Le COVID-19 n’est pas qu’une maladie respiratoire 😮‍💨. En utilisant ACE2 🔑, le SARS-CoV-2 bouscule le système rénine-angiotensine-aldostérone (SRAA) :
➡️ Trop d’angiotensine II (🚀 accélérateur)
➡️ Pas assez d’angiotensine 1-7 (🛑 frein)
👉 Résultat : vasoconstriction 🩸, inflammation 🔥 et coagulation anormale 🧬

Dans cet épisode 🎙️, je vous explique simplement ce mécanisme clé 🧩 — sans parler de symptômes ni de traitements — pour comprendre pourquoi le COVID-19 touche aussi le système cardiovasculaire ❤️

🎯 Au programme (0% jargon, 100% clair) :
⚙️ Le SRAA expliqué simplement (rénine → angiotensine II → aldostérone)
🛡️ Rôle protecteur d’ACE2 et de l’angiotensine 1-7 (récepteur Mas)
🧩 Comment le SARS-CoV-2 entre par ACE2 et déséquilibre la balance
🔥 Conséquences biologiques : inflammation, endothélium, coagulation
📌 Synthèse & teaser du prochain épisode (effets cardiovasculaires concrets)

💡 Idée maîtresse : Le virus retire le frein 🛑 (ACE2/Ang 1-7) et appuie sur l’accélérateur 🚀 (Ang II) ➡️ Résultat : un milieu pro-inflammatoire 🔥 et pro-thrombotique 🩸, qui concerne directement le cœur et les vaisseaux 🫀

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📌 COVID-19, SARS-CoV-2, ACE2, SRAA/RAAS, angiotensine II, angiotensine 1-7, endothélium, inflammation, thrombose, système cardiovasculaire, cœur, physiopathologie, récepteur Mas, vasoconstriction, vasodilatation.

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🗓️ SOURCES MÉDICALES

1️⃣ Zheng YY. COVID-19 and the cardiovascular system. Nat Rev Cardiol, 2020
2️⃣ Madjid M. Potential effects of coronaviruses on the cardiovascular system. JAMA Cardiol, 2020
3️⃣ Zhu N. A novel coronavirus from patients with pneumonia in China, 2019. N Engl J Med, 2020
4️⃣ Zhao Y. Single-cell RNA expression profiling of ACE2, the receptor of SARS-CoV-2. Lancet Respir Med, 2020

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🔴 Les bases du SARS-CoV-2 et son impact en cardiologie

🦠 Un virus respiratoire… qui touche aussi le cœur. Dans cet épisode, je vous explique simplement pourquoi le COVID-19 n’est pas seulement une maladie des poumons, mais une infection qui a profondément marqué la cardiologie.

🫀 Au programme de cet épisode :
1️⃣ Qu’est-ce qu’un coronavirus ❓
2️⃣ La structure du SARS-CoV-2 : protéine Spike 🔑, enveloppe 🧩, ARN viral 📜
3️⃣ Le rôle d’ACE2 🔒 et de l’enzyme TMPRSS2 ✂️ dans l’entrée du virus
4️⃣ Pourquoi ce virus a bouleversé notre compréhension des maladies infectieuses 🌍
5️⃣ En quoi il concerne aussi directement le cœur ❤️ et les vaisseaux sanguins 🩸

📚 Cet épisode inaugure une saga spéciale COVID et système cardio-vasculaire, destinée au grand public : pas de jargon 🤯, pas de traitement 💊 ni de vaccin 💉, mais une explication claire et pédagogique de la physiopathologie.

✨ À qui s’adresse ce podcast ?
👉 Aux curieux de santé 🌱
👉 Aux étudiants 🎓
👉 Aux passionnés de médecine 🧠
👉 Et à toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre comment un virus respiratoire peut devenir une maladie systémique 🌐

🎙️ Je suis le Dr Grégoire Cauchois, cardiologue, et dans ce podcast En Plein Cœur, je partage avec vous l’univers fascinant du cœur ❤️ à travers des explications, des témoignages et des conseils pratiques.

