Manchmal ist es nicht die eine Sache, die zu viel ist. Manchmal ist es alles zusammen.

In dieser Folge erzähle ich von einem Wochenende mit meinen Geschwistern in Hamburg: Zugfahrt, Theater, viele Menschen, Sightseeing, viel Laufen, Kälte, Hunger, Gerüche — und eine alte Geschwisterrolle, die im Hintergrund wieder angesprungen ist.

Ich hatte meine Grenze gesehen. Aber ich habe sie nicht gehalten. Bis mein System auf einem Foodtruckmarkt irgendwann nichts mehr sortieren konnte und die Tränen liefen.

Eine Folge über Reizoffenheit, alte Muster, körperliche Grenzen und die Frage:

Reagiere ich wirklich über —

oder reagiert mein System gerade auf alles, was vorher schon zu viel war?

Manchmal reicht es, dass jemand anders arbeitet als ich — und plötzlich wird nicht nur die Situation unsicher, sondern auch mein eigenes Bild von mir.

In dieser Folge erzähle ich von einer Situation bei der Arbeit als Schulbegleitung: Eine andere Schulbegleitung reagiert anders, strenger, autoritärer — und in mir beginnt es zu arbeiten. Mache ich es zu locker? Ist meine Art weniger professionell? Liege ich falsch?

Ich spreche darüber, wie schnell Unsicherheit dazu führen kann, Rückversicherung über Umwege zu suchen. Nicht aus bösem Willen, sondern weil das eigene System Sicherheit will. Und darüber, warum direktes Klären manchmal unangenehmer, aber sauberer ist.

Eine Folge über Selbstwert, Arbeitsstil, Rückversicherung, die Grenze zum Lästern — und die Frage:

Brauche ich gerade Bestätigung?

Oder brauche ich Klärung?

Manchmal ist nicht nur das Nicht-Schaffen anstrengend — sondern das, was danach im eigenen Kopf losgeht.

In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn ich krank bin, mein Körper nicht mitmacht und trotzdem sofort die innere Liste anspringt: Haushalt, Kinder, Abwasch, alles, was liegen bleibt. Und darüber, wie schnell daraus Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und der alte Satz werden: „Reiß dich zusammen.“

Ich erzähle, warum auch der Umgang mit mir selbst nach einem Rückfall wieder Funktionsmodus sein kann — und wie langsam eine andere Stimme entsteht. Eine, die nicht alles schönredet, aber auch nicht alles gegen mich verwendet.

Eine Folge über Krankheit, Schuldgefühle, alte Muster und die Frage:

Bin ich wirklich zurück auf null — oder bin ich gerade nur wieder an einer bekannten Stelle?