Migrar es un reto muy especial.

Cambia tu identidad.

Tu relación con la familia.

La forma en la que entiendes el hogar.

Y también la forma en la que aprendes a vivir el presente.

En este episodio con Fabiana Coll hablamos sobre migración, culpa, crianza consciente, amor propio, pantallas, conexión familiar y esa búsqueda constante de presencia en un mundo lleno de distracciones.

También hablamos de:

— Cómo dejar de vivir en piloto automático

— La relación entre conexión y presencia

— El impacto de las pantallas en las familias

— La culpa de emigrar

— Y por qué romantizar tu vida puede cambiar la forma en la que experimentas cada día

Una conversación sobre aprender a volver a ti, valorar lo que sí tienes y crear una vida más consciente.

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Chapters

00:00 — Introducción

01:13 — Migrar y construir una nueva vida

05:52 — La búsqueda de presencia

10:42 — Crianza consciente y conexión

18:29 — Silencio, introspección y vivir el presente

27:35 — Pantallas y desconexión familiar

35:20 — Ayudar a otras familias

38:09 — La culpa de emigrar

43:42 — Culpa, terapia y sanar

50:37 — Qué es el amor propio

54:36 — Trauma y acompañamiento emocional

56:58 — Cómo romantizar tu vida

01:01:26 — Cierre

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Pasamos 10 días en silencio, sin celular, sin hablar, sin distracciones.

Solo tú… y tu mente.

Y ahí entiendes algo:

No se trata de dejar de pensar.

Se trata de darte cuenta de que estás pensando… y volver.

Volver a la respiración.

Volver al cuerpo.

Volver al presente.

En esta conversación con Victoria y Julio hablamos de lo que realmente se vive en un Vipassana:

— La mente como un animal difícil de controlar

— El dolor físico que se convierte en mental

— La idea de que todo pasa (Anicca)

— Y ese espacio que aparece cuando dejas de reaccionar

También hablamos de disciplina, amor propio y algo muy simple pero muy potente:

Cada vez que vuelves… ya estás ganando.

No es teoría.

Es práctica.

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Chapters

00:00 — Introducción: 10 días en silencio (Vipassana)

03:30 — Qué es Vipassana (observar lo que es)

06:40 — La experiencia más intensa: emociones y mente

09:20 — Amor propio como disciplina

12:20 — Qué es la ecuanimidad

17:00 — Dolor físico vs dolor mental

22:00 — Vipassana vs maratón

30:00 — Servir vs recibir (filosofía Vipassana)

40:00 — Pensamientos, emociones y Anicca

43:00 — El espacio entre estímulo y reacción

49:00 — Experiencias profundas (estados de conciencia)

1:03:00 — Paz, presencia y conexión

1:09:00 — Creatividad después del silencio

1:28:00 — Qué es meditar (volver a la respiración)

1:35:00 — Recomendaciones finales

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En este episodio hablo con Emma Rahn sobre lo que pasa cuando la vida te golpea… y aún así decides seguir adelante.

Una historia marcada por pérdidas, cambios y momentos muy duros que la llevaron a reconstruirse desde cero, aprender a pedir ayuda y entender que no todo se puede controlar.

Hablamos de resiliencia, de fe, de salud mental, de crecimiento personal y de ese proceso de ir probando todo lo que pueda ayudarte a salir adelante.

Pero sobre todo, hablamos de algo mucho más simple.

De cómo muchas veces somos nosotros los que complicamos la vida más de lo que es.

Y de cómo, para poder fluir, primero hay que aceptar.

Y para aceptar, confiar en que el plan está diseñado perfectamente para ti y para lo que viniste a aprender en esta vida.

Así que… enjoy tu vaina.

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Chapters

00:00 Introducción

01:05 Vulnerabilidad y autenticidad

05:50 10 años de resiliencia

09:00 Migrar y empezar de cero

14:30 La pérdida de su esposo

21:30 Intuición y conexión

25:00 El camino hacia adentro

31:10 Terapia, fe y herramientas

38:00 Cambio de identidad

46:00 Amor propio y límites

57:00 Ayudar a otros

59:50 Enjoy tu vaina

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En este episodio hablo con Clara Cárdenas sobre lo que pasa cuando la vida no sale como la imaginabas.

Un diagnóstico inesperado, años de búsqueda, pérdidas y momentos de mucha incertidumbre que terminaron abriendo un camino completamente distinto.

Hablamos de control, de confianza, de espiritualidad y de cómo cambiar la forma en que interpretas lo que te pasa puede transformar por completo tu experiencia.

También hablamos de maternidad, de conexión, de intuición y de esa sensación de que hay algo más grande operando, incluso cuando no lo entiendes.

Esta conversación es una invitación a soltar, a observar y a empezar a confiar en que, aunque no lo parezca, todo puede estar jugando a tu favor.

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Chapters

00:00 Introducción

02:20 El diagnóstico que cambió todo

08:30 El proceso de fertilidad

13:30 La maternidad lo cambia todo

17:20 El inicio del camino espiritual

22:50 Todo es lo mismo

28:40 Conversación sobre AI y conciencia

33:20 Hipnosis y experiencias internas

38:40 Cómo cambió su forma de pensar

45:00 Ángeles y señales

53:00 Amor propio y suficiencia

58:00 Soltar el control

01:01:40 Conexión con los hijos

01:01:47 Recomendación final

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Esta conversación con Milton Granadillo me recordó cómo un pequeño comentario puede cambiar el rumbo de una vida.

Hablamos de creatividad, de emigrar, de encontrar en el stand-up comedy una forma de expresarte y también de enfrentarte contigo mismo. De lo que pasa cuando el ego se rompe en un escenario, cuando el silencio aparece y cuando descubres que la única manera de mejorar es seguir presentándote una y otra vez.

