Wenn Ruhe sich wie Versagen anfühlt
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Wenn Ruhe sich wie Versagen anfühlt
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Manchmal ist nicht nur das Nicht-Schaffen anstrengend — sondern das, was danach im eigenen Kopf losgeht.
In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn ich krank bin, mein Körper nicht mitmacht und trotzdem sofort die innere Liste anspringt: Haushalt, Kinder, Abwasch, alles, was liegen bleibt. Und darüber, wie schnell daraus Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und der alte Satz werden: „Reiß dich zusammen.“
Ich erzähle, warum auch der Umgang mit mir selbst nach einem Rückfall wieder Funktionsmodus sein kann — und wie langsam eine andere Stimme entsteht. Eine, die nicht alles schönredet, aber auch nicht alles gegen mich verwendet.
Eine Folge über Krankheit, Schuldgefühle, alte Muster und die Frage:
Bin ich wirklich zurück auf null — oder bin ich gerade nur wieder an einer bekannten Stelle?