3 Gratis Tipps für deine Neujahrsvorsätze: https://fithappens.ch/#tipps

Das Jahr 2025 ist fast vorbei und ich wollte einmal danke sagen.

Es freut mich sehr, dass der Podcast stetig weiterwächst und ihr so fleissig einschaltet! Was wollt ihr im Jahr 2026 sehen / hören? Schreibt mir sehr gerne auf hello@fithappens.ch ich freue mich von euch zu lesen.

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Kraft- und Ernährungscoaching unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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In dieser Episode von Fit Happens x NUMO ist Physio- und Sportlehrerin ETH Karin Seidel zu Gast. Seit über 20 Jahren arbeitet sie mit Spitzensportler:innen aus der Leichtathletik und dem Leistungssport zusammen.

Wir sprechen über die zentrale Funktion der Hüfte und klären auf, warum selten ein „verkürzter Muskel“ das eigentliche Problem ist, sondern häufig eine blockierte Gelenkfunktion die Ursache von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen darstellt.

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Buche deine Lauf-Ganganalyse bei Numo unter: ⁠⁠⁠⁠https://numo.ch⁠⁠⁠

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Karin Seidel

https://body-aspect.ch/

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In dieser Episode von Fit Happens erzählt Béatrice offen, wie sie die Diagnose Brustkrebs erlebt hat und welche Rolle Sport, Ernährung und Mindset dabei spielten, wieder Kraft aufzubauen.

Wir sprechen über:
• Ihre Diagnose
• körperliche und mentale Herausforderungen der Chemo
• wie sie weiterhin Sport betrieben hat
• Wie sie ihre Ernährung umgestellt hat
• Ängste, Zweifel und der Umgang mit Rückschlägen
• was Frauen heute präventiv tun können

Vielen Dank nochmals an Béatrice für die offenen und ehrlichen Worte, es war für mich sehr inspirierend wie Du das ganze angegangen bist und hoffe, dass auch ihr zuhause wertvolle Einblicke mitnehmen konntet.

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Möchtest du auch Individuell an dein Ziel kommen? schreib mir auf hello@fithappens.ch und buche dir dein kostenloses Erstgespräch.

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https://www.youtube.com/watch?v=oknxzruNG8I

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