Im Umgang mit Krebs wird von Frauen oft Stärke erwartet. Dankbarkeit. Positivität. Doch was ist mit den Gefühlen, die nicht ins Bild passen?

Mit der inneren Spannung, der Enttäuschung – mit der Wut.

In dieser Folge sprechen Silke und Isabella offen über die Wut von Frauen, ein Gefühl, das viele kennen und kaum jemand ausspricht.
Warum sie nichts mit Undankbarkeit zu tun hat.
Warum sie ein Ausdruck von Selbstachtung sein kann.
Und weshalb sie ein wichtiger Teil der Verarbeitung ist.

Wenn Du Dich zwischen äußerer Stärke und innerer Wahrheit wiederfindest, ist diese Episode für Dich.

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Eine Brustkrebs-Diagnose trifft den Körper. Doch was passiert mit der Seele auf dem Heilungsweg?

In dieser bewegenden Episode spricht Silke mit Dr. Cornelia von Eys, Autorin von „Krebs – Ein Begleitbuch für die Seele“, über die oft vergessene Dimension von Frauengesundheit: die seelische Ebene von Heilung.

Warum reicht Therapie allein nicht aus?
Wie können Frauen nach Brustkrebs wieder Vertrauen in ihren Körper entwickeln?
Und was bedeutet es, Heilung wirklich ganzheitlich zu verstehen?

Diese Folge ist für Dich, wenn Du mehr suchst als medizinische Antworten – und Deinen eigenen, bewussten Heilungsweg gehen möchtest.

🎧 Hör rein und entdecke, warum Heilung dort beginnt, wo Deine Seele Raum bekommt.

Wenn Krebs Beziehungen verändert und Selbstwert neu verhandelt wird.

In dieser Folge des LebensHeldin! Podcasts sprechen Silke und Beziehungscoachin Sarah Lehnen über die tiefgreifenden Veränderungen, die Krankheit auslöst. Über Selbstliebe nach Brustkrebs, über Beziehungen, die ins Wanken geraten oder wachsen, und über den Mut, sich mit Narben, Angst und Verletzlichkeit neu zu zeigen.

🎧 Jetzt reinhören und verstehen, was Krebs mit Selbstwert und Partnerschaft wirklich macht.

In dieser Folge des LebensHeldin! Podcasts spricht Silke mit Dr. med. Chressen Regier, Fachärztin für Radiologie mit Schwerpunkt Brustbildgebung, und Journalistin Hanne Marie Seidl über Frauengesundheit, Hormone und den Umgang mit Brustkrebs.

Gemeinsam teilen sie medizinisches Wissen, persönliche Erfahrungen und sprechen darüber, warum Frauen oft zu wenig aufgeklärt sind und weshalb Wissen schützt, Angst nimmt und Selbstwirksamkeit stärkt.

🎧 Jetzt reinhören und informierte Entscheidungen für Deine Gesundheit treffen.

In dieser Episode sprechen Silke und Isabella darüber, warum Verbindung, Austausch und Selbstfürsorge für Frauen in herausfordernden Zeiten so entscheidend sind.

Wenn Du mit Krebs lebst, nach Brustkrebs neu ins Leben findest oder eine geliebte Frau begleitest und Dich manchmal allein fühlst, ist diese Folge für Dich.
Ein ehrliches Gespräch über Frauengesundheit, innere Stabilität und die Kraft, die entsteht, wenn Frauen sich verbinden.

🎧 Jetzt reinhören und Dich erinnern: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Moderne Medizin, neue Therapien und echte Menschlichkeit eröffnen Frauen mit Brustkrebs heute neue Wege – medizinisch wie emotional.
In dieser Folge spricht Silke mit Prof. Dr. Sherko Kümmel, einem der führenden Brustkrebsexperten Europas, über innovative, individuelle Behandlungswege, Selbstwirksamkeit und das Leben nach Brustkrebs.

✨ Diese Episode schenkt Zuversicht.
✨ Sie gibt Halt und Orientierung.
✨ Und sie macht deutlich: Angst darf da sein, aber sie muss nicht bestimmen.

🎧 Jetzt reinhören – für Dich oder für eine Frau, die gerade eine stärkende Perspektive braucht.

Dein Atem ist immer da, auch dann, wenn Krebs alles erschüttert.
In dieser Folge erfährst Du, wie bewusste Atmung Dir Halt geben kann, wenn Angst, Erschöpfung oder Unsicherheit überhandnehmen. Gastgeberin Silke spricht mit Silke Hartmann, Gründungspartnerin von BreathQ und Atemcoach, darüber, wie Dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf, innere Stabilität wächst und Du Dich wieder sicherer in Deinem Körper fühlen kannst.

Eine Einladung zum Innehalten, Durchatmen und Erinnern:
Du trägst Deine Kraftquelle bereits in Dir.

🎧 Jetzt reinhören und spüren, was in Dir steckt.

💫 Teile die Folge mit einer Frau, die neue Energie braucht.

Der Sponsor der heutigen Folge ist Untire.

Mehr findest du hier: https://untire.app/de/

Kontakt Silke Hartmann:
silke@breathq.academy

BreathQ Webseite: https://www.breathq.academy/
BreathQ: Übersicht Aktuelles
BreathQ Instagram: https://www.instagram.com/breathq.academy/
BreathQ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/breathq/?viewAsMember=true
Silke Hartmann LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silke-hartmann-4942b826/

Links zu drei 5-Min. geführte Atemübungen für die Hörerinnen des Lebensheldinnen-Podcasts: (Youtube):
4:4 Atmung: https://www.youtube.com/watch?v=OyUDh7gE9UY&t=5s
Boxatmung: https://www.youtube.com/watch?v=zAvturMo0cE
Strohhalmatmung: https://youtu.be/3iVZXCxIPr8?si=x-XA3S5zgfxdo66E

Selbsttest BHT:https://lead.breathqacademy.com/leadmagnet-optin

Gesundheit beginnt nicht mit Perfektion, sondern mit Bewusstsein. Silke spricht mit Doc Esser über Zufriedenheit, den Atem als inneren Heiler und darüber, warum ein gutes Leben keine Formel braucht. Eine Episode über Dankbarkeit, Selbstfürsorge und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.

🎧 Eine Folge, die erdet und neue Ruhe schenkt. Jetzt reinhören.