エピソード

  • #39: Fascia – amikor a hiedelmek erősebbek, mint a bizonyítékok

    #39: Fascia – amikor a hiedelmek erősebbek, mint a bizonyítékok
    2025/05/26
    A fascia ma szinte mitikus státuszt élvez a terápiás világban – de vajon mit mond róla a tudomány? Ebben az epizódban egy különleges vendéggel vesszük górcső alá a fasciával kapcsolatos állításokat, és megnézzük, mi az, ami kutatásokkal is alátámasztható… és mi az, ami csak jól hangzik. Ha úgy érzed, már mindent tudsz a fasciáról – ez az adás lehet, hogy kényelmetlen meglepetést tartogat. Az epizód alapjául szolgáló és abban elhangzó hivatkozások és azok forrásai: 1. Arumugam K, Harikesavan K. Effectiveness of fascial manipulation on pain and disability in musculoskeletal conditions. A systematic review. Journal of Bodywork and Movement Therapies. 2021 Jan;25:230–9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33714501/ 2. Bialosky JE, Beneciuk JM, Bishop MD, Coronado RA, Penza CW, Simon CB, et al. Unraveling the Mechanisms of Manual Therapy: Modeling an Approach. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. 2018 Jan;48(1):8–18. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29034802/ 3. Bordoni B, Mahabadi N, Varacallo MA. Anatomy, Fascia. 2023 Jul 17. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan–. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29630284/ 4. Branchini M, Lopopolo F, Andreoli E, Loreti I, Marchand AM, Stecco A. Fascial Manipulation® for chronic aspecific low back pain: a single blinded randomized controlled trial [Internet]. F1000Research; 2016 [cited 2025 Apr 24]. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26834998/ 5. Brandl A, Egner C, Reer R, Schmidt T, Schleip R. Immediate Effects of Myofascial Release Treatment on Lumbar Microcirculation: A Randomized, Placebo-Controlled Trial. Journal of Clinical Medicine. 2023 Jan;12(4):1248. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36835784/ 6. Carla Stecco MD, Julie Ann Day PT. The Fascial Manipulation Technique and Its Biomedical Model: A Guide to the Human Fascial System. International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork Research Education & Practice. 2010 Mar 5;3(1):38–40. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21589701/ 7. Chaudhry H, Schleip R, Ji Z, Bukiet B, Maney M, Findley T. Three-dimensional mathematical model for deformation of human fasciae in manual therapy. J Am Osteopath Assoc. 2008 Aug;108(8):379-90. doi: 10.7556/jaoa.2008.108.8.379. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18723456/ 8. Cruz-Montecinos C, Cerda M, Sanzana-Cuche R, Martín-Martín J, Cuesta-Vargas A. Ultrasound assessment of fascial connectivity in the lower limb during maximal cervical flexion: technical aspects and practical application of automatic tracking. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2016 Jul 11;8:18. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27403319/ 9. Fede C, Petrelli L, Pirri C, Neuhuber W, Tiengo C, Biz C, et al. Innervation of human superficial fascia. Front Neuroanat. 2022 Aug 29;16:981426. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36106154/ 10. Fede C, Porzionato A, Petrelli L, Fan C, Pirri C, Biz C, et al. Fascia and soft tissues innervation in the human hip and their possible role in post-surgical pain. J Orthop Res. 2020 Jul;38(7):1646–54. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32181900/ 11. Kuslich SD, Ulstrom CL, Michael CJ. The tissue origin of low back pain and sciatica: a report of pain response to tissue stimulation during operations on the lumbar spine using local anesthesia. Orthop Clin North Am. 1991 Apr;22(2):181-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1826546/ 12. Langevin HM, Bishop J, Maple R, Badger GJ, Fox JR. Effect of Stretching on Thoracolumbar Fascia Injury and Movement Restriction in a Porcine Model. Am J Phys Med Rehabil. 2018 Mar;97(3):187–91. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28901961/ 13. Lin I, Wiles L, Waller R, Goucke R, Nagree Y, Gibberd M, Straker L, Maher CG, O'Sullivan PPB. What does best practice care for musculoskeletal pain look like? Eleven consistent recommendations from high-quality clinical practice guidelines: systematic review. Br J Sports Med. 2020 Jan;54(2):79-86. doi: 10.1136/bjsports- 2018-099878. Epub 2019 Mar 2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30826805/ 14. Nolet PS, Yu H, Côté P, Meyer AL, Kristman VL, Sutton D, Murnaghan K, Lemeunier N. Reliability and validity of manual palpation for the assessment of patients with low back pain: a systematic and critical review. Chiropr Man Therap. 2021 Aug 26;29(1):33. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34446040/ 15. Roman M, Chaudhry H, Bukiet B, Stecco A, Findley TW. Mathematical Analysis of the Flow of Hyaluronic Acid Around Fascia During Manual Therapy Motions. Journal of Osteopathic Medicine. 2013 Aug 1;113(8):600–10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23918911/ 16. Schleip R, Klingler W, Lehmann-Horn F. Active fascial contractility: Fascia may be able to contract in a smooth muscle-like manner and thereby influence musculoskeletal dynamics. Medical Hypotheses. 2005 Jan;65(2):273–7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15922099/ 17. Schleip R, Gabbiani G, Wilke J, Naylor I, Hinz B, Zorn A, et al. Fascia Is Able to Actively Contract and May Thereby Influence ...
    続きを読む 一部表示
    1 時間 10 分
  • #38: 3 Cikk Ami Bekerült a Radarunk Alá (2025)

