliger :

Comparaisons permanentes → frustration, jalousie, tensions.

Réduction du dialogue au seul sujet de l’argent → oubli du salaire émotionnel.

Rigidité dans les négociations individuelles → perte d’agilité managériale.

🎯 La clé ? Ce n’est pas la transparence. C’est la culture.

Une culture qui valorise :

🔹 la clarté des critères d’évaluation

🔹 l’équité réelle dans les parcours

🔹 le dialogue ouvert et bienveillant

📌 La transparence peut éclairer. Mais seule la culture transforme.

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction 1

0:28 Introduction 2 – Le sondage de la semaine

1:40 La transparence salariale : un outil puissant… mais pas magique

2:31 Les limites (et les risques) de la transparence totale

3:36 L’égalité professionnelle : une question de culture avant tout

4:14 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

5:12 Conclusion 2

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🧠 Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? C'est la capacité à comprendre, gérer et utiliser positivement vos émotions. Imaginez-vous dans une situation de stress intense : êtes-vous au top de votre réflexion ? Probablement pas. L'intelligence émotionnelle, c'est transformer ces émotions en énergie positive.

💼 Pourquoi est-ce crucial au travail ? Dans un environnement professionnel, l'intelligence émotionnelle améliore les relations interpersonnelles, optimise la prise de décision et renforce votre bien-être global.

🌟 Comment développer son intelligence émotionnelle ? Commencez par reconnaître vos émotions sans les rejeter. Notez-les, comprenez-les et prenez du recul. Ensuite, intéressez-vous aux émotions des autres pour mieux comprendre les vôtres.

💡 La clé ? Prendre du recul pour ne pas se laisser déborder par les émotions. Ce n'est pas devenir un robot, mais transformer ces émotions en énergie positive.

🎙️ Et vous, comment gérez-vous vos émotions ? Partagez vos techniques et vos défis en commentaire. J'adorerais échanger avec vous et peut-être même trouver de nouvelles idées pour de futurs épisodes de Happy Work !

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:16 Introduction 2

0:37 définition

1:28 Pourquoi l'intelligence émotionnelle est essentielle au travail

3:51 Comment développer son intelligence émotionnelle

3:56 Développer la conscience de soi & gérer ses émotions

5:48 Comprendre les émotions des autres

7:11 Prendre du recul

8:22 Conclusion 1

9:25 Conclusion 2

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