Entramos también en temas más profundos: ataques de pánico, depresión y la importancia de hablar de salud mental sin vergüenza. Milton comparte cómo la terapia, la curiosidad y la vulnerabilidad se han convertido en herramientas para entenderse mejor y conectar con los demás.

Para mí, esta conversación fue un recordatorio de que el silencio no siempre es incómodo. A veces es el espacio donde aparecen las respuestas, donde puedes escucharte y donde empieza una conexión más honesta con los demás.

Flores Salvajes es eso: conversaciones que abren preguntas, que invitan a mirar hacia adentro y que nos recuerdan que todos estamos aprendiendo en el camino.

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Chapters

00:00 – Introducción y el comentario que cambió su vida

03:00 – Argentina, creatividad y abrir la mente

06:20 – Cómo empezó en el stand-up comedy

10:20 – El primer show y la ilusión del éxito

12:20 – Cuando el ego se rompe en el escenario

14:40 – El ritual para volver al presente antes de actuar

20:40 – El primer gran fracaso en un escenario

25:20 – Ataques de pánico y entender la depresión

31:40 – Pensamientos intrusivos y la importancia de hablar

01:01:00 – Amor propio y la voz interna

01:03:20 – Dominar el silencio en el escenario

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Esta conversación con Meltrillas nace de un momento muy humano: una pregunta inesperada que abrió una puerta hacia adentro.

Hablamos de la pandemia, del aislamiento y de ese instante en el que alguien te pregunta cómo estás y te das cuenta de que no tienes una respuesta fácil. Ese momento llevó a Meltrillas a empezar algo que terminaría transformando su vida: conversar con otros.

A partir de ahí comenzaron más de cien tertulias con personas de todos los mundos posibles. Artistas, médicos, músicos, emprendedores. Conversaciones que se volvieron una terapia inesperada y un espacio para reconocer lo bueno que existe en los demás.

También hablamos del humor, del miedo a subirse a una tarima, de la creatividad y de cómo el amor propio aparece cuando uno aprende a escucharse con honestidad.

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https://www.instagram.com/meltrillas/

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Chapters

00:00 – Introducción y quién es Meltrillas

04:52 – La pregunta que lo hizo quebrarse en pandemia

07:10 – Nace Meltrillas y las tertulias en Instagram

11:27 – Conversar con otros como forma de terapia

18:06 – Vulnerabilidad y abrirse con los demás

28:04 – El salto al stand-up comedy

36:33 – El miedo de subirse por primera vez a la tarima

47:06 – Aprender a trabajar en tu propia felicidad

1:03:05 – Cierre: el valor de conversar

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Este episodio es una conversación sobre el poder de la imagen y el impacto que puede tener en la vida real.

Rodrigo comparte lo que significó vivir el huracán mediático de Caracas Ciudad de Despedidas, el juicio público, la cadena nacional y el golpe al ego que transformó su camino personal y profesional.

Hablamos de edición, narrativa, internet y responsabilidad. De cómo una imagen puede amplificarse hasta convertirse en cultura pop. Y de cómo ese mismo poder puede volverse íntimo cuando revisitas la historia de tu propia familia.

Entramos en el proyecto sobre su hermano Javier, una historia marcada por una fotografía premonitoria y la pregunta sobre si el tiempo es realmente lineal.

También conversamos sobre depresión, respiración, crianza consciente, redes sociales y amor propio como acción concreta.

Una conversación profunda sobre memoria, ego, espiritualidad y la fuerza transformadora de las imágenes.

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Chapters

00:00 – Introducción y Biennale College Cinema

03:45 – El golpe de Caracas Ciudad de Despedidas

05:53 – Juicio público y cadena nacional

14:00 – El batazo al ego

16:30 – Secuestro, ansiedad y respiración

23:30 – Religión, pausa y espiritualidad

24:57 – La muerte de Javier y el nuevo documental

28:17 – La foto premonitoria

31:00 – El poder colectivo de la imagen

41:00 – Redes sociales y responsabilidad

43:13 – Definición de autoamor

46:27 – Llamar a un amigo

53:16 – Crianza consciente y modelar comportamiento

57:00 – Social media y niños

1:00:36 – Tocar a tu pareja

1:01:47 – Cierre

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Esta conversación con Cao Wilde me tocó profundamente, porque habla de algo muy sutil y muy real: lo que pasa cuando paras lo suficiente como para empezar a escuchar.

Hablamos de momentos de quiebre, de confusión interna y de ese cansancio que aparece cuando fuerzas la vida en lugar de habitarla. De meditación, de silencio y de aprender a confiar cuando no todo tiene una explicación inmediata.

Con Cao entramos en un territorio donde la fe deja de ser una idea y se vuelve práctica diaria. Escuchar las señales, leer lo que el cuerpo siente, respetar los tiempos y soltar la necesidad de controlar el resultado.

Para mí, esta conversación fue un recordatorio de que las respuestas llegan cuando bajas el ruido y te vuelves disponible.

Que escuchar también es una forma profunda de amor propio.

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https://www.instagram.com/caowilde/

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Chapters

00:00 – Introducción y relación personal

01:38 – Formentera y el exceso de responsabilidad

05:54 – Ansiedad, insomnio y colapso

06:25 – Primera experiencia con la meditación

08:22 – Necesitar confiar para no colapsar

08:41 – La historia de las gafas

16:19 – Oscar Wilde como señal

21:41 – Volver al proyecto de las gafas

47:02 – Cómo empezar a tratarte mejor

51:26 – Rutina, hábitos y constancia

54:03 – Personas elegidas y sentido de tribu

1:04:57 – Qué entiende Cao por fe

1:07:13 – Cierre y mensaje final

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