„Wie geht es dir?“ – eine scheinbar einfache Frage, die wir jeden Tag hören und oft automatisch beantworten. Aber wie ehrlich sind wir dabei wirklich? 🤔💭
Ich lade dich heute ein, mit mir einen Moment innezuhalten. 🕊️

In dieser Folge spreche ich darüber, warum meine ganz persönliche Antwort inzwischen lautet:
👉 „Ich entscheide jeden Tag selbst, wie es mir geht.“
Ein Satz, der provozieren darf – und der trotzdem so viel Freiheit in sich trägt. 🗝️

Kann man wirklich selbst beeinflussen, wie es einem geht?
Was passiert, wenn wir aufhören, unsere Gefühle nur als Reaktion auf das Außen zu sehen – und anfangen, sie bewusst zu gestalten? ✨

Ich teile mit dir Gedanken aus echten Gesprächen, Erfahrungen aus dem Alltag und lade dich ein, deine eigenen Antworten zu finden. 🌿
Für alle, die nicht nur funktionieren wollen – sondern fühlen, wachsen und bewusster leben. 💛

👉zum Video-Podcast: https://youtu.be/bbjNEE6TgDM

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

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... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

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In dieser Episode werfen wir einen kurzen, spannenden Blick darauf, wie das Ohr die Reflexzonen des gesamten Körpers abbildet. 👂🗺️ Entdecke, wie Therapeuten mit Ohrkugeln oder Ohrnadeln gezielt Impulse setzen können, um Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern, Muskelverspannungen zu lösen und die Produktion von Endorphinen anzuregen. 🌿💆‍♂️

Erfahre außerdem, wie Akupunktur Energieblockaden löst und das Qi – die Lebensenergie – wieder in Fluss bringt. 🌊✨ Eine sanfte Ohrmassage kann zusätzlich Stress reduzieren, die Durchblutung im Kopf verbessern, die Konzentration steigern und das vegetative Nervensystem beruhigen. 🧠💖

Tauche mit uns ein in die faszinierende Welt der Ohrreflexzonen und entdecke neue Möglichkeiten, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 🎧🌿

👉zum Video-Podcast: https://youtu.be/XOB2ncNlxnE

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Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

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In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen dritten 100 km Marsch 🥾 – ein Marsch, der mich wieder an meine Grenzen gebracht hat. Du hast für diese Strecke maximal 24 Stunden Zeit ⏱️. Und auch wenn ich diese Herausforderung schon zweimal gemeistert habe: Jeder Marsch ist anders. Jeder fordert dich neu heraus.

Ich erzähle dir, was diesen letzten Marsch so besonders gemacht hat, warum es auch nach mehreren Durchgängen nicht „einfach“ wird – und wie du dabei über dich hinauswachsen kannst 💪.

Wenn du deine Grenze erreichst und trotzdem weitermachst, erkennst du etwas Tiefgreifendes: Du bist stärker, als du dachtest. Und viele der Grenzen, die dich im Alltag zurückhalten, existieren nur in deinem Kopf 🧠.

Mit 54 bin ich diesen Marsch gelaufen – und ich möchte dir zeigen: Es ist nie zu spät, deinen Weg zu gehen, neue Herausforderungen anzunehmen und dir selbst zu beweisen, was in dir steckt 🚶.

Ich habe diesen Marsch mit der Kamera begleitet 🎥 – im Abspann dieser Folge kannst du meine Freude, meinen Frust, die Erschöpfung, aber auch das Hochgefühl miterleben.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt für deinen ersten Schritt 👣.

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Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

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