En este episodio de El Arte de Habitarte, conversamos con Félix Torán, ingeniero, escritor y experto en desarrollo personal, sobre cómo entrenar la mente para vivir con mayor enfoque, claridad y propósito.

Hablamos sobre la importancia de la concentración, la manifestación consciente y cómo cultivar un estado interior que nos permita vivir desde la calma y la presencia.

💫 Una conversación inspiradora llena de herramientas prácticas para regresar a ti y vivir desde la conciencia.

Sobre Félix Torán:Doctor en Ingeniería, conferencista internacional y autor de más de 20 libros. En su más reciente obra, “La mente enfocada”, comparte cómo entrenar la atención para vivir con propósito y claridad.

🎧 Conduce: Carla Parra y Dra. Edimar Quintero
Podcast: El Arte de Habitarte

En este episodio de El Arte de Habitarte, conversamos con el Dr. Adrián Gaspar, médico pionero en medicina regenerativa y longevidad, sobre cómo la ciencia y la conciencia se entrelazan para transformar nuestra salud.

A lo largo de esta charla, exploramos los pilares de una vida longeva y plena: la alimentación, la gestión emocional, la salud hormonal, los suplementos, los péptidos y el poder del mindfulness para regenerar el cuerpo desde adentro.

Además, nos detenemos a mirar cómo las enfermedades modernas —como el cáncer y los problemas cardiovasculares, pueden convertirse en maestras que nos invitan a escuchar lo que el cuerpo intenta comunicarnos..

Una conversación que une ciencia, alma y propósito, y que nos recuerda que la verdadera longevidad comienza cuando aprendemos a habitar nuestro cuerpo con conciencia.

En este episodio de El Arte de Habitarte conversamos con Catalina Hoffmann, terapeuta ocupacional, creadora del Método Hoffmann y del revolucionario Neurofitness, un entrenamiento para potenciar nuestras capacidades cognitivas y emocionales.

Catalina nos comparte su visión sobre cómo cuidar y entrenar el cerebro para vivir con mayor bienestar, longevidad y plenitud. Además, exploramos su proyecto Harmony Records, un sello musical pionero que une ciencia y arte a través de la música binaural diseñada para estimular y equilibrar el cerebro.

Cada conversación en El Arte de Habitarte es una puerta a nuevas formas de mirarnos y crecer.

En este episodio compartimos reflexiones profundas sobre la vida, como forjamos la personalidad desde la infancia, los vínculos y la fuerza de conocernos a nosotros mismos. Una charla auténtica y transformadora con Catalina Hoffman, que inspira.

💚 Gracias, Cata, por ser parte de este proyecto y por mostrarnos la fuerza del Neurofitness® como camino de autoconocimiento y bienestar.

🔗 Te invitamos a conocer más de su trabajo y seguirla en sus redes: Instagram: @catalina_Hoffmann

Spotify: su Podcast Tu cerebro si importa

https://open.spotify.com/show/71Lo3B8Qj8WyWLm3rPaWo6?si=zWA7SmqPQLOlTps728rhxA

Spotify su Playlist Catalina Hoffmann

https://open.spotify.com/artist/63at3lHmTUsHGaOxbmJHwC?si=LNBTxC7nQW2nuYbW3vhzYg

Web: www.catalinahoffmann.com

🎧 Acompáñanos en este viaje de conciencia y transformación. Con cariño Carla&Edi 💚

Muchas veces creemos que decidimos nuestra vida desde la razón, pero en realidad es el subconsciente quien guarda nuestras creencias, emociones y memorias más profundas… y desde ahí dirige gran parte de lo que pensamos, sentimos y hacemos. (Es ese piloto automático no entrenado que guía nuestra vida sin que nos demos cuenta).En esta conversación, Ricardo Eiriz nos comparte herramientas prácticas para acceder a ese universo interior y transformarlo, liberándonos de cargas, bloqueos y limitaciones que muchas veces ni siquiera sabíamos que estaban ahí.Una charla llena de consciencia, claridad y posibilidades, que abre la puerta a un camino de liberación personal y crecimiento auténtico.🎙️ Escúchalo en El Arte de Habitarte y en su espacio @RicardoEirizOficial https://www.eiriz.com/ https://www.metodointegra.com/ un espacio para descubrirte, transformarte y habitarte.

Hoy estamos de vuelta con una invitada muy especial 💚 Unimos la ciencia de la psicología, la medicina y la conciencia para seguir profundizando en el arte de habitarnos con propósito.

✨ Gracias de corazón, @veroniccaser, por aceptar esta invitación y sembrar con nosotras.

Disfrutamos y aprendimos muchísimo contigo.

Con cada palabra, florece una semilla para todos 🌱

Con cariño,

Carla & Edimar

🎙️ El Arte de Habitarte - Un podcast donde exploramos el cuerpo, la mente y el alma desde la conciencia, la ciencia y la espiritualidad.

En este primer episodio abrimos las puertas de este espacio íntimo para acompañarte en el viaje más importante: el regreso a ti.

¿Qué significa habitarte? ¿Qué partes de ti habitas... y cuáles has dejado de escuchar?
Carla Parra y Edimar Quintero te comparten su mirada sobre el bienestar integral desde la ciencia, la conciencia y la experiencia humana.

Conversamos sobre:
💫 Qué es habitarte desde la medicina y el coaching.
🧠 El impacto del silencio en el cerebro y el bienestar emocional.
💧 El poder de los hábitos simples para reconectar contigo.
🧘‍♀️ Cómo volver al cuerpo, al alma, a tu verdad.

Un episodio para detenerte, respirar… y comenzar a habitARTE.
Gracias por escucharnos, por estar aquí, por ser parte.
Este también es tu rincón.