💬 Posez vos questions en commentaire : j’en sélectionnerai une pour y répondre dans le prochain épisode ✍️

🛑 Disclaimer :
- Ce contenu est informatif et basé sur les connaissances médicales validées. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale personnalisée.

- Pas de conflits d’intérêts à déclarer dans cet épisode 😉

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📌 Prochain épisode dans 15 jours : le rôle clé d’ACE2 dans l’équilibre cardiovasculaire et pourquoi le SARS-CoV-2 en a fait sa cible privilégiée.

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🗓️ SOURCES MEDICALES

1️⃣ Hoffmann M. et al. Cell (2020). SARS-CoV-2 Cell Entry Depends on ACE2 and TMPRSS2
2️⃣ Coutard B. et al. Antiviral Research (2020). The spike glycoprotein of the new coronavirus 2019-nCoV contains a furin-like cleavage site absent in CoV of the same clade
3️⃣ Nishiga M. et al. Nature Reviews Cardiology (2020). COVID-19 and cardiovascular disease: from basic mechanisms to clinical perspectives
4️⃣ Varga Z. et al. The Lancet (2020). Endothelial cell infection and endotheliitis in COVID-19
5️⃣ Connors J.M., Levy J.H. Blood (2020). COVID-19 and its implications for thrombosis and anticoagulation
6️⃣ Xie Y. et al. Nature Medicine (2022). Long-term cardiovascular outcomes of COVID-19
7️⃣ Hamming I. et al. J Pathol (2004). Tissue distribution of ACE2 protein, the functional receptor for SARS coronavirus

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🫀 Pacemaker : c’est quoi et quand faut-il le poser ? Un cardiologue vous explique simplement.

Il tient dans la paume de la main, pèse quelques grammes, et peut sauver une vie d’un simple signal électrique. Le pacemaker, ou stimulateur cardiaque, est un petit appareil qui aide le cœur à battre normalement quand il est trop lent ou s’arrête.

Dans cette vidéo, je vous explique :
✅ Le fonctionnement simple d’un pacemaker
✅ Les différents types de pacemakers (mono, double, triple chambre, sans sonde)
✅ Les vraies indications médicales pour en poser un : bradycardie, bloc auriculo-ventriculaire, insuffisance cardiaque, etc.
✅ Les idées reçues à balayer une bonne fois pour toutes

⚠️ Le pacemaker n’est pas un défibrillateur et n’est pas posé “par confort” : je vous dis tout, avec des exemples concrets de la vie réelle.

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👨‍⚕️ Je suis Grégoire Cauchois, cardiologue, et à travers ce podcast En Plein Cœur, je vous fais découvrir les secrets de votre cœur, entre conseils pratiques, témoignages et explications claires basées sur la science.

➡️ Prochain épisode : Cœur et infections COVID – un sujet brûlant et méconnu.

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🗓️ SOURCES MEDICALES

1️⃣ Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine, Twelfth Edition

2️⃣ https://www.sfcardio.fr/publication/implantation-dun-stimulateur-cardiaque

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🎙️ Dans cet épisode profondément humain, je reçois Luc, 65 ans, fraîchement retraité, qui partage avec une sincérité bouleversante son parcours de vie ❤️

Entre jobs subis, hygiène de vie cabossée, tabac 🚬 et dépression 😔, il raconte comment la retraite a été le point de départ d’une véritable renaissance 🌱 :

🔹 Il a arrêté de fumer 💪
🔹 Il a repris une activité physique adaptée 🏃‍♂️
🔹 Il a osé faire du théâtre 🎭, déménager 🏡, rencontrer d’autres personnes 🤝, et même marcher sur les mains à 65 ans 🤸‍♂️ !

