Prüfungen gehören zur Ausbildung dazu. Für viele Azubisbedeuten sie jedoch nicht nur Lernen und Vorbereitung, sondern auch Stress, Selbstzweifel und hohen Leistungsdruck. Doch wie gelingt es, in herausfordernden Prüfungsphasen fokussiert, motiviert und mental gesund zubleiben?

Im Expertentalk mit Florian Mortan, Mitgründer derApp Skillino, sprechen wir darüber, warum Prüfungsstress fürAuszubildende oft eine besondere Belastung darstellt und wie junge Menschen lernen können, mit Druck konstruktiv umzugehen. Gemeinsam mit seiner Frau Dagmara unterstützt er Azubis dabei, Prüfungen entspannter und erfolgreicher zumeistern. Dabei gibt er praxisnahe Einblicke in die Themen mentale Stärke, Motivation und erfolgreiche Prüfungsvorbereitung.

Was erwartet dich?

• Was mentale Stärke bedeutet und warum sie gerade in Prüfungsphasen so wichtig ist
• Woran Azubis erkennen können, dass ihr Stresslevel ein gesundes Maß überschreitet
• Die häufigsten Sorgen und Ursachen von Prüfungsstress bei Auszubildenden
• Konkrete Tipps, Tricks und Strategien, um entspannter und erfolgreicher durch die Prüfung zu kommen
• Wie Ausbilder und Ausbildungsbetriebe ihre Azubis gezielt unterstützen können
• Aufklärung über typische Mythen rund um Prüfungsstress und Leistungsdruck
• Praxisbeispiele aus der Arbeit mit Azubis sowie Impulse aus der Skillino-Praxis

Du möchtest erfahren, wie du Azubis in deinem Unternehmenwährend der Prüfungsphase unterstützen kannst? Dann schreibe eine E-Mail an BGM-Strategie@barmer.de.

Du hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreibe eine E-Mail an bgm-podcast@barmer.de.

#azubigesundheit #prüfungsstress #mentalestärke #skillino#ausbildung #gesundatwork

Wirtschaftliche Unsicherheit, globale Krisen und zunehmender Veränderungsdruck stellen Unternehmen und Mitarbeitende gleichermaßen vor große Herausforderungen.In dieser Folge widmen wir uns deshalb einer zentralen Zukunftskompetenz – Resilienz im Unternehmenskontext. Doch was bedeutet Resilienz eigentlich wirklich – und wer trägt Verantwortung dafür?

Im Gespräch mit Fabian Loch (Geschäftsführer von insa Gesundheitsmanagement) beleuchten wir, wie Unternehmen aktiv dazu beitragen können, die psychische Widerstandsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden zu stärken, ohne die Verantwortung allein auf das Individuum abzuwälzen. Wir ordnen ein, warum Resilienz weit mehr ist als bloßes „Durchhalten“ und welche Rolle Führungskräfte dabei spielen, Belastungen frühzeitig zu erkennen und gesundes Arbeiten zu fördern.

Was erwartet dich?

• Eine klare Einordnung der Begriffe Resilienz, Belastbarkeit und Durchhaltevermögen
• Antworten auf die Frage, welche Verantwortung Arbeitgeber übernehmen – und wo individuelle Grenzen liegen
• Konkrete Ansätze und Maßnahmen, die Resilienz nachhaltig fördern
• Praxisnahe Impulse für Führungskräfte im Umgang mit Überlastung im Team
• Wirksame Ansätze aus dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement für mehr Stabilität im Arbeitsalltag

Du möchtest zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen beraten werden von der BARMER? Dann schreibe eine E‑Mail an bgm-strategie@barmer.de
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#Resilienz #Gesundearbeit #Führungskultur

Die Arbeitswelt wird vielfältiger – und damit steigt auch die Bedeutung einer Führungskultur die alle Beschäftigten sieht, stärkt und einbindet. Doch was heißt „inklusive Führung“ ganz konkret? Warum ist sie weit mehr als ein HR‑Trend – und welchen Einfluss hat sie auf Gesundheit, Teamdynamik und Unternehmenserfolg?

Im Expertentalk mit Prof. Dr. Stephan Böhm von der Universität St. Gallen gibt er fundierte Einblicke in die wissenschaftlichen Grundlagen und praktischen Ansatzpunkte inklusiver Führung – von authentischem Leadership über Perspektivvielfalt bis hin zum Gefühl von Zugehörigkeit als zentralem Faktor für Wohlbefinden am Arbeitsplatz.

Was erwartet dich?

• Eine klare Einordnung, was inklusive Führung bedeutet und welche Ziele sie verfolgt
• Der Nutzen inklusiver Führung für Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeitende

• Praxisbeispiele aus gewerblichen und kaufmännischen Bereichen

• Welche Trainings, Tools und Strukturen Unternehmen benötigen, um inklusive Führung nachhaltig zu verankern

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#inklusiveführung