• Episode #21; OCB International and interview with the legend

  • 2023/12/31
  • 再生時間： 57 分
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Episode #21; OCB International and interview with the legend

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  • サマリー

  • In this episode we cover the where, how and why OCB is now international, I talk to my good friend and Natural bodybuilding legend, Phillip Ricardo, and we get into training and how our ancestors had the forever bodybuilding routine down.

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あらすじ・解説

In this episode we cover the where, how and why OCB is now international, I talk to my good friend and Natural bodybuilding legend, Phillip Ricardo, and we get into training and how our ancestors had the forever bodybuilding routine down.

衛生・健康的な生活
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