Aufhören, wenn es am Schönsten ist? Heute ist unsere Podcastfolge die Nummer 40. Nach zwei spannenden, inspirierenden Jahren GSUND UN MUNDER mussten wir uns schon etwas einstimmen. Es ist eine besondere Folge, und wir danken Allen für die Treue. Danke für die wohltuenden, wertvollen Feedbacks. Danke fürs Teilen. Danke fürs Motivieren. Uns haben die ausgewählten Themen, die meist "einfach so" daher purzelten, viel gegeben. Wir hoffen, ihr konntet mindestens so viel von unseren Themen profitieren wie wir.
Bleibt gsund un munder
Eure Susanne & Conny

1000 Tage - das klingt spannend mit einer Prise Dramatik, finde ich. Und so ist es auch. Spannend insofern, dass das Thema eine große Vielfalt aufzeigt. Dramatik dahingehend, dass Kinder während der Schwangerschaft und nach ihrer Geburt sozusagen "ausgeliefert" sind.
Unser neuer Podcast will nicht anklagen. Wir wollen Hinweise geben, eine helfende Hand reichen, aufmerksam machen.
Wie kann das Thema mit Leichtigkeit angegangen werden?
Meldet uns, ob es uns mit dem Thema, das uns sehr am Herzen liegt, gelungen ist, euer Herz zu erreichen!

Basisches Essen soll gesund sein. Doch was versteht man darunter? "Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.", sagte schon Hippokrates. Er meinte damit, dass gesunde Ernährung einen großen Beitrag dazu leistet, gesund zu bleiben. Leider ist unsere Kost im deutschsprachigen Raum eher recht säurelastig d.h. im Stoffwechsel entstehen dabei viele Säuren, die wiederum zu sog. Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Entzündungen u.v.m. führen können.

Wir geben die eine neue Einschätzung für deine Lebensmittel und möchten dich ermuntern, öfters mal basisch zu essen.

Tauche ein in die faszinierende Welt der Farben mit unserem neuen Podcast „Die Kraft der Farben“. Entdecke, wie Farben unsere Emotionen beeinflussen, unser Verhalten lenken und sogar unsere Gesundheit verbessern können. Von der Psychologie der Farben bis hin zu ihrem Auftreten bei unseren Nahrungsmitteln- Lass dich von uns inspirieren und vielleicht siehst du danach auch deine Lieblingsfarbe auf eine völlig neue Weise. Abonniere uns jetzt und verpasse keine Folge!

Gesund bleiben beim Älterwerden. Das wünschen wir uns alle. Wie beeinflussen Ernährungsstil, Lebensstil, Nährstoffe, Gene und unser Mindset das Altern? Wir geben Euch viele Tipps an die Hand, die euch helfen können, mit "Pfiff" älter zu werden. Und wir erzählen eine Geschichte über ein echtes Vorbild zu diesem Thema.

Wir freuen uns, wenn Ihr uns schreibt, wie Euch die Folge gefällt und hoffen, dass Ihr uns abonniert und fleißig teilt. Dankeschön, Susanne und Conny

Wer bist du eigentlich im Kern und welche Talente hast du, die du in die Welt bringst? Lebst du dein ganzes Potential im Augenblick oder gibt es einen Teil von dir, den du noch nicht lebst? Erinnere dich mal dran, wie du als Kind warst und vergleiche mal, wie du jetzt bist. Wie wurdest du in der Kindheit geprägt und wer bist du ohne gesellschaftliche Prägungen und Druck? Was hat dir früher gut getan und könntest du es reaktivieren, um wieder Energie zu tanken?

Komm mit auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst!

Wir freuen uns, wenn Ihr uns abonniert, teilt und uns Kommentare schreibt. Liebe Grüße, Susanne und Conny

Was sind im Rückblick die wichtigsten persönlichen Ereignisse, die richtungsgebend, tief berührend, vielleicht sogar lebensverändernd waren? Was hast du in deinem Leben schon alles gemeistert?

Wir möchten dich zum Nachdenken bringen und laden dich herzlich ein, unsere Folge anzuhören.

Was machen Gefühle und Emotionen mit uns, und was machen wir mit den ihnen? Wir kennen sie alle. Wir lieben sie, wenn sie positiv sind. Wir fürchten sie, wenn sie vermeintlich negativ daherkommen. Aber wir entkommen ihnen nicht. Sollten wir auch nicht, denn sie machen ja was mit uns.

Wir sprechen darüber, ob Gefühle und Emotionen dasselbe sind und wie sie sich körperlich auswirken.

Wir nehmen dich mit auf eine spannende Reise in deine und unsere Gefühlswelt.

Schreibe uns gerne auf susanne.eichin@gmx.de, wie dir diese Folge gefällt.