    #38: 3 Cikk Ami Bekerült a Radarunk Alá (2025)
    2025/04/26

    🎙️ FizioRadar – 3 cikk, ami bekerült a radarunk alá

    A FizioRadar legfrissebb adásában három izgalmas cikket hoztunk nektek – három különböző témában, de mindegyik közvetlenül érinti a fizioterápiás gyakorlatot, a mozgásrendszert és a rehabilitációt.

    1. cikk: Fizikai aktivitás és mentális egészség (01:55-től)

    🔎 A mediációs és moderációs tanulmányok szisztematikus áttekintése és a legjobb bizonyítékok összegzése.

    🔗: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39609855/

    2. cikk: Kardio-pulmonáris fitnesz és izomerő edzés kombinációja (22:43-tól)

    🔎 Randomizált kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise.

    🔗: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39214675/

    3. cikk: Négyfejű combizom aktiválása ACL-rekonstrukció után (41:33-tól)

    🔎 Aki korán kezdi, előbb halad. 🔗: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39100933/

    🎧 Tarts velünk az epizódban, ha szeretnéd:

    • Megérteni a mentális egészség és a mozgás kapcsolatának közvetítő folyamatait,

    • Kideríteni, hogyan érdemes kombinálni a kardiót és az erőnléti edzést,

    • Új ötleteket szerezni ACL-rekonstrukció utáni korai rehabilitációs stratégiákhoz.
    続きを読む 一部表示
    59 分
  • 37: FUTÁS és sérülések: Mítoszok vs. Valóság

    37: FUTÁS és sérülések: Mítoszok vs. Valóság
    2025/03/11

    Ebben az adásban a futásról és a futás okozta sérülésekről beszélgetünk. Sok tévhit kering a futással kapcsolatban, különösen a sérülések kockázatairól. Mi most segítünk eloszlatni ezeket a mítoszokat, és szakirodalmi cikkek alapján tisztázni, mi is a valóság a futás hatásairól. Ne hagyjátok ki! 🏃‍♀️🎧 4:38 A futással összefüggő sérülések tényezői

    5:58 Alkalmazott minőségértékelő módszerek és adatgyűjtés

    8:30 Használt statisztikai alapfogalmak a könnyebb érthetőségért

    11:00 Az elemzett területek és az AMSTAR minőségi értékelés

    12:55 A beválasztott tanulmányok

    14:07 Leggyakoribb diagnózisok, kockázati tényezők

    23:35 Eredmények

    30:23 Mi alapján dolgozzunk és eddzünk?

    Felhasznált irodalom:

    Correia, C. K., Machado, J. M., Dominski, F. H., de Castro, M. P., de Brito Fontana, H., & Ruschel, C. (2024). Risk factors for running-related injuries: An umbrella systematic review. Journal of sport and health science, 13(6), 793–804. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2024.04.011
    続きを読む 一部表示
    40 分
  • 36: FizioRadar - Kibeszélő: Képzések és lehetőségek

    36: FizioRadar - Kibeszélő: Képzések és lehetőségek
    2025/02/09

    Ebben az adásban arról beszélgetünk, hogy hogyan válassz képzést, tanfolyamot, ha azon gondolkozol, hogy visszaülnél az iskolapadba, vagy tovább fejlesztenéd a tudásod.

    2:55 - MSc: kinek, mikor érdemes elvégezni?

    10:08 - Belföld vagy külföld- hol tanulj?

