In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen dritten 100 km Marsch 🥾 – ein Marsch, der mich wieder an meine Grenzen gebracht hat. Du hast für diese Strecke maximal 24 Stunden Zeit ⏱️. Und auch wenn ich diese Herausforderung schon zweimal gemeistert habe: Jeder Marsch ist anders. Jeder fordert dich neu heraus.

Ich erzähle dir, was diesen letzten Marsch so besonders gemacht hat, warum es auch nach mehreren Durchgängen nicht „einfach“ wird – und wie du dabei über dich hinauswachsen kannst 💪.

Wenn du deine Grenze erreichst und trotzdem weitermachst, erkennst du etwas Tiefgreifendes: Du bist stärker, als du dachtest. Und viele der Grenzen, die dich im Alltag zurückhalten, existieren nur in deinem Kopf 🧠.

Mit 54 bin ich diesen Marsch gelaufen – und ich möchte dir zeigen: Es ist nie zu spät, deinen Weg zu gehen, neue Herausforderungen anzunehmen und dir selbst zu beweisen, was in dir steckt 🚶.

Ich habe diesen Marsch mit der Kamera begleitet 🎥 – im Abspann dieser Folge kannst du meine Freude, meinen Frust, die Erschöpfung, aber auch das Hochgefühl miterleben.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt für deinen ersten Schritt 👣.

👉zum Video-Podcast: https://youtu.be/YUgn8FkiJwU

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... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

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