Nous parlons ensemble de :
🫀 santé cardiovasculaire,
🧠 psychologie,
🥗 nutrition,
🚶 mouvement,
💬 solitude,

et surtout de ce mot-clé essentiel : oser 🙌

Un épisode pour tous ceux qui s'interrogent sur le sens de la retraite, la façon de bien vieillir 🌟, et comment prendre soin de son cœur… au propre comme au figuré ❤️

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🔔 Prochain épisode dans 15 jours : le pacemaker, c’est quoi ?.

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❤️🫀🎙 LA PLAQUE ATHÉROMATEUSE : Le vrai visage de l’athérosclérose

Bonjour et bienvenue dans ce dernier épisode de la saga sur le cholestérol.

📉 Au programme, vous allez découvrir :
• Ce qu’est une plaque d’athérome
• Comment elle se forme (rôle du LDL, des cellules spumeuses, de l’inflammation...)
• Pourquoi elle est centrale dans les maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC, artérite…)
• Comment on la détecte : scanner, échographie, coronarographie...
• Et ce que cela change pour votre pronostic cardiovasculaire

📊 Avec des chiffres clés, des analogies parlantes et une pédagogie accessible pour comprendre simplement l’un des ennemis silencieux du cœur.

💡 Ce podcast s’adresse à toute personne curieuse de comprendre sa santé, ses analyses, ou ce que lui explique son médecin.

💬 Une question d’auditeur ? J’y réponds aussi ! Continuez à les envoyer dans les commentaires 👇

🎧 Retrouvez aussi les épisodes précédents de la série “Cholestérol” :
🎥 1 : C’est quoi exactement, le cholestérol ?
🎥 2 : Les lipoprotéines, ces transporteurs à risque
🎥 3 : Le bon, la brute et le truand : LDL, HDL, Lp(a)
🎥 4 : Cholestérol et alimentation : le sucre en ligne de mire
🎥 5 : Les traitements pour baisser le LDL
🎥 6 : Faut-il avoir peur des statines ?
🎥 7 : Les méthodes naturelles pour améliorer son cholestérol
🎥 8 : “Risque cardiovasculaire” plus que “Cholestérol isolé”

🎥 9 : Bien savoir interpréter son analyse de sang sur le cholestérol

🛑 Disclaimer
Ce contenu est informatif et basé sur les connaissances médicales validées. Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale personnalisée.

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🔔 Prochain épisode dans 15 jours : témoignage poignant de Luc sur le bien vieillir à l’heure de la retraite.

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🗓️ SOURCES MEDICALES

1️⃣ Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine, Twelfth Edition

2️⃣ Römer TJ. Histopathology of human coronary atherosclerosis by quantifying its chemical composition with Raman spectroscopy. Circulation. 1998

3️⃣ Enos WF. CORONARY DISEASE AMONG UNITED STATES SOLDIERS KILLED IN ACTION IN KOREA: PRELIMINARY REPORT. JAMA. 1953

4️⃣ Badimon L. Thrombosis formation on atherosclerotic lesions and plaque rupture. J Intern Med. 2014

5️⃣ Ridker PM. Inflammation, Cholesterol, Lipoprotein(a), and 30-Year Cardiovascular Outcomes in Women. N Engl J Med. 2024

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❤️ 🫀🧪 Cholestérol : comment lire et comprendre VRAIMENT votre prise de sang ? 🩸

Aujourd’hui, on décrypte ensemble un bilan que tout le monde a déjà vu... mais que peu comprennent vraiment : l’exploration d’une anomalie lipidique (EAL). 🔍

📑 LDL, HDL, cholestérol total, triglycérides, ApoB, Lp(a)… Tous ces chiffres vous parlent ? Vous saurez enfin comment les interpréter intelligemment, sans tomber dans les pièges courants.

📉 Au programme :
✔️ Que signifient vos taux de cholestérol, HDL, LDL, triglycérides ?
✔️ Pourquoi il n’y a pas une norme unique pour tout le monde
✔️ Les niveaux-cibles selon votre risque cardiovasculaire (ESC 2021)
✔️ Les pièges à éviter : bilan “rassurant” ≠ risque nul !
✔️ Focus sur l’ApoB et la Lipoprotéine(a) : ces indicateurs de risque caché 🧠

📊 Vous apprendrez aussi pourquoi on ne dose pas toujours tout (LDL oxydé, etc.), et dans quelles situations aller plus loin.

💬 Une question d’auditeur ? J’y réponds aussi ! Continuez à les envoyer dans les commentaires 👇

🎧 Retrouvez aussi les épisodes précédents de la série “Cholestérol” :
🎥 1 : C’est quoi exactement, le cholestérol ?
🎥 2 : Les lipoprotéines, ces transporteurs à risque
🎥 3 : Le bon, la brute et le truand : LDL, HDL, Lp(a)
🎥 4 : Cholestérol et alimentation : le sucre en ligne de mire
🎥 5 : Les traitements pour baisser le LDL
🎥 6 : Faut-il avoir peur des statines ?
🎥 7 : Les méthodes naturelles pour améliorer son cholestérol
🎥 8 : Risque cardiovasculaire > Cholestérol isolé

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🗓️ Dans 15 jours : un épisode spécial sur la plaque d’athérome 🧱🫀 Comment elle se forme, comment elle tue… et surtout, comment la prévenir ❤️

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🗓️ SOURCES MEDICALES

1️⃣ Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine, Twelfth Edition
2️⃣ Ahmad M. L’apolipoprotéine B dans l’évaluation du risque cardiovasculaire. CMAJ. 2023. doi: 10.1503/cmaj.230048-f
3️⃣ Mach F et al. 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. Eur Heart J. 2021;42(34):3227–337. doi:10.1093/eurheartj/ehab484
4️⃣ Ference BA et al. Low-density lipoproteins cause atherosclerotic cardiovascular disease: Evidence from genetic, epidemiologic, and clinical studies. Eur Heart J. 2017;38(32):2459–2472.
5️⃣ Tsimikas S. A Test in Context: Lipoprotein(a): Diagnosis, Prognosis, Controversies, and Emerging Therapies. J Am Coll Cardiol. 2017;69(6):692–711.
6️⃣ Sniderman AD, Thanassoulis G. Apolipoprotein B versus non–HDL cholesterol: and why it matters. Curr Opin Lipidol. 2022;33(3):167–173.
7️⃣ The Framingham Heart Study – Initial reports, 1957–1971

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❤️ 🫀 Bonjour,

Bienvenue dans cet épisode au titre choc : “Votre cardiologue ne traite pas votre cholestérol, il traite votre risque cardio vasculaire, la notion à comprendre qui pourrait bien vous sauver la vie…”

Ici, je vous explique pourquoi cette nuance peut littéralement vous sauver la vie ❤️🧠

📊 Risque cardiovasculaire, cholestérol, prévention, statines, hygiène de vie, SCORE2, big data… Ce nouvel épisode d’En Plein Cœur est une plongée passionnante dans la façon dont on évalue et on anticipe les maladies du cœur 🫀

🔍 Au programme :
✔️ Ce qu’est le risque cardiovasculaire (et pourquoi il est plus important que votre seul taux de cholestérol)
✔️ Comment les médecins l’évaluent (scores, facteurs de risque, bilans…)
✔️ Les niveaux de risque selon les recommandations ESC 2021 (faible, élevé, très élevé)
✔️ Pourquoi traiter le risque global est plus efficace que traiter un chiffre isolé
✔️ Et surtout… ce que VOUS pouvez faire pour le réduire 💪🦶🥗🚭

📉 On verra aussi pourquoi certains taux de cholestérol très bas sont associés à une mortalité plus élevée, sans que cela remette en cause les bienfaits des traitements hypolipémiants.

💡 On parlera d’histoire (Framingham, SCORE), d’avenir (IA, prédiction personnalisée), et de bon sens médical. Car comprendre son risque, c’est déjà commencer à le maîtriser.

💬 Une question d’auditeur ? J'y réponds aussi : "Un cholestérol trop bas est-il dangereux ?" Spoiler : tout dépend du contexte 🔄

📺 Retrouvez aussi les épisodes précédents sur le cholestérol :
🎥 1 : Le cholestérol, c’est quoi ?
🎥 2 : Les lipoprotéines, ces transporteurs sous surveillance
🎥 3 : LDL, HDL, Lp(a) : le bon, la brute et le truand
🎥 4 : Cholestérol et alimentation : le sucre en ligne de mire
🎥 5 : Tous les médicaments pour baisser le LDL
🎥 6 : La vérité sur les statines
🎥 7 : Les solutions non médicamenteuses pour baisser le “mauvais” cholestérol

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📣 Rendez-vous dans 15 jours pour un épisode spécial sur l’interprétation de votre bilan lipidique (cholestérol total, HDL, LDL, triglycérides, ApoB…) 📑🔬

🧠 Et n’oubliez pas : on ne traite pas une analyse de sang, on traite une personne.

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🗓️ SOURCES MEDICALES

1️⃣ Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine, Twelfth Edition

2️⃣ ESC Guidelines on Cardiovascular Disease Prevention in Clinical Practice, 2021. European Heart Journal

3️⃣ Inserm – Les maladies cardiovasculaires : état des lieux, 2020

4️⃣ Framingham Heart Study – Initial reports, 1957–1971

5️⃣ Etude MONICA (WHO), données France, 1985–1995

6️⃣ Etude des 7 pays – Keys A., Circulation, 1970

7️⃣ AI-based coronary inflammation imaging – Nature Medicine, 2019

8️⃣ Blood Pressure Lowering Treatment Trialists' Collaboration – Lancet, 2021

9️⃣ Cholesterol Treatment Trialists' Collaboration – Lancet, 2010

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❤️ Bonjour,

Dans cet épisode, découvrez :

✅ Les 5 meilleures stratégies naturelles pour faire baisser le LDL-cholestérol :

🥗 Les bases d’une alimentation "cardio-friendly"
🏃‍♂️ Le rôle de l’activité physique régulière
⚖️ L’influence du poids, du sommeil, du stress et du tabac sur vos artères
📊 Des études marquantes qui prouvent l’efficacité de ces approches (Oslo, North Karelia, Lyon Heart, PREDIMED…)
🔑 Et pourquoi ces bonnes habitudes, même si elles ne suffisent pas toujours, restent indispensables (même quand un traitement est nécessaire)

🎯 Objectif : vous offrir du clair, du concret, du vérifié, pour reprendre en main votre santé cardiovasculaire sans tomber dans les fake news.

⚠️ Disclaimer : cette émission est à visée informative et ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, consultez votre médecin.

💬 Et vous ? Quelle est votre astuce santé pour prendre soin de votre cœur ? Partagez-la en commentaire pour inspirer les autres !
❓ Posez-moi vos questions, j’y répondrai dans les prochains épisodes.

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🙏 Merci d’avoir écouté En Plein Cœur.

Prenez soin de vous… et surtout, de votre cœur 💓

SOURCES MEDICALES

1️⃣ ESC/EAS Guidelines on dyslipidaemias, Eur Heart J, 2019
2️⃣ Lyon Heart Study, Lancet, 1994
3️⃣ Clarke R et al., Trans fats & CHD, BMJ, 2006;333:214
4️⃣ Brown L et al., Dietary fiber & cholesterol, Am J Clin Nutr, 1999
5️⃣ Brown JD et al., Weight loss 5–10%, Transl Behav Med, 2016;6(3):339–46
6️⃣ Smart NA et al., Exercise & lipids, Sports Med, 2025;55(1):67–78
7️⃣ Leng RI, CHD prevention & citation bias, PLoS One, 2018;13(5):e0197716
8️⃣ North Karelia Project : https://ctb.ku.edu/en/evaluating-initiative/examples/example6
9️⃣ PREDIMED Study overview : https://www.lipid.org/lipid-spin/fall-2017/specialty-corner-predimed-study-should-mediterranean-diet-be-recommended

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