『GOOD MORNING MURPH』のカバーアート

GOOD MORNING MURPH

GOOD MORNING MURPH

著者： Michael Gruber
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

Functional Fitness Podcast made with ♥️ in 🇦🇹
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@michael_does_murph

Michael Gruber
エピソード
  • 100 Kilo stoßen, 12 Liter Fett & 2 Lipödem OPs: Das ehrlichste Gespräch mit Lena Raidel |🎙️ GMMS4E5

    100 Kilo stoßen, 12 Liter Fett & 2 Lipödem OPs: Das ehrlichste Gespräch mit Lena Raidel |🎙️ GMMS4E5
    2026/04/17
    In dieser Folge von 🎙️GMM bin ich zu Gast bei Lena Raidel in Straßwalchen – U15-Vize-Europameisterin, dreifache österreichische Meisterin und die erste Frau im Lochener Gewichtheberverein, die 100 Kilo gestoßen hat. Lena erzählt mir offen wie selten, wie sie mit acht Jahren durch Matthias Steiner zum Gewichtheben kam, was es heißt, mit 14 in zwei Tagen drei Kilo runterzuhungern, und warum 2025 für sie das "Jahr der Krise" wurde.Wir sprechen über ihre Lipödem-Diagnose, zwei Operationen mit insgesamt 12,3 Litern entferntem Gewebe, die finanzielle und emotionale Realität dahinter, ihre kritische Sicht auf die Pille, ihren Weg zurück auf die Bühne und darüber, warum Tanzen sie aus dem Loch geholt hat. Eine ehrliche Folge über Leistungsdruck, Selbstbild, mentale Stärke – und darüber, was wirklich zählt, wenn die Medaillen mal nicht im Vordergrund stehen.Liked the Episode? BUY ME A COFFEE ☕️ ► https://www.buymeacoffee.com/goodmorningmurph🎥 WATCH NEXT ⬇GMM w/ Sarah Fischer ► https://youtu.be/4CVt-Z23ASIGOOD MORNING MURPH PLAYLIST ► https://bit.ly/GMMonYouTube📸 INSTAGRAM PROFILES mentioned ⬇Michael Gruber (Host) ► https://www.instagram.com/michael_does_murph/Lena Raidel ► https://www.instagram.com/raidel_lena/Chris Raidel ► https://www.instagram.com/raidelchris/Körperkompass ► https://www.instagram.com/body_compass._/Matthias Steiner ► https://www.instagram.com/matthiassteiner_official/Sarah Fischer ► https://www.instagram.com/weightlifting.sarah/Paula Zikowsky ► https://www.instagram.com/paula_zikowskii/Victoria Steiner ► https://www.instagram.com/vicisteiner03/ÖGV ► https://www.instagram.com/weightlifting_austria/USV Lochen ► https://www.instagram.com/usv_lochen_gewichtheben/🔗 RESOURCES ⬇Körperkompass Website ► https://www.lenaraidel.at/USV Lochen – Sektion Gewichtheben ► http://www.usv-lochen.at/gewichtheben.htmlÖsterreichischer Gewichtheberverband (ÖGV) ► https://gewichtheben.net/Oberösterreichischer Gewichtheberverband (OÖGV) ► https://ooegv.net/Schulsportmodell Salzburg (SSM) ► https://www.ssmsalzburg.at/Offizielle Website ► https://steinertainment.com/🗞️ Pressberichte zu Lena ⬇SN.at Portrait 2018 ► https://www.sn.at/salzburg/chronik/gewichtheberin-lena-raidel-aus-strasswalchen-sie-ist-14-und-stemmt-fast-alles-40754548Tips.at Portrait 2024 ► https://www.tips.at/nachrichten/braunau/sport/641082-es-sieht-cool-aus-mehr-als-das-eigene-gewicht-ueber-dem-kopf-zu-haltenGoldener Gewichtheber / 100 kg Meilenstein ► https://www.meinbezirk.at/braunau/c-regionauten-community/auszeichnung-fuer-lena-raidel_a7076617🎙️ PODCAST SETUP ⬇Cameras: CANON EOS R6 MK2 ► https://amzn.to/3CYC4cxLenses: CANON RF 24-70mm f2.8 ► https://amzn.to/3B4SDmHSD-Cards: Lexar Professional 1667x SD Karte ► https://amzn.to/3GSnBgSMicrophones: Shure SM7B ► https://amzn.to/486BaFvMicrophone Arm: Elgato Wave Arm ► https://amzn.to/48kXc78Recorder: Zoom PodTrak P4 ► https://amzn.to/3NvHsXaLights: Aputure Amaran P60X ► https://amzn.to/3thmsfXTripods: Peak Design Travel Tripod ► https://amzn.to/41xzH8OMusic & SFX: Epidemic Sound ► https://share.epidemicsound.com/t3gjfw📹 ALL MY VIDEO GEAR ► https://kit.co/MichaelGruber✉️ BUSINESS INQUIRIES ► mailto:hi@michaelgruber.at© Michael Gruber - http://www.michaelgruber.at
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    1 時間 28 分
  • „Vergiss Body Positivity" – Flo Winter über ehrliches Abnehmen, die Spritze & Community | 🎙️ GMMS4E4

