エピソード

  • #37: girls girl?
    2026/07/12

    Salut,


    On espère que tu vas bien ! ❤️

    On se retrouve pour un nouvel épisode, entre nous. Nous parlons du principe de "Girls girl", ce qu'on en pense et de nos expériences respectives. Une discussion bienveillante, douce, parfois piquante et constructive.


    On espère que cela te plaira.


    Retrouve-nous sur Instagram pour plus de contenus @formatatrois


    Enjoy and take, as always


    Maurine & Julie, Format à trois 🧡


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    48 分
  • SAISON 2 épisode 6 avec Jade: la santé mentale
    2026/05/24

    Hellooooo !


    Nous sommes de retour 😍 ! Nous avons eu le plaisir d'échanger avec Jade (aka ironbyjade sur Instagram).
    Profite en écoutant cette discussion sur un thème si important ❤️


    On se retrouve sur Instagram pour plus de contenus.


    Enjoy and take care


    Maurine & Julie, Format à trois ❤️


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    1 時間 21 分
  • SAISON 2 épisode 5 avec Jade: oser
    2026/04/12

    Salut à toi,


    On espère que tu vas bien.

    Tu nous retrouves pour un nouvel épisode avec une invitée géniale! Tu peux la retrouver sur Instagram @ironbyjade. Cela vaut le détour!

    On parlera du fait d'oser... et tu nous connais, on s'éparpillera un peu mais pas trop :-)


    On espère que cela te plaira!


    On se retrouve sur Instagram pour plus de contenus @Formatatrois


    Enjoy and take care, as always 🧡


    Maurine & Julie, Format à trois


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    56 分
  • SAISON 2 épisode 4 avec Alix: la confiance en soi
    2026/03/29

    On espère que tu vas bien.


    Dans cet épisode, on va parler féminité, confiance en soi, entourage avec notre meilleure copine Alix.


    On se retrouve sur Instagram pour plus de contenus ❤️


    Enjoy and take care


    Format à trois, Maurine & Julie


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    42 分
  • #36: les redflags qu'on ignorait il y a 10 ans
    2026/03/08

    Un nouvel épisode, à la fois léger et deep, selon le point de vue avec lequel tu te poses pour l'écouter.


    On te nomme quelques redflags qu'on ne remarquait pas il y a 10 ans... on en discute et on en débat!


    On espère que cela te plaira.


    On se retrouve sur Instagram pour plus de contenu @formatatrois.


    Enjoy and take care ❤️


    Maurine & Julie, Format à trois 🧡


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    38 分
  • #35: comeback
    2026/02/08

    Helloooo 🧡


    On est de retour avec un petit épisode qui t'explique les raisons de notre absence, les motifs de notre retour et nos envie pour la suite ...


    On espère que cela te plaira!


    On se retrouve toujours sur Instagram pour plus de contenus 🥰



    Enjoy and take care, as always


    Maurine & Julie, Format à Trois 🧡


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    32 分
  • #34: l'automne avec Maurine
    2025/10/19

    Salut à toi qui nous écoute ! ♥️


    On espère que tu vas bien.


    Aujourd'hui tu trouveras un micro-épisode qui te parle de l'importance de l'automne dans le cycle des saisons selon Maurine. 🍂


    On espère que cela te plaira ✨


    On se retrouve pour plus de contenu sur notre Instagram @formatatrois.


    Enjoy & take care,


    Maurine et Julie, Format à trois ♥️


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    11 分
  • #33: la santé mentale avec Maurine
    2025/08/24

    Salut à toi ! ♥️


    On espère que tu vas bien.


    Aujourd'hui, tu trouveras un épisode avec Maurine uniquement... un exercice pas simple mais qui était un chouette challenge. Elle parle de santé mentale car non, ce n'est pas un sujet tabou.


    On espère que cela te plaira ✨


    On se retrouve sur notre Instagram @formatatrois pour plus de contenus.


    Enjoy and take care,


    Maurine & Julie, Format à trois ♥️


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    20 分