Diesmal reden wir über keinen Fall, sondern wie uns das Thema "Einsamkeit" in der Paartherapie-Praxis bisher begegnet ist. Denn leider kommt es häufiger vor, dass sich eine*r der Partner*innen einsam in der Beziehung fühlt und sehr darunter leider - oder sogar beide und sprechen nicht darüber. Und das kann schließlich zu weiteren Beziehungsthemen, wie Seitensprüngen oder massiven Kommunikationsproblemen führen. Dann versteckt sich die Einsamkeit dahinter und ist immer schwerer als Ursache zu erkennen.

Wir ordnen den Begriff ein, beispielsweise in Abgrenzung zum Allein sein, und zeigen Lösungswege auf.

Kennt ihr das Gefühl, einsam in der Beziehung zu sein? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Oder habt ihr sogar schonmal geschafft, das Thema in einer Beziehung anzugehen und daran zu wachsen?

Wir würden uns sehr über euer Feedback und eure Fragen freuen: entweder per E-Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠post@elternsache.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder als Kommentar oder DM auf Instagram unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elternsache⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Herzlichen Dank!

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Wir blicken gemeinsam anhand eines fiktiven Fallbeispiels von Isa auf unterschiedliche Beziehungs- und Familienformen und diskutieren ihren Einfluss auf die Elternrolle bzw. das Elternsein. Denn beides miteinander auszubalancieren, zeigt sich besonders bei näherer Betrachtung als sehr herausforderungsvoll.

Haben beide Elternteile dieselbe Vorstellung von partnerschaftlicher Beziehung? Was passiert, wenn es mehrere Beziehungspartner*innen und / oder mehrere Elternpersonen gibt? Wie sollte man mit den unterschiedlichen Rollenerwartungen umgehen, die man an sich selbst stellt oder die andere an einen stellen? Und: Welche Art von Partnerschaft oder Beziehung bildet eine "ideale" Voraussetzung fürs Elternsein?

Wir geben euch mit der Folge auch einen Einblick in einen potenziellen fallbezogenen paar- und familientherapeutischen Verlauf.

Uns interessieren natürlich jedes Mal eure Meinung und Erfahrungen, aber DIESES MAL BESONDERS:

Hört rein und schreibt uns gerne auf Instagram unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elternsache⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, auf Spotify oder per E-Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠post@elternsache.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Natürlich könnt ihr wie immer so auch eure Fragen, Themenwünsche und Feedback loswerden. Danke und viel Spaß bei der Folge!

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John und Julie Gottman, zwei der bekanntesten und prägendsten Paartherapeut*innen, haben bestimmte negative Kommunikationsmuster identifiziert, mit denen sie eine Scheidung relativ präzise vorhersagen könnten. Als einen zentralen Prädiktor nennen sie "vier Reiter der Apokalypse": Kritik, Verachtung, Rechtfertigung, Mauern.

Wir stellen diese "Reiter" näher vor und beleuchten, wie sie uns im Praxisalltag begegnen - und geben natürlich Tipps, was ihr tun könnt, wenn euch diese Muster in eurer Beziehung auffallen.

Zur Gottman-Methode: https://gottman-methode.de/gottman-scheidungspradiktoren

Welche der vorgestellten Muster habt ihr schon selbst kennengelernt? Oder sind sie auch an euch selbst aufgefallen? Würdet ihr sagen, dass die sog. Gottman-Methode für euch passt oder habt ihr andere Erfahrungen gemacht? Teilt gerne eure Geschichten und Gedanken mit uns, aber auch neue Themen, die ihr euch wünscht - wir freuen uns, von euch zu hören!

Wo? Schickt uns euer Feedback oder auch eure Fragen auf Instagram unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@elternsache⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, auf Spotify oder sendet alles an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠post@elternsache.de

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Danke und viel Spaß und gute Erkenntnisse bei der Folge!

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