    „Vergiss Body Positivity" – Flo Winter über ehrliches Abnehmen, die Spritze & Community | 🎙️ GMMS4E4
    2026/04/10
    In Folge 4 der vierten Season sitzt Flo Winter bei mir – Pharmazeut, Personal Trainer und Gründer der Abnehmerei. Wir reden über seinen Weg vom Football-Feld der Vienna Dragons über vier Jahre hinter der Apothekentheke bis zum High-End Abnehm-Coaching. Ich will wissen, warum er den sicheren Job hingeschmissen hat, warum seine Pakete vierstellig kosten und was er wirklich von der Abnehmspritze Ozempic hält (Spoiler: Er hat sie selbst getestet). Dazu kriege ich eine ungeschönte Meinung zu Body Positivity, erfahre, warum Dating Coaching sein nächstes Ding wird, wie sein „No Run Club" tickt – und wir werden ehrlich bei der Frage, wann man als Selbstständiger ans Aufgeben denkt. Liked the Episode? BUY ME A COFFEE ☕️ ► https://www.buymeacoffee.com/goodmorningmurph🎥 WATCH NEXT ⬇GOOD MORNING MURPH PLAYLIST ► https://bit.ly/GMMonYouTube📸 INSTAGRAM PROFILES mentioned ⬇Michael Gruber (Host) ► https://www.instagram.com/michael_does_murph/Flo Winter ► https://www.instagram.com/flowinter.at/Die Abnehmerei ► https://www.instagram.com/die_abnehmerei/The Social Club ► https://www.instagram.com/thesocialclub.vie/Dominik Schröpfler ► https://www.instagram.com/domi.mc.ricewaffle/Christian Landlinger ► https://www.instagram.com/landlinger_christian/Harald Trautsch ► https://www.instagram.com/haraldfromaustria/CrossFit Arch / Zone.Fit ► https://www.instagram.com/zone.fit.vienna/🔗 RESOURCES ⬇Die Abnehmerei ► https://abnehmerei.at/Flo Winter ► https://flowinter.at/🎙️ PODCAST SETUP ⬇Cameras: CANON EOS R6 MK2 ► https://amzn.to/3CYC4cxLenses: CANON RF 24-70mm f2.8 ► https://amzn.to/3B4SDmHSD-Cards: Lexar Professional 1667x SD Karte ► https://amzn.to/3GSnBgSMicrophones: Shure SM7B ► https://amzn.to/486BaFvMicrophone Arm: Elgato Wave Arm ► https://amzn.to/48kXc78Recorder: Zoom PodTrak P4 ► https://amzn.to/3NvHsXaLights: Aputure Amaran P60X ► https://amzn.to/3thmsfXTripods: Peak Design Travel Tripod ► https://amzn.to/41xzH8OMusic & SFX: Epidemic Sound ► https://share.epidemicsound.com/t3gjfw📹ALL MY VIDEO GEAR ► https://kit.co/MichaelGruber✉️ BUSINESS INQUIRIES ► hi@michaelgruber.at© Michael Gruber - http://www.michaelgruber.at
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    1 時間 10 分
  • World Fitness Project 2026 - Jason Ansley on the Future of Pro Fitness | 🎙️ GMMS4E3

