Malle ist nur einmal im Jahr! 🍹💃🏼 Während Maike zwischen Megapark, Bierkönig und Palma-Halbmarathon ordentlich Kilometer UND Partystunden sammelt, genießt Esther nach turbulenten Wochen endlich ihre wohlverdiente Offseason. 💖

Warum manchmal Party-Pace statt Bestzeit angesagt ist, wieso das richtige Mindset über Glück oder Frust im Ziel entscheiden kann und wie viel Ballermann eigentlich mit ambitioniertem Laufsport vereinbar ist? Maike packt aus! 👀

Aber es wird auch ernst: Esther spricht offen darüber, wie sehr die letzten Wochen an ihr gezehrt haben, warum Social-Media-Hate manchmal mehr trifft, als man möchte, und wie sie gerade versucht, ihre Akkus wieder aufzuladen. 🔋🫶🏼

Dazu gibt’s Chicago-Stories, einen kleinen Glitzer-Flitzer mit Strafzettel und die Frage: Wie geht’s jetzt eigentlich sportlich weiter? Spoiler: In Frankfurt wird schon bald wieder geflitzt! 🏃🏼‍♀️✨

Manchmal kommt einfach alles anders, als man denkt … ✨ Nach dem enttäuschenden Berlin-Marathon sprechen wir über verpasste Ziele, Frust und die Frage, warum eine Zahl auf der Uhr niemals die ganze Geschichte erzählt. Esther erzählt von ihrem spontanen Start beim Köln Halbmarathon und ihrer kleinen PB, wir sprechen über den unglaublichen Support der Laufcommunity, Frauenpower und darüber, warum die ganze Arbeit einer Vorbereitung niemals umsonst ist. 🏃🏼‍♀️💖 Und natürlich geht’s auch um neue Ziele, Pausen, kommende Rennen und die Kunst, aus Rückschlägen irgendwie doch noch Gold – oder ganz viel Glitzer – zu machen. ✨

Der Berlin Marathon sollte für Esther und Maike zum großen Saisonhighlight werden. Wochenlang trainiert, alles auf diesen einen Tag ausgerichtet – und dann kommt alles anders

Die beiden sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn ein riesiges Investment nicht belohnt wird, über öffentliche Erwartungen und Kritik, ambitionierte Ziele und den eigenen Anspruch an sich selbst. Aber auch darüber, warum Niederlagen eben genauso zum Sport gehören, wie wichtig Familie, Freunde und die Community an solchen Tagen sind – und wie man nach einem solchen Rückschlag irgendwann wieder nach vorne schaut.

Und trotz allem hatte Berlin natürlich auch seine Glitzermomente: eine unglaubliche Stimmung an der Strecke, der gemeinsame Live-Podcast und ganz viel Running-Energie in der Stadt. ✨

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