Aufhören, wenn es am Schönsten ist? Heute ist unsere Podcastfolge die Nummer 40. Nach zwei spannenden, inspirierenden Jahren GSUND UN MUNDER mussten wir uns schon etwas einstimmen. Es ist eine besondere Folge, und wir danken Allen für die Treue. Danke für die wohltuenden, wertvollen Feedbacks. Danke fürs Teilen. Danke fürs Motivieren. Uns haben die ausgewählten Themen, die meist "einfach so" daher purzelten, viel gegeben. Wir hoffen, ihr konntet mindestens so viel von unseren Themen profitieren wie wir.
Bleibt gsund un munder
Eure Susanne & Conny

1000 Tage - das klingt spannend mit einer Prise Dramatik, finde ich. Und so ist es auch. Spannend insofern, dass das Thema eine große Vielfalt aufzeigt. Dramatik dahingehend, dass Kinder während der Schwangerschaft und nach ihrer Geburt sozusagen "ausgeliefert" sind.
Unser neuer Podcast will nicht anklagen. Wir wollen Hinweise geben, eine helfende Hand reichen, aufmerksam machen.
Wie kann das Thema mit Leichtigkeit angegangen werden?
Meldet uns, ob es uns mit dem Thema, das uns sehr am Herzen liegt, gelungen ist, euer Herz zu erreichen!

Basisches Essen soll gesund sein. Doch was versteht man darunter? "Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.", sagte schon Hippokrates. Er meinte damit, dass gesunde Ernährung einen großen Beitrag dazu leistet, gesund zu bleiben. Leider ist unsere Kost im deutschsprachigen Raum eher recht säurelastig d.h. im Stoffwechsel entstehen dabei viele Säuren, die wiederum zu sog. Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes, Entzündungen u.v.m. führen können.

Wir geben die eine neue Einschätzung für deine Lebensmittel und möchten dich ermuntern, öfters mal basisch zu essen.