In dieser Folge des "First.Athlete" Podcasts sprechen wir über die 10 gesündesten und nachhaltigsten Sportarten. Viel Spaß beim Zuhören.

In dieser Folge des First.Athlete Podcasts gehen wir auf den Hype um Zone 2 ein und auf den Einfluss von Doomscrolling und Social Media auf das Gehirn. Viel Spaß beim Zuhören.

In dieser Folge des First.Athlete Podcasts haben wir Tobias Lautwein zu Gast. Nach ca. einem Jahr kommt er erneut zu uns und berichtet über sein weiteres Vorgehen im HYROX Sport. Viel Spaß beim Zuhören.

In dieser Folge des First.Athlete Podcasts sprechen wir über den Hartfüssler Trail, an dem wir teilgenommen hatten und der auch unser erster Ultratrail war, ebenso gehen wir auf den Einfluss vom Mindset auf Wachstumsprozesse ein und auf die Identität. Viel Spaß beim Zuhören.

In dieser Folge des First.Athlete Podcasts beleuchten wir, was für jeden Athleten am meisten Sinn ergibt und was auch fast jeden Athleten beschäftigt. Fitnessstudio oder doch eher Crossfit Box? Viel Spaß beim Zuhören.

In dieser Folge des "First.Athlete" Podcasts haben wir Valdemar "Valde" Dinges zu Gast. Valde ist ehemaliger Soldat und ist nach seinem Ausscheiden zum Wettkampfsport übergegangen. In dieser Folge sprechen wir über seinen Werdegang zum Wettkampfsportler, Bedeutung von Zielsetzung und Integrität und Vorbildfunktion. Viel Spaß beim Zuhören.

In der heutigen Folge sprechen wir über Entscheidungen die wir bewusst oder unbewusst treffen. Handeln wir aus reinen Emotionen heraus oder denken wir rational und überdenken jeden Schritt haargenau? Wie sind auch die gesellschaftlichen Beobachtungen diesbezüglich!?

Viel Spaß bei dieser Folge

In dieser Folge haben wir Dean zu Gast.

Er ist ehemaliger Kommandosoldat der Bundeswehr und Gründer der Trainingsplattform Greenlight Fitness. Wir sprechen mit ihm über seinen Werdegang bei der Bundeswehr und im KSK und gehen auf Unterschiede ein, die ein Soldat in Bezug auf Training, Mindset uvm. gegenüber eines Leistungssportlers aufbringen muss.

Viel Spaß bei dieser Folge.