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Episodio 37: Reflexiones después de la media maratón Movistar, Madrid 2025
- 2025/04/07
- 再生時間： 18 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
¡Hola, runners! Soy Javier Key, Doctor en Fisioterapia, Traumatología y Rehabilitación, y en este episodio de Terapia para RUNNERS te invito a reflexionar sobre un tema vital: saber parar. A raíz de la reciente Media Maratón Movistar en Madrid 2025, donde lamentablemente se vivieron episodios trágicos, comparto contigo los signos de alerta que todo corredor debe conocer para evitar riesgos mayores. ¿Un calambre, una sed inusual o una molestia en el pecho? Tal vez no es solo cansancio... Hablamos de prevención, chequeos médicos deportivos, y de cómo escuchar al cuerpo puede ser la diferencia entre una meta cumplida y una tragedia. Este episodio es una llamada urgente a la conciencia runner.
Dale PLAY AHORA y, como siempre, te invito a ser parte de nuestra comunidad TPR. Si este episodio te inspira o tienes preguntas sobre cómo mejorar tu rendimiento o prevenir lesiones, no dudes en escribirme a: terapiapararunners@gmail.com. Síguenos en TikTok, Instagram, Facebook, Youtube, visítanos en www.terapiapararunners.com y...SÚMATE A ESTE VIAJE!