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Gotas de Bienestar

Gotas de Bienestar

著者： Dalia Borges
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このコンテンツについて

 Gotas de bienestar es un podcast que te ofrece pequeñas dosis de sabiduría para una vida plena. En cada episodio, encontrarás consejos prácticos, reflexiones profundas y experiencias reales que te inspirarán a mejorar tu bienestar en todos los ámbitos: emocional, físico, social, laboral y de la sociedad. Con una voz amiga y cercana, este podcast te invita a tomar las riendas de tu vida, a descubrir tu potencial, a vivir con propósito y a crear tu propia felicidad. Gotas de bienestar es el podcast que nutre tu vida.Dalia Borges 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • El Peso de vivir en suposiciones. T1. Epi. 13.

    El Peso de vivir en suposiciones. T1. Epi. 13.
    2025/05/20

    ¿Cuántas veces has sufrido por algo que solo existía en tu mente?En este episodio exploramos cómo las suposiciones afectan nuestra vida, nuestras relaciones y nuestra paz mental. Hablamos de cómo interpretar sin preguntar nos aleja de la verdad, generando ansiedad y conflictos innecesarios.
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    8 分
  • Cómo cambiar tu emoción con el cuerpo.

    Cómo cambiar tu emoción con el cuerpo.
    2025/05/06

    Explora cómo tu cuerpo influye en tus emociones y aprende técnicas simples para cambiar tu estado de ánimo de forma consciente. Descubre el poder del movimiento y la postura en tu bienestar diario.
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    12 分
  • Corta el estrés, Una respiración a la vez. T1. Episodio 11.

    Corta el estrés, Una respiración a la vez. T1. Episodio 11.
    2025/03/24

    Descubre el poder de la respiración consciente como tu aliada para manejar el estrés. Aprende técnicas simples y efectivas que puedes integrar en tu día a día para recuperar la calma y claridad en cualquier momento. Respira, relájate y renueva tu energía con este valioso recurso.Acompáñame y acércate a tu bienestar.
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    9 分

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