    World Fitness Project 2026 - Jason Ansley on the Future of Pro Fitness | 🎙️ GMMS4E3
    2026/02/08
    #wfp #podcast #worldfitnessprojectLiked the Episode? BUY ME A COFFEE ☕️ ► https://www.buymeacoffee.com/goodmorningmurphIn this episode of Good Morning Murph, I sit down with Jason Ansley, Global Events Director of the World Fitness Project, to break down the 2026 @WorldFitnessProject-WFP season and the biggest changes coming to professional functional fitness.We talk about why the WFP chose Mexico City, a U.S. tour stop, and Copenhagen for the 2026 season, what the new single Pro field means for athletes, and how the updated points system makes every workout count across the entire season. Jason also shares insights on qualification pathways, invites, the growing importance of team competition, and why Pro contracts are a major step toward making the sport more sustainable for athletes.We also dive into Project One, the WFP’s hybrid fitness initiative, and how it connects elite competition with the wider fitness community. A behind-the-scenes conversation about vision, structure, and the future of the sport.🎥 WATCH NEXT ⬇GMM w/ @BFriendlyFitness ► https://youtu.be/iLMJbI_M5dwGOOD MORNING MURPH PLAYLIST ► https://bit.ly/GMMonYouTube📸 INSTAGRAM PROFILES mentioned ⬇Michael Gruber (Host) ► https://www.instagram.com/michael_does_murph/Jason Ansley (Guest) ► https://www.instagram.com/jasonansley/World Fitness Project (WFP) ► https://www.instagram.com/worldfitnessproject/Brian Friend ► https://www.instagram.com/brianfriendfitness/Will Morad ► https://www.instagram.com/willmorad/Paula Zikowski ► https://www.instagram.com/paula_zikowskii/Monster Games ► https://www.instagram.com/1stphormmonstergames/Heart of America Team Competition ► https://www.instagram.com/hoacompetition/Desert City Classic ► https://www.instagram.com/desertcityclassic/Roger Gillros ► https://www.instagram.com/rogergillros/Julius Kieser ► https://www.instagram.com/juliuskieser/Vivien Marie ► https://www.instagram.com/vivien_marie/🔗 RESOURCES ⬇WFP Website ► https://www.worldfitnessproject.com/🎙️ PODCAST SETUP ⬇Cameras: CANON EOS R6 MK2 ► https://amzn.to/3CYC4cxLenses: CANON RF 24-70mm f2.8 ► https://amzn.to/3B4SDmHSD-Cards: Lexar Professional 1667x SD Karte ► https://amzn.to/3GSnBgSMicrophones: Shure SM7B ► https://amzn.to/486BaFvMicrophone Arm: Elgato Wave Arm ► https://amzn.to/48kXc78Recorder: Zoom PodTrak P4 ► https://amzn.to/3NvHsXaLights: Aputure Amaran P60X ► https://amzn.to/3thmsfXTripods: Peak Design Travel Tripod ► https://amzn.to/41xzH8OMusic & SFX: Epidemic Sound ► https://share.epidemicsound.com/t3gjfw📹 ALL MY VIDEO GEAR ► https://kit.co/MichaelGruber✉️ BUSINESS INQUIRIES ► hi@michaelgruber.at© Michael Gruber ► http://www.michaelgruber.at
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    52 分
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