『First This』のカバーアート

First This

First This

著者: Kathryn Nicolai
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概要

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.2022 First This 代替医療・補完医療 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Meet the Day Without Bracing
    11 分
  • Froglessness
    2026/03/09
    11 分
  • Narrow to the Next Step
    11 分
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