エピソード

  • Folge 47 – Vor feindlicher Übernahme des Dünndarms wird gewarnt!

    Folge 47 – Vor feindlicher Übernahme des Dünndarms wird gewarnt!
    2026/05/29

    Ob SIBO oder IMO – wenn bakterielle „Überläufer“ aus dem Dickdarm im Dünndarm ihr Unwesen treiben, kommt es dicke … oder auch dünnflüssig. Zu den spürbaren Beschwerden wie Blähungen und Stuhlgangsproblemen gesellt sich schnell auch ein Nährstoffmangel. Was dem Dünndarm seine Unschuld zurückgibt, erfährst Du hier.

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    19 分
  • Folge 46 – Gib dem Affen keinen Zucker!

    Folge 46 – Gib dem Affen keinen Zucker!
    2026/05/15

    Klar, nach jahrelangem Zuckerkonsum ist der Verzicht wie ein kalter Entzug, … aber einfach so weitermachen geht auch nicht, wenn Du gesund bleiben willst. Was von den vielen Süßalternativen im Einzelnen zu halten ist und wie Du Schritt für Schritt die „sweet memories“ hinter Dir lässt, wird hier erklärt.

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    19 分
  • Folge 45 – Immer wieder depressiv? Vielleicht liegt’s an der Mundhygiene

    Folge 45 – Immer wieder depressiv? Vielleicht liegt’s an der Mundhygiene
    2026/05/01

    Einerseits erinnere ich hier an uralte, vergessene Stimmungsaufheller, die uns die Natur in den Mund legt. Andererseits scheint jüngsten Forschungen zufolge auch die Mund-/Hirn-Achse bei der psychischen Gesundheit eine Rolle zu spielen …

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    15 分
  • Folge 44 – Die Nase voll von Allergien?

    Folge 44 – Die Nase voll von Allergien?
    2026/04/17

    Es gibt sicher schönere Zeiten für Allergiker als ausgerechnet die Pollenflugsaison. Wie Allergien entstehen, warum auch die Psyche dabei eine Rolle spielt und was Linderung bringt, erfährst Du hier.

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    12 分
  • Folge 43 – Schwanger werden ist nicht schwer, schwanger bleiben … auch nicht!

    Folge 43 – Schwanger werden ist nicht schwer, schwanger bleiben … auch nicht!
    2026/03/30

    Schwangerschaft ist keine Krankheit und verläuft meistens komplikationslos. Sollte es dennoch zu Problemen kommen, gibt es hier einige Tipps, mit denen das Baby "an Bord bleibt". Und wie sich werdende Mütter das Leben erleichtern können!

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    22 分
  • Folge 42 – Schlecht geschlafen? Versuch’s mit Odoribacter!

    Folge 42 – Schlecht geschlafen? Versuch’s mit Odoribacter!
    2026/03/13

    Für Schlafstörungen gibt es viele Gründe. Auffallend häufig ist dafür ein bestimmtes Darmbakterium verantwortlich, das durch Abwesenheit glänzt. Die gute Nachricht: Es lässt sich gezielt anlocken und wieder ansiedeln! Wie, erfährst Du gleich …

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    9 分
  • Planlos durch die Praxis war gestern.

    Planlos durch die Praxis war gestern.
    2026/03/06

    Ob Heilberufler, Therapeut(in) oder Gesundheits-Coach – hier erfährst Du, wie Du mit einem super einfachen Plan Dich und Deine Patienten glücklich machst, denn:

    Erfolg hat Methode!

    Jetzt einen Termin hier buchen.

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    9 分
  • Folge 41 – Fasten – Königsdisziplin oder Tortur?

    Folge 41 – Fasten – Königsdisziplin oder Tortur?
    2026/02/27

    Fasten reinigt Darm und Geist, sagen die einen. Beim Fasten schüttet der Körper Endorphine aus, damit man nicht ständig in Ohnmacht fällt, sagt die andere Fraktion. Hier hörst Du, wie Fasten alltagstauglich wird, ohne dass die Laune dabei in den Keller rauscht.

    Weitere Infos: heilfasten-portal.com

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    17 分