    19:35 - Mit érdemes tanulnod fizioterapeutaként 2025-ben? 29:05 - Mi alapján válassz posztgraduális továbbképzést, tanfolyamot? 56:45 - Mi a célod a szakmában?/ A szakmai célod meghatározza az irányt es a szakmai utadat. 58: 55 - Miért az angol nyelv a főkulcsod minden ajtóhoz? 1:01:50 - Kiket érdemes követni? Hogy lehetnek tudományos kincstárak a social media felületei? 1:08:05 - Miért érdemes kongresszusokra, konferenciákra járni?
    続きを読む 一部表示
    1 時間 24 分
  • 35: Az EFIC kongresszuson jártunk (2023)

    35: Az EFIC kongresszuson jártunk (2023)
    2025/01/15

    A #Fizioradar kincsesládájából elővarázsoltuk azt a felvételt, ami 2023. szeptemberében készült, az EFIC Budapesten megrendezett kongresszusán.

    A maximális élményhez javasoljuk, hogy nézzétek meg az eredeti videót a #Fizioradar Youtube csatornáján!

    Az említett link az előadókhoz és előadásaikhoz: https://efic2023.abstractserver.com/program/#/program/1/horizontal

    Bővebben az EFIC-ről: https://europeanpainfederation.eu/
    続きを読む 一部表示
    1 時間 2 分
  • Szilveszteri Radar-kabaré! BúÉK 2025

    Szilveszteri Radar-kabaré! BúÉK 2025
    2024/12/31

    Az idei szilveszteri kabaré epizódunkkal szeretnénk egy kis nevetést és jókedvet csempészni az év végébe. Köszönjük, hogy velünk tartottatok 2023/2024-ben, és reméljük, hogy 2025-ben is együtt fedezhetjük fel a fizioterápia és az evidenciák világát!

    Boldog új évet kívánunk minden kedves hallgatónknak. 2025 legyen tele nevetéssel, energiával és új élményekkel!

    Tartsatok velünk az új évben is!

    Zene és hangeffektek: Pixabay
    続きを読む 一部表示
    4 分
  • 34: Minden, amit a FUTÓCIPŐKRŐL tudni érdemes!

    34: Minden, amit a FUTÓCIPŐKRŐL tudni érdemes!
    2024/12/16
    Milyen az ideális futócipő? Létezik egyáltalán? Milyen szempontokat vegyünk figyelembe, amikor futócipőt választunk? Megelőzhetők-e a futással összefüggő sérülések egy jó futócipővel? Ebben az adásban alaposan körüljárjuk, amit a futócipőkről tudni érdemes, a legújabb kutatások alapján. Tények, tévhitek, és egy kis mítoszrombolás - nem csak szakembereknek! Hivatkozások: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26221015/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35356094/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35993829/ Nigg BM, Baltich J, Hoerzer S, Enders H. Running shoes and running injuries: mythbusting and a proposal for two new paradigms: 'preferred movement path' and 'comfort filter'. Br J Sports Med. 2015;49(20):1290-1294. doi:10.1136/bjsports-2015-095054 Agresta C, Giacomazzi C, Harrast M, Zendler J. Running Injury Paradigms and Their Influence on Footwear Design Features and Runner Assessment Methods: A Focused Review to Advance Evidence-Based Practice for Running Medicine Clinicians. Front Sports Act Living. 2022;4:815675. Published 2022 Mar 9. doi:10.3389/fspor.2022.815675 Relph N, Greaves H, Armstrong R, et al. Running shoes for preventing lower limb running injuries in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2022;8(8):CD013368. Published 2022 Aug 22. doi:10.1002/14651858.CD013368.pub2
    続きを読む 一部表示
    1 時間 26 分
  • #33: Az IFOMPT2024 kongresszusán jártunk - FizioRadar beszámoló

    #33: Az IFOMPT2024 kongresszusán jártunk - FizioRadar beszámoló
    2024/09/18
    Ebben a FizioRadar epizódban megosztjuk a legizgalmasabb tapasztalatainkat a 2024-es IFOMPT kongresszusról! Beszélünk a legújabb szakmai irányokról, és betekintést nyújtunk a kongresszus legfontosabb pillanataiba. Ne hagyd ki a különleges interjút Professor Peter O'Sullivannel sem, amelyet exkluzívan az új YouTube csatornánkon nézhetsz meg magyar felirattal! Link: https://youtu.be/avC8gjBO5HM Naprakész, hiteles, tudományosan megalapozott tudás, ami mindenkinek jár!
    続きを読む 一部